まんさく小径
By HERBEMSK
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by HERBEMSK
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 177
Description
「ハーブと共に楽しく健やかに」をテーマにハーブ、アロマ、漢方、そして日常のことを語っています。
ご意見・ご感想をお待ちしております。
E-mail: herbemsk@gmail.com
Orangerie -蓬蒸しとアロマヘッドスパサロン-（セラピスト理恵子のサロン）
問い合わせ先 E-mail：orangerie.aroma@gmail.com 公式ライン＠877ogzhy
ハーブまんさくHP: https://herbemsk.com/
オンラインショップ：https://online.herbemsk.com/
| Episode | Date |
|---|---|
|
＃177 水分だけでは足りない？夏を元気に乗り切る！水分・ミネラル・ハーブの話
|
Jul 08, 2026 |
|
＃176 夏至のあとに訪れる、本格的な夏への合図「半夏生」
|
Jul 01, 2026 |
|
＃175 梅雨前、こころと体の整え時間
|
May 27, 2026 |
|
＃174 「満ちる季節なのに、人は疲れる」小満をアロマで乗り切る。
|
May 20, 2026 |
|
＃173 韮養生で乗り切る
|
May 16, 2026 |
|
＃172 藤の花と日本人の暮らし
|
May 06, 2026 |
|
＃171 どれ派？よもぎオイルに閉じこめた三つの時間
|
Apr 29, 2026 |
|
＃170 精油初心者の落とし穴｜それ、やっちゃダメ
|
Apr 22, 2026 |
|
＃169 清らかに明るく過ごす、清明の食の知恵
|
Apr 01, 2026 |
|
＃168 精油と、あの香りに出会った日
|
Mar 25, 2026 |
|
＃167 なんとなく不調な春に。やさしく整えるハーブ習慣
|
Mar 18, 2026 |
|
＃166 啓蟄の目覚めアロマ 〜春を呼び込む香り〜
|
Mar 11, 2026 |
|
＃165 グズっと来る前に始めたい！！花粉時期のフィトケア
|
Mar 04, 2026 |
|
＃164 香りで脳トレ！香りでこころと脳を元気に！
|
Feb 25, 2026 |
|
＃163 精油の香とロット
|
Feb 19, 2026 |
|
＃162 2026 まんさく小径
|
Feb 12, 2026 |
|
＃161 一年の記憶をたどる、ローズマリーの香り
|
Dec 24, 2025 |
|
＃160 香りの小旅行 ～プチグレン蒸留会から～
|
Dec 17, 2025 |
|
＃159 冬の食卓を彩る3つのハーブ物語
|
Dec 10, 2025 |
|
＃158 神宿る植物「真菰」
|
Dec 03, 2025 |
|
＃157 柚子ッチェロの世界へようこそ
|
Nov 26, 2025 |
|
＃156 冬の免疫サポートに役立つ精油
|
Nov 19, 2025 |
|
＃155 立冬！冬支度にオススメのハーブティー
|
Nov 12, 2025 |
|
＃154 スッキリカンファー 精油「くすのき」
|
Oct 30, 2025 |
|
＃153 秋の養生肺を潤す②西洋 ハーブ「アニス」— 呼吸を整え、やさしく香る種の力 —
|
Oct 23, 2025 |
|
＃152 秋の養生① 肺を潤す 生薬「麦門冬」
|
Oct 15, 2025 |
|
＃151 太陽黄金の花 精油「ヘリクリサム」
|
Oct 08, 2025 |
|
＃150 きのこで免疫力アップ
|
Oct 01, 2025 |
|
＃149 秋の夜長はサンダルウッド
|
Sep 24, 2025 |
|
＃148 秋肌はハーブで整える
|
Sep 17, 2025 |
|
＃147 世界最古の栽培植物「イチジク」
|
Sep 10, 2025 |
|
＃146 夏の疲れ癒す「よもぎ蒸し」
|
Sep 03, 2025 |
|
＃145 夏バテからの回復
|
Aug 27, 2025 |
|
＃144 簡単！高級！どくだみ花の化粧水
|
Aug 20, 2025 |
|
＃143 加賀野菜 「金時草」
|
