デジタルデトックスの世界｜デジタルと最適な付き合い方を
By イトヤマ
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 88
Description
スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。
この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。
プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら
https://www.notion.so/DD-5a1fddea58ee44c6abcf07fe8c01e3fd
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https://twitter.com/yu_to511
お便りはこちらから
https://forms.gle/UvRZVyfmcW2oTnJF8
教育機関での講演は無料で行っています。
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#88 バランス思考で大切なこと
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Apr 30, 2024 |
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#87 サウナでデジタルデトックス｜持ち物と入り方
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Apr 23, 2024 |
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#86 デジタルデトックスを始めたきっかけ
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Apr 16, 2024 |
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#85 思い出の残し方
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Apr 09, 2024 |
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#84 毎日、自問自答したい「問い」
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Apr 02, 2024 |
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#83 海外で広まる「おバカケータイ」ダムフォン
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Mar 26, 2024 |
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#82 オーラリングではなくFitbitを使う理由
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Mar 19, 2024 |
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#81 削除するべきSNSランキング
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Mar 12, 2024 |
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#80 SNSに生息するマウンティングゴリラたち
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Mar 05, 2024 |
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#79 電話番号を変えるメリット
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Feb 27, 2024 |
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#78 時間を節約する神アプリ One Sec
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Feb 20, 2024 |
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#77 正しいアニメやドラマの視聴方法
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Feb 14, 2024 |
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#75 スマホ2台持ちにする理由
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Feb 06, 2024 |
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#75 スマホネグレクトという小さな虐待
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Jan 30, 2024 |
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#74 Instagram、Facebook、Xを削除したら気分最高
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Jan 23, 2024 |
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#73 デジタルデトックスが広まってるって話
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Jan 16, 2024 |
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#72 SNSアカウントを完全削除した結果...
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Jan 09, 2024 |
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#71 LINEグループからうまく抜ける方法
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Jan 02, 2024 |
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#70 無くす？減らす？変える？
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Dec 28, 2023 |
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#69 人間関係リセット症候群
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Dec 19, 2023 |
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#68 LINEからのストレスを軽減させる方法
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Dec 12, 2023 |
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#67 21時以降にスマホを使わない方法
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Dec 05, 2023 |
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#66 デスク環境を最適化させ身を守れ
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Nov 28, 2023 |
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#65 糸山とお話しませんか？
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Nov 21, 2023 |
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#64 ぼーっとする時間取れてる？
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Nov 14, 2023 |
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#63 テレビを手放すという選択
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Nov 07, 2023 |
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#62 嘘ついてました。21時以降スマホ電源オフについて
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Oct 31, 2023 |
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#61 手放すことのメリット
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Oct 24, 2023 |
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#60 デジタルデトックス中のおすすめの過ごし方
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Oct 17, 2023 |
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#59 2種類のデジタルデトックス
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Oct 10, 2023 |
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#58 デジタルにまみれた世界の現状
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Oct 03, 2023 |
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#57 健康であることの難しさ
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Sep 26, 2023 |
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#56 【質問回答】目が疲れた時の対処法
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Sep 19, 2023 |
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#55 7割の人がやっている「ながら寝落ち」
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Sep 12, 2023 |
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#54 デジタルデトックスの心構え
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Sep 05, 2023 |
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#53 スマホのおかげで感動の回数は増えたが、質は低下した話
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Aug 29, 2023 |
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#52 集中するのが困難な時代に集中する方法
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Aug 22, 2023 |
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#51 スマホの意図しない使われ方
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Aug 15, 2023 |
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#50 SNS中毒になっての気づき
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Aug 08, 2023 |
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#49 雑談回 クラフトコーラとマカロンとミッションステートメント
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Aug 01, 2023 |
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#48 SNS中毒になってみる
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Jul 25, 2023 |
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#47 アレクサにデジタルデトックスを手伝ってもらう
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Jul 18, 2023 |
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#46 幸せについての嘘〜幸福優位性〜
