SURADAPTATION le podcast de la méthode DRAMA™
By Marnie Duarte, méthode DRAMA™
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Category: Mental Health
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Episodes: 29
Description
La saison 2 est terminée, on se retrouve dans quelques mois pour la 3 qui s'annonce très créative...
Je suis Marnie Duarte, coach-thérapeute et créatrice de la méthode et atelier DRAMA™
https://marnie.coach/product/stage-confiance-en-soi-en-ligne-methode-drama/
Chaque semaine, je décrypte les mécanismes de la suradaptation (faux self, injonctions familiales et sociales, normalisation des relations toxiques, culpabilité, déni, etc).
→ Des épisodes solo pour comprendre et rencontrer son vrai self
→ Des témoignages de participant·es à l’atelier en ligne DRAMA™
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La suradaptation en amour : relation toxique ? Retour sur l'atelier DRAMA™ et un questionnement nécessaire
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Apr 16, 2026 |
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Peur du jugement en consultation, la suradaptation face aux soignants
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Apr 02, 2026 |
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Suradaptation sur les réseaux sociaux - la mienne, la vôtre ?
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Mar 19, 2026 |
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Relation toxique, comment on se suradapte ? Mithridatisation
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Mar 05, 2026 |
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Témoignage DRAMA™ : les artistes et la suradaptation - Maud, illustratrice et HPI
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Feb 19, 2026 |
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Suradaptation : gare au déni et à la stacausite !
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Feb 04, 2026 |
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Témoignage DRAMA™ : Damien à la découverte de son vrai SELF - enfant intérieur, ISF - expatrié Brésil 🇧🇷
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Jan 22, 2026 |
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Témoignage DRAMA™ : neuroatypie (HPE, HPI , TDAH...) Émilie face à la suradaptation
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Jan 15, 2026 |
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⚠️ Trop gentil·le ? Non... Suradaptation, déni, faux self (comprendre et prévenir)
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Jan 08, 2026 |
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Témoignage DRAMA™ : Guillemette, une vie amoureuse choisie, loin des injonctions sociale - expatriée Irlande 🍀
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Jan 02, 2026 |
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Témoignage DRAMA™ : Younes, ne plus être la marionnette de sa colère
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Jan 02, 2026 |
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Suradaptation un mal sourd et dangereux : tout savoir
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Jan 02, 2026 |
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C'est fini la suradaptation : je vous dis tout, vraiment tout ! (teaser de la saison 2)
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Dec 26, 2025 |
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#15 Bonus ! Les slams, coulisses de l'écriture et de la création artistique mêlée au coaching
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Oct 06, 2022 |
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#14 S'oublier = DANGER : le slam, en musique ! Démissionner, tout plaquer...
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Sep 22, 2022 |
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#13 S'oublier = DANGER ! Coaching pour tout comprendre
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Sep 22, 2022 |
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#12 S'oublier = DANGER : exercices pratiques pour vous recentrer et vous écouter
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Sep 22, 2022 |
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#11 Procrastination : Slam / Poésie pour se déculpabiliser
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Sep 01, 2022 |
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#10 Procrastination : Les causes et solutions, avec une classification inédite pour tout comprendre !
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Sep 01, 2022 |
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#9 Procrastination : Exercices pratiques et plan d'actions
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Sep 01, 2022 |
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#8 Théâtre : Exercices pratiques de coaching de vie, et de diction !
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Aug 19, 2022 |
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#7 Théâtre : Pratiquer le théâtre amateur pour être plus épanoui·e - coaching
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Aug 19, 2022 |
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#6 Théâtre : Pourquoi aller au théâtre ? 7 bonnes raisons pour mettre plus de positif dans sa vie - coaching
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Aug 19, 2022 |
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#5 Théâtre : slam & poésie / Je veux leur dire "Merci"
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Aug 19, 2022 |
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#4 Stacausite : exercice pratique pour reprendre votre vie en main, vous accepter et mieux vous comprendre
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Aug 05, 2022 |
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#3 Stacausite : le coaching pour cesser de rejeter la faute sur les autres
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Aug 05, 2022 |
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#2 Stacausite : slam & poésie / La maladie du déni
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Aug 05, 2022 |
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#1 Présentation du podcast : résilience, création artistique et développement personnel
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Aug 01, 2022 |
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Teaser : Bella Ciao, slam pour une nouvelle vie !
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Jul 21, 2022 |