Verrückte Ernährung
By Felix Unger
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Category: Fitness
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Description
Dieser Podcast beschäftigt sich mit dem Thema Ernährung und allem was dahinter steckt. So werden neben den üblichen Themen Abnehmen, vegane Ernährung oder 16:8-Fasten auch kritische Blicke auf aktuelle Empfehlungen gerichtet und ein Blick hinter die Kulissen gewagt, wie solche Empfehlungen überhaupt zustande kommen. Darüber hinaus wird sich damit beschäftigt, warum es überhaupt soviele unterschiedliche Meinungen zu dem Thema Ernährung gibt, warum nicht jeder Ernährungsberater auch ein Experte ist und warum wir trotz soviel Wissen über das Thema, doch eigentlich nichts darüber wissen.
Kritik, Fragen, Anmerkungen und so weiter gerne an verrueckte-ernaehrung@gmx.de
Instagram: https://instagram.com/verrueckteernaehrung?igshid=YmMyMTA2M2Y=
| Episode | Date |
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1. Geburtstag des Podcasts - Rückblick, Vorausblick und ein paar Ernährungsfakten
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Aug 24, 2023 |
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Vitalstoffanalysen und weitere fragwürde Tests - Was ist davon zu halten?
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Aug 14, 2023 |
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Das Thema Jod und brauchen wir jodiertes Speisesalz?
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Aug 06, 2023 |
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Unser Verdauungsprozess
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Jul 29, 2023 |
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Magnesium gegen Krämpfe - Hilft das wirklich?
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Jul 22, 2023 |
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Tiefkühlobst, Natürlicher Zucker und Bio-Siegel: Was ist davon zu halten?
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Jul 15, 2023 |
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Trinken
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Jul 08, 2023 |
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Probiotika und Antibiotika
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Jun 29, 2023 |
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Schokolade
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Jun 22, 2023 |
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Kohlenhydrate
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Jun 15, 2023 |
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Das Fazit des Carb-Cyclings
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Jun 08, 2023 |
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Wofür ist eigentlich Selen gut?
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May 31, 2023 |
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Süßstoffe - Wirklich so schlecht wie ihr Ruf?
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May 24, 2023 |
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Wie ernährt man sich "meisterlich"?
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May 16, 2023 |
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Carb Cycling - Die Methode für Körperdefinition?
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May 10, 2023 |
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Essen bei Stress
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May 02, 2023 |
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Vitamin C
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Apr 18, 2023 |
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Intervallfasten
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Apr 12, 2023 |
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Gezieltes Abnehmen durch Bauchtraining und Fettstoffwechseltraining?
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Apr 04, 2023 |
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Hunger und Sättigung
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Mar 28, 2023 |
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Fasten
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Mar 21, 2023 |
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Zink: Ein oft vergessener Nährstoff
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Mar 14, 2023 |
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Nüsse: Nimmt man von ihnen zu oder nicht?
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Mar 07, 2023 |
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Proteine Teil 2 - Nierenfunktion, Knochengesundheit und Muskeln
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Feb 28, 2023 |
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Proteine Teil 1 - Allgemeines, Bedarf und Menge
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Feb 21, 2023 |
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Wie ernähre ich mich eigentlich?
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Feb 14, 2023 |
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Ist Zunehmen wirklich immer leicht und schön?
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Feb 07, 2023 |
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Der Nährstoff "Eisen"
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Jan 31, 2023 |
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Der Nutri-Score
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Jan 24, 2023 |
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Die 10 Ernährungstrends 2022
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Jan 10, 2023 |
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Ziele und Vorsätze
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Jan 04, 2023 |
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Stress? Cortisol und Ashwagandha im Fokus
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Dec 27, 2022 |
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Jahresrückblick & Veränderung in der dunklen Jahreszeit
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Dec 20, 2022 |
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Fette & Öle
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Dec 13, 2022 |
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Vitamin A
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Dec 06, 2022 |
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Zuckerkonsum bei Kindern
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Nov 29, 2022 |
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Genuss
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Nov 22, 2022 |
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Ausgefallene Ernährungsformen
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Nov 16, 2022 |
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Ernährungsmythen Part 2
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Nov 08, 2022 |
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Weizen, Dinkel oder Roggen?
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Nov 01, 2022 |
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Die 10 Regeln der DGE
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Oct 25, 2022 |
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Vitamin D
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Oct 18, 2022 |
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Extra Folge-Nahrungsergänzungsmittel im Sport Teil 2
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Oct 16, 2022 |
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Nahrungsergänzungsmittel im Sport Teil 1
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Oct 11, 2022 |
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10 Tipps zum Abnehmen
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Oct 04, 2022 |
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Lactose, Fructose und die Intoleranzen
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Sep 27, 2022 |
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Stoffwechselanregung - Eine Methode zum abnehmen?
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Sep 20, 2022 |
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Darf ich abends noch viel essen?
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Sep 13, 2022 |
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Ernährungsmythen
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Sep 06, 2022 |
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Warum gibt es eigentlich so viele Ernährungsempfehlungen?
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Aug 30, 2022 |
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Vorstellung und Idee des Podcasts
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Aug 23, 2022 |