Aug 06, 2025 |
|
＃142 ネバナバパワーで夏バテ予防「オクラ」
|
Jul 30, 2025 |
|
＃141 Viva 和精油「ヒバ」で虫除け&デオドラント
|
Jul 23, 2025 |
|
＃140 夏の呼吸器系トラブルはハーブ・精油で解消！！
|
Jul 16, 2025 |
|
＃139 寝苦しい夜にペパーミント
|
Jul 09, 2025 |
|
＃138 和精油「月桃」
|
May 28, 2025 |
|
＃137 女性のためのハーブティー「サフラワー」
|
May 21, 2025 |
|
＃136 和精油「ヒノキ」とヒノキ座椅子のオランジューよもぎ蒸し
|
May 14, 2025 |
|
＃135 1杯のローズティーから薔薇色の未来へ
|
May 07, 2025 |
|
＃134 和精油 日本のグレープフルーツ「文旦」
|
Apr 30, 2025 |
|
＃133 身近な薬用植物 「ホオノキ」
|
Apr 23, 2025 |
|
＃132 カラダもココロもシャッキとスッキリ！ローズマリー
|
Apr 16, 2025 |
|
＃131 月桂樹
|
Apr 09, 2025 |
|
＃130 春におすすめ！！グレープフルーツ精油
|
Apr 02, 2025 |
|
＃129 レモンバームで気を巡らす
|
Mar 26, 2025 |
|
＃128 嗅覚と思い出
|
Mar 19, 2025 |
|
＃127 和精油「クロモジ」
|
Mar 12, 2025 |
|
＃126 木の芽時はハーブティーで整える
|
Mar 06, 2025 |
|
＃125 薬用植物 「桃」
|
Feb 26, 2025 |
|
＃124 春花粉の時期にオススメハーブティー
|
Feb 19, 2025 |
|
＃123 鬼は外！福は内！節分について
|
Jan 29, 2025 |
|
＃122 女性の健康に「ラズベリーリーフ」
|
Jan 22, 2025 |
|
＃121 キャリアオイルとは
|
Jan 15, 2025 |
|
＃120 今が旬！サラダでよし煮込んでよし いらいらの解消をサポート セロリ
|
Jan 08, 2025 |
|
＃119 南天
|
Jan 01, 2025 |
|
＃118 スパイシーなウコン茶
|
Dec 25, 2024 |
|
＃117 精油ベルガモット
|
Dec 18, 2024 |
|
＃116 レモンよりレモン！！レモンマートルティー
|
Dec 11, 2024 |
|
#115 蓮根
|
Dec 04, 2024 |
|
#114 精油「クローブ」
|
Nov 27, 2024 |
|
＃113 目に優しい「菊花茶」
|
Nov 20, 2024 |
|
＃112 体温まるシナモンティー
|
Nov 13, 2024 |
|
＃111 太陽崇拝の精油「ミルラ」
|
Nov 06, 2024 |
|
#110 冬支度！喉を乾燥から守るハーブ
|
Oct 30, 2024 |
|
#109 金木犀
|
Oct 23, 2024 |
|
＃108 ブラックペッパー
|
Oct 16, 2024 |
|
＃107 これからの季節に「ジンジャーティー」
|
Oct 09, 2024 |
|
＃106 夏休み
|
Oct 02, 2024 |
|
＃105 シャープな香りが夏はおすすめ！ 精油「スパイクラベンダー」
|
Jul 31, 2024 |
|
＃104 暑気払いの食材で夏を元気に過ごそう！
|
Jul 24, 2024 |
|
＃103 ハトムギで美肌、浮腫み知らずのBodyを目指そう！
|
Jul 17, 2024 |
|
＃102 ウフフ、アハハ、ガハハ！ 笑いは健康につながる！
|
Jul 10, 2024 |
|
＃101 飲む紫外線対策！肌を守るルイボスの抗酸化力！！
|
Jul 03, 2024 |
|
＃100 まんさく小径100回記念！！スペシャルゲストをお呼びして
|
Jun 26, 2024 |
|
＃99 すーーーぱいクエン酸で元気に過ごそう！
|
Jun 19, 2024 |
|
＃98 食欲増進「カレースパイス」
|
Jun 12, 2024 |
|
＃97 エナジードリンク「赤紫蘇ジュース」
|
Jun 05, 2024 |
|
＃96 ドライフルーツで元気と健康を！
|
May 29, 2024 |
|
