静坐与觉知
By 知了梦心理工作坊
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Category: Mental Health
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Description
静坐也是禅定、瑜伽、太极等各种修行的共法。
本专辑以分享南怀谨南师的《静坐修道与长生不老》一书为核心，旨在大家能对静坐修养有些初步的了解和认识。
如要继续深入探究静坐的奥秘，那就需要起而行之，身心投入去实修验证了。
后面专辑我们会从心理心态等方面，再结合知了数十年静坐之浅略心得经验分享。诚如南师书中所言“扫除传统与私相授受的陋习，打破丹经道书上有意隐瞒藏私的术语，作一初步的研究心得之平时报道。对于讲究养生的人或者有些帮助”。感恩！
| Episode | Date |
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练气化神三问之三
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May 19, 2022 |
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练气和化神三问的之一
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May 18, 2022 |
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练气化神三问之二
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May 18, 2022 |
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三花聚顶和五气朝元
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May 16, 2022 |
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练气不如平心
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May 15, 2022 |
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变化气质和气的周期
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May 14, 2022 |
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静坐与练精化气的剖析之三
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May 12, 2022 |
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静坐与练精化气的剖析之二
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May 11, 2022 |
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静坐与练精化气的剖析之一
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May 10, 2022 |
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新养精观念的异同
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May 08, 2022 |
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修炼的时间和程度
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May 07, 2022 |
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静坐与锻炼
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May 06, 2022 |
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为什么气脉会震动2
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May 04, 2022 |
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为什么气脉会震动1
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May 03, 2022 |
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静坐与气机的作用
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May 02, 2022 |
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静坐与气机的反应17
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Apr 30, 2022 |
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静坐与气机的反应16
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Apr 29, 2022 |
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静坐与气机的反应15
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Apr 28, 2022 |
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静坐与气机的反应14
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Apr 28, 2022 |
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静坐与气机的反应13
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Apr 26, 2022 |
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静坐与气机的反应12
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Apr 25, 2022 |
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静坐与气机的反应10
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Apr 23, 2022 |
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静坐与气机的反应9
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Apr 22, 2022 |
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静坐与气机的反应8
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Apr 21, 2022 |
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静坐与气机的反应6
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Apr 19, 2022 |
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静坐与气机的反应5
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Apr 18, 2022 |
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静坐与气机的反应4
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Apr 17, 2022 |
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静坐与气机的反应2
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Apr 15, 2022 |
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静坐与气机的反应1
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Apr 14, 2022 |
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人体内部的气机与空气的关系
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Apr 13, 2022 |
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什么是气
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Apr 11, 2022 |
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守窍与烁气
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Apr 10, 2022 |
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守窍和存想的原理
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Apr 09, 2022 |
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安心守窍的方法
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Apr 07, 2022 |
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存想与精思
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Apr 06, 2022 |
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学习静坐如何用心
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Apr 05, 2022 |
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七支坐法的形式
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Apr 03, 2022 |
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静坐与气脉
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Apr 02, 2022 |
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丹田与脉轮是什么
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Apr 01, 2022 |
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静坐的心身状况
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Mar 30, 2022 |
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静坐的方法
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Mar 29, 2022 |
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长生不老确有可能
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Mar 28, 2022 |