繊細さんが本音で生きるための教科書
By MIYAKO
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Category: Mental Health
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Episodes: 36
Description
繊細さんだって幸せになれる
■ラクに生きるための自分との向き合い方・考え方
■脳のしくみが分かれば自分を責めなくていい！心理学のお話
■気にしなくてもいいポイントがわかる！コミュニケーションのコツ
をお伝えしています。
繊細な自分に引け目を感じてしまうけど、繊細ってそんなに悪いことじゃない。
あなたはあなたのままで大丈夫。
心が軽くなるヒントをお届けします。
わたしについて
・ＨＳＰ 完璧主義ながんばり屋さん
・虚弱体質・過食症・２度のウツ経験あり
・人からの評価に怯え続けた人生
・人間関係のトラウマ → 人間不信・職場の人間関係に悩む
・お堅い企業でＯＬ１７年→脱サラ
・発達グレーの女の子のママ
note
https://note.com/miyakokochi
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リベンジ夜ふかし の悪循環にハマらないためにできること５選
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リーダーに向かない繊細OLの後輩指導
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言葉のケチは損！ 口下手さんのための 会話のハードルを下げる３つのポイント
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