＃95 ズキっと感じたらハーブティーを飲もう！
|
May 22, 2024 |
|
＃94 頭痛とアロマテラピー
|
May 15, 2024 |
|
＃93 身近な薬草「スギナ」
|
May 08, 2024 |
|
#92 新茶を飲もう！
|
May 01, 2024 |
|
＃91 もやっとしたらハーブティーを飲もう！
|
Apr 24, 2024 |
|
#90 腸内環境とハーブティー
|
Apr 17, 2024 |
|
＃89 山菜テラピー 旬の山菜を頂こう！
|
Apr 10, 2024 |
|
＃88 ハーブティーが持つ3つの魔力！健康維持にハーブティを飲もう！！
|
Apr 03, 2024 |
|
＃87 春のドライブに！眠気対策に！オススメのアロマ
|
Mar 27, 2024 |
|
＃86 疲労回復！元気！は「ニンニク」で
|
Mar 20, 2024 |
|
＃85 身近な薬用植物 「黄蓮」
|
Mar 13, 2024 |
|
＃84 三寒四温の時期にオススメのアロマ
|
Mar 06, 2024 |
|
＃83 「春の茶養生」ハーブティーで春を健康に過ごそう！
|
Feb 28, 2024 |
|
＃82 たった1分間！されど1分！簡単アイケアで疲れ目はさようなら！
|
Feb 21, 2024 |
|
＃81 ペパーミントティーを飲んで 鬱鬱気分！ムズムズを撃退！
|
Feb 14, 2024 |
|
＃80 風予防にレモン精油を薫こう！！
|
Feb 07, 2024 |
|
＃79 三毒を断つ「梅」の力で笑顔を絶やさず過ごそう！
|
Jan 31, 2024 |
|
＃78 朝茶は7里帰っても飲め！！緑茶について
|
Jan 24, 2024 |
|
＃77 メガネの壊し屋ハーブティーを飲んで花粉時期も目に輝きを！
|
Jan 17, 2024 |
|
＃76 冷え・ストレスを感じたらツボを刺激しよう！
|
Jan 10, 2024 |
|
#75 仙人も飲んでいた？？健康長寿の植物「松葉」
|
Jan 03, 2024 |
|
＃74 「ユーカリ葉」あなたは精油派？ティー派？
|
Dec 27, 2023 |
|
＃73 冬至には「きんかん」で邪気払い！！
|
Dec 20, 2023 |
|
＃72 凝り固まってないで融通を利かせよう 和精油「ゆず」
|
Dec 13, 2023 |
|
＃71 健康の幸福は日常にあり。セルフメディケーションはお江戸から貝原益軒の「養生訓」に学ぶ
|
Dec 06, 2023 |
|
＃70 薬食同源 目を労る生薬 「枸杞子」
|
Nov 29, 2023 |
|
＃69 眠っている感性を呼び覚ますシナジー精油 「パチュリ」
|
Nov 22, 2023 |
|
＃68 秋の乾燥対策はうるうるハーブ「マーシュマロウ」で
|
Nov 15, 2023 |
|
＃67 酸っぱい赤い実の薬用植物 「サンシュユ」
|
Nov 08, 2023 |
|
＃66 誰もが通る更年期の味方 「クラリーセージ精油」
|
Nov 01, 2023 |
|
＃65 秋の夜長 眠れない夜に「リンデンフラワー」
|
Oct 25, 2023 |
|
＃64 心も身体も温まろう！天然ホットウォマー 精油「ジンジャー」
|
Oct 18, 2023 |
|
＃63 天然の抗生剤「エキナセア」
|
Oct 11, 2023 |
|
＃62 聖林の月光 花の精油「ジャスミン」
|
Oct 04, 2023 |
|
＃61 ビールの旨さだけでない 女性の魅力も引き出すハーブ「ホップ」
|
Sep 27, 2023 |
|
＃60 薬用秋の七草 「葛」
|
Sep 20, 2023 |
|
＃59 お気に入りの入浴剤
|
Sep 13, 2023 |
|
＃58 スパイシーで高貴なハーブの王様 「バジル」
|
Sep 06, 2023 |
|
＃57 ホルモン系を喜ばせる精油「ゼラニウム」
|
Aug 30, 2023 |
|
＃56 夏の終わりはスパイシーハーブ「フェンネル」で体の中から綺麗になろう！
|
Aug 23, 2023 |
|
＃55 天然のトランキライザー「パッションフラワー」でよい眠りを
|
Aug 16, 2023 |
|
＃54 夏休みの工作アロマ 第2弾
|
Aug 09, 2023 |
|
#53 中も外もケアしよう！夏のお手入れはブルーマロウで決まり！！
|
