Bienvenida a Metamorfosis, un espacio íntimo y poderoso para mujeres que sienten que el cuerpo les habla, que la vida les pide otra forma de estar, de vivir, de cuidarse mas en sincronía con lo que son, sienten y necesitan. Mas alineadas con su verdad, con su energía y bienestar. Soy Vero Ruiz, mentora en bienestar cíclico. Acompaño a mujeres +38 a mejorar su salud hormonal y a recuperar su fuerza vital. En este podcast vamos a hablar de cuerpo, emociones, propósito, límites, alimentación, descanso, hormonas, ciclos… y de cómo volver a vos para vivir con más coherencia, calma y vitalidad.