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Jul 11, 2023 |
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#45 健康のためにやっていること
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Jul 04, 2023 |
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#44 テクノロジーと共に生きる
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Jun 27, 2023 |
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#43 なぜ緑色は目にいいのか？
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Jun 20, 2023 |
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#42 アテンションエコノミーとは
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Jun 13, 2023 |
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#41 音声 vs 動画
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Jun 06, 2023 |
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#40 スマホからの奴隷解放宣言を公開します
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May 30, 2023 |
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#39 SNSから始まる地獄 闇バイトとは？
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May 23, 2023 |
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#38 デジタルデトックス体験者の声
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May 16, 2023 |
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#37 SNSでのストレスを軽減する第一歩は人間関係の整理である
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May 09, 2023 |
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#36 SNSは自分を否定させる
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May 02, 2023 |
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#35 あなたは誰の人生を生きていますか？
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Apr 25, 2023 |
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#34 今思っていること LINE来なくてハッピーでコツコツ継続
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Apr 18, 2023 |
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#33 デジタルデトックスにデメリットはない
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Apr 11, 2023 |
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#32 スマホやPCの正しい利用姿勢
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Apr 04, 2023 |
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#31 あなたはスマホで周りに迷惑をかけている
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Mar 28, 2023 |
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#30 スマホ認知症とは？原因と対策
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Mar 21, 2023 |
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#29 デジタルをアナログに置き換えよう
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Mar 14, 2023 |
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#28 マルチタスクの罠〜注意残余〜
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Mar 07, 2023 |
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#27 デジタルデトックスで節約できる！
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Feb 28, 2023 |
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#26 「コンビニ断ち・脱スマホ 便利さはほどほどで」を読んで〜不便益を考える〜
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Feb 21, 2023 |
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#25 脱スマホではなく減スマホを
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Feb 14, 2023 |
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#24 情報中毒の処方箋
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Feb 07, 2023 |
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#23 自己紹介します。カナダの大学中退→起業→失敗→...
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Jan 31, 2023 |
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#22 デジタルデトックスを始めたきっかけ
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Jan 24, 2023 |
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#21 デジタルデトックスはダイエットにも効果的！
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Jan 17, 2023 |
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#20 スマホからの奴隷開放宣言
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Jan 09, 2023 |
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#19スマホから離れると人間関係がよくなる話
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Jan 05, 2023 |
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#18 大切な人と過ごすのがこれで最後だとしてもスマホをいじりますか？
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Dec 27, 2022 |
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#17 SNSを止める企業の存在〜大SNS時代の中、理念を貫き通すLUSH〜
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Dec 21, 2022 |
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#16 オフラインの遊びのオモシロさ！おすすめのボードゲームも紹介
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Dec 15, 2022 |
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#15 集中力を要素分解〜集中するための3つの取り組み
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Dec 07, 2022 |
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#14増え続けるスマホ〇〇という言葉〜スマホ育児とは〜
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Nov 29, 2022 |
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#13 スマホとの最適な距離感 デジタルデバイスとの共存について
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Nov 22, 2022 |
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#12 スマホから身を守る対策の必要性
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Nov 15, 2022 |
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#11 車でのスマホ利用は命を奪う
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Nov 10, 2022 |
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#10 スマホが原因の目の疲れとオサラバする方法
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Nov 02, 2022 |
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#9 スマホを小指で支えるのはNG
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Oct 26, 2022 |
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#8スマホと距離を置くと体調に敏感になる
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Oct 19, 2022 |
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#7 座り過ぎがアナタを殺す...
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Oct 12, 2022 |
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#6 あなたがスマホを触る理由はなんですか？
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Oct 04, 2022 |
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#5スマホが与える睡眠への悪影響｜原因はこの2つ！
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Sep 28, 2022 |
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#4リモートワーカー必見！正しい昼休憩の取り方「スマホ利用は控えよう」
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Sep 21, 2022 |
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#3デジタルは敵ではなく味方「最適な付き合い方を」
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Sep 14, 2022 |
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#2デジタルデトックスの効果｜生産性の向上、甘いものへの欲がなくなる！？
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Sep 07, 2022 |
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#1デジタルデトックスとは？ 今後注目を集める理由
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Aug 30, 2022 |