Aug 02, 2023 |
|
＃52 ベトナムぶらり旅 伝統薬博物館見学
|
Jul 26, 2023 |
|
＃51 夏休みの工作にアロマを活用しよう！！
|
Jul 19, 2023 |
|
#50 夏バテ予防にハイビスカスティー
|
Jul 12, 2023 |
|
＃49 身近な物を活用して精油を楽しむ
|
Jul 05, 2023 |
|
＃48 暑気あたり予防にオススメの野菜「きゅうり」
|
Jun 28, 2023 |
|
＃47 気を巡らせ、疲れを吹き飛ばす「シソ」
|
Jun 21, 2023 |
|
＃46 眠れない夜に「ペパーミント精油」
|
Jun 14, 2023 |
|
＃45 レモングラス
|
Jun 07, 2023 |
|
#44 小粒でもピリリと辛い「山椒」
|
May 31, 2023 |
|
＃43 ふとっちょラベンダー「ラバンジン精油」
|
May 24, 2023 |
|
#42 身近な薬用植物「マルベリー」
|
May 17, 2023 |
|
＃41 身近な薬用植物「ドクダミ」
|
May 10, 2023 |
|
＃40 身近な薬用植物「菖蒲」
|
May 03, 2023 |
|
＃39 身近な薬用植物「熊笹」
|
Apr 26, 2023 |
|
＃38 新しい環境はどうですか。心リラックス！「レモンバーベナ」
|
Apr 19, 2023 |
|
#37 新しい環境にドキドキ！心を開く精油「プチグレン」
|
Apr 12, 2023 |
|
＃36 歓送迎会の時期には「ミルクシスル」
|
Apr 05, 2023 |
|
#35 「ローズマリー」春休み気分もここまで！シャキッと切り替えにオススメの精油
|
Mar 29, 2023 |
|
＃34 アダプトゲンハーブ「シベリアンジンセン」
|
Mar 22, 2023 |
|
＃33 精油「スイートオレンジ」
|
Mar 15, 2023 |
|
＃32 季節の野菜ジュース
|
Mar 08, 2023 |
|
＃31 花粉時期にオススメのハーブティー3選
|
Mar 01, 2023 |
|
＃30 花粉の時期 マスト精油「ユーカリ」
|
Feb 22, 2023 |
|
＃29 常備したいハーブ「リコリス」
|
Feb 15, 2023 |
|
＃28 家庭の薬箱に必須！ティーツリー精油
|
Feb 08, 2023 |
|
＃22 精油マジョラム
|
Feb 08, 2023 |
|
＃27春の七草 大根で風邪予防！
|
Feb 01, 2023 |
|
＃26未病について
|
Jan 25, 2023 |
|
＃25精油 ジュニパーベリー
|
Jan 18, 2023 |
|
＃24お屠蘇
|
Jan 11, 2023 |
|
＃23ダンディライオン
|
Jan 04, 2023 |
|
＃21柚子
|
Dec 21, 2022 |
|
＃20「タイム」風邪時期にオススメのハーブティー
|
Dec 14, 2022 |
|
＃19漢方薬の形
|
Dec 07, 2022 |
|
＃18エルダーフラワー
|
Nov 30, 2022 |
|
＃17漢方とは
|
Nov 23, 2022 |
|
＃16風邪の時期にはラヴィンサラ
|
Nov 16, 2022 |
|
＃15癒しの名精油 カモミールローマン
|
Nov 09, 2022 |
|
＃14ごぼう
|
Nov 02, 2022 |
|
＃13ネロリ
|
Oct 26, 2022 |
|
＃12秋の七草にまつわる漢方薬
|
Oct 19, 2022 |
|
＃11フランキンセンス
|
Oct 12, 2022 |
|
＃10西洋イラクサ
|
Oct 05, 2022 |
|
＃9夏の疲れを癒すハーブティー〜食欲の秋に向けて〜
|
Sep 28, 2022 |
|
＃8夏の疲れを癒すアロマ
|
Sep 21, 2022 |
|
#7ラベンダー精油
|
Sep 14, 2022 |
|
#6ペパーミント精油
|
Sep 07, 2022 |
|
#5虫の嫌いな香り
|
Aug 31, 2022 |
|
#4身近な薬用植物「ユキノシタ」
|
Aug 24, 2022 |
|
#3身近な薬用植物 ヨモギ②
|
Aug 17, 2022 |
|
#2 身近な薬用植物「ヨモギ」①
|
Aug 10, 2022 |
|
＃1 身近な薬用植物 ドクダミ
|
Jul 28, 2022 |