Golden Hour Podcast

By Ilona Janicka

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Ilona Janicka

Category: Alternative Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 39

Description

cześć, tu ilