El podcast de Roser Claramunt, en español
By Roser Claramunt Oliva
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Category: Mental Health
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Description
Podcast de meditaciones guiadas basadas en el Mindfulness y la neurociencia - en castellano - para entrenar y cultivar la atención al momento presente, la serenidad y la calma mental y favorecer el autoconocimiento, el bienestar y una actitud ante las situaciones diarias más consciente.
Más INFO talleres abierto grupales en abierto, formaciones in company o sesiones individuales personalizadas, en https://www.aulamindfulness.com o https://www.roserclaramunt.com
| Episode | Date |
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05 Mindfulness: Meditación guiada ESCÁNER o EXPLORACIÓN CORPORAL para reducir la ansiedad | Roser Claramunt
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Aug 28, 2022 |
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04 Meditación guiada AGRADECIMIENTO DIARIO antes de dormir | Roser Claramunt
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Aug 28, 2022 |
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03 Mindfulness: Meditación guiada para RELAJARTE EN 3 minutos | Roser Claramunt
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Sep 06, 2020 |
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02 Mindfulness: Meditación guiada para ENTRENAR la ATENCIÓN - CONCENTRACIÓN y CALMAR LA MENTE | Roser Claramunt
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Sep 06, 2020 |
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01 Mindfulness: meditación guiada para CALMAR LA MENTE | Roser Claramunt
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Jun 17, 2020 |