Vitamin W

By Melanie Henke, Julia Smedema und WeightWatchers

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Category: Nutrition

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Description

Vitamin W kommt endlich zurück - Dein WeightWatchers Podcast rund um die Themen Essen, Motivation und Abnehmen! Jeden Montag stehen dir Coach Melanie Henke und Ernährungswissenschaftlerin Julia Smedema auf deiner ganz persönlichen Reise zu noch mehr Erfolg, Wohlbefinden und insgesamt gesünderen Gewohnheiten zur Seite. In dieser neuen Vitamin W-Staffel werden die beiden immer wieder von unterschiedlichsten Expert*innen unterstützt, die als Gesprächsgäste zu den zentralen Themen und Fragen zu Wort kommen. Sei also gespannt, denn so sind noch mehr nützliche und wertvolle Tipps garantiert! Außerdem darfst du dich auf dem Weg zu deinen Zielen regelmäßig auf Antworten zu den größten Fragen aus deiner WW Community und weitere, ganz neue Rubriken freuen. Wir wollen Themen bringen, die für dich wichtig sind und nicht, die wir für wichtig halten. Feedback, Kommentar, Fragen, Wünsche & Anregungen gerne per Mail an: vitaminw@ww.com Und apropos gesunde Gewohnheiten… abonniere Vitamin W am besten jetzt gleich, um keine Folge voller Hintergrundwissen mehr zu verpassen! Vitamin W - ab dem 16. Januar 2023 immer montags. Ausführliche Infos zu Vitamin W findest du jederzeit hier: https://www.weightwatchers.com/de/vitamin-w-podcast

Episode Date
Auf Neues einlassen: So lassen sich Veränderungen leichter umsetzen
Mar 05, 2023
Abnehmen als Mama: Mit diesen Strategien klappt’s
Feb 26, 2023
Fasten: Nur Hype oder echter Heilsbringer?
Feb 19, 2023
Erfolge jenseits der Waage: Gewicht ist nicht alles
Feb 12, 2023
So feierst du Partys ohne schlechtes Gewissen
Feb 05, 2023
Erfolgsgeschichte: So hat Jessica 13 Kilo abgenommen
Jan 29, 2023
Stressessen: Was ist das und wie kann ich es vermeiden?
Jan 22, 2023
Dieses Mal klappt's: Was gute Vorsätze ausmacht
Jan 15, 2023
Trailer: Vitamin W - Dein WeightWatchers Podcast geht in die neue Staffel!
Dec 18, 2022
17. Tschüss & bis bald!
Dec 06, 2022
16. Krafttraining mit Eigengewicht (mit Experte Lucas)
Nov 22, 2022
15. Diabetes - Symptome, Ursachen, Ernährung - Expertentalk
Nov 15, 2022
14. Frühstück - wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages?
Nov 01, 2022
13. Mentale Stärken stärken - Krafttraining fürs Gehirn
Oct 25, 2022
12: Stress(essen) – Zwischen Heißhunger und Nervennahrung
Oct 18, 2022
11: Selbstliebe: Gesichtsmasken für die Seele
Oct 11, 2022
10: Meditation vs. Achtsamkeit – Crashkurs Mantra-Rap
Oct 04, 2022
09: Endlich besser schlafen – Ein Espresso zum Nickerchen?
Sep 27, 2022
08: Achtsamkeit – Tipps für ein bewussteres Leben
Sep 20, 2022
07: Supermarkt – Günstig vs. Gesund?
Sep 13, 2022
06: Neustart & Motivation – Was ist dein "Warum"?
Sep 06, 2022
05: Stärken und Schwächen – Auspowern im Senioren-Berghain
Aug 30, 2022
04: Scheiter heiter! – Stimmungsaufheller Sport
Aug 23, 2022
03: BBQ – Draußen kochen macht glücklich!
Aug 16, 2022
02: Positive Thinking – Warum Muskelkater der bessere Kater ist
Aug 09, 2022
01: Jetzt geht's erst richtig los – Paul Ripkes Reise zum Wohlbefinden
Aug 02, 2022