En Forme et Motivé
By Centre Kinetic
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Category: Fitness
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Episodes: 23
Description
Bienvenue au podcast animé par Olivier, kinésiologue et co-propriétaire du Centre Kinetic! Le but du podcast est de te motiver dans ta remise en forme, de t’éduquer sur les bienfaits de l’activité physique et surtout de t’aider à avoir des résultats dans le plaisir!
| Episode | Date |
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Ep22. Réduction des douleurs chroniques par l'exercice et motivation à bouger (sur le podcast L'Alliance Sportive)
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Jun 25, 2024 |
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Ep21. 3 mythes sur la course à pied
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Sep 14, 2023 |
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Ep20. Prévenir l’arthrose du genou: causes et traitement par l’exercice
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Aug 24, 2023 |
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Ep19. Combien de pas par jour faut-il faire pour être en santé?
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Aug 17, 2023 |
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Ep18. Course à pied: les étapes essentielles pour s’initier sans se blesser!
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Jul 27, 2023 |
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Ep17. Le Grand Débat: Cardio ou Musculation pour avoir une meilleure santé en général?
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Jul 19, 2023 |
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Ep16. Soulager la douleur au dos grâce à l’activité physique
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Jun 30, 2023 |
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Ep15. Perdre du poids efficacement: cardio ou musculation?
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Jun 06, 2023 |
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Ep14. La vérité sur les douleurs aux genoux et l’exercice : jasons des mythes courants!
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May 29, 2023 |
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Ep13. Suivre des vidéos d’exercices en ligne: bon ou mauvais?
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May 25, 2023 |
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Ep12. Surmonter une blessure tout en restant actif : conseils essentiels
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May 18, 2023 |
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Ep11. Comment diminuer la douleur chronique par l’exercice!
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May 10, 2023 |
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Ep10. 10 trucs pour perdre du poids et le maintenir
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May 04, 2023 |
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Ep9. Pourquoi tu échoues ta remise en forme
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Feb 02, 2023 |
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Ep8. Les 3 principes fondamentaux pour garder la motivation à long terme!
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Jan 03, 2023 |
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Ep7. Les 5 facteurs clés pour réussir une remise en forme, avec la kinésiologue Annie
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Nov 16, 2022 |
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Ep6. Combattre l’hypertension et l’hypercholestérolémie grâce à l’activité physique, avec le kinésiologue Alexis
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Nov 09, 2022 |
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Ep5. PARTIE 2 - Les 6 phrases qu’un kinésiologue ne te diras JAMAIS
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Oct 31, 2022 |
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Ep4. Les 6 phrases qu’un kinésiologue ne te diras JAMAIS (part.1)
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Oct 24, 2022 |
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Ep3. Comprendre le ”vrai pourquoi” de ta remise en forme, avec la kinésiologue Joanie
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Oct 05, 2022 |
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Ep2. Les facteurs contrôlables et incontrôlables de la remise en forme, avec la kinésiologue Annie
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Aug 12, 2022 |
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Ep1. L’histoire du Centre Kinetic
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Aug 11, 2022 |
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Ep0. Présentation du Podcast
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Aug 10, 2022 |