Mi nombre es Inma Picardo, y este que te presento es el podcast de una mujer sencilla, con las inquietudes que puede tener toda mujer de mi edad. Voy a tratar de que descubramos y aprendamos juntas cómo cuidarnos bien, cómo estar más sanos, cómo recuperar nuestra masa muscular, y de paso, quitarnos esos kilillos que nos pueden sobrar…, cómo vernos un poquito más jóvenes o cómo frenar esos signos de la edad que ya van apareciendo. También intentaremos encontrar el equilibrio mental que nos lleve a vivir esta situación mucho mejor. Quiero estar bien, y verme bien: ¿te apuntas a esta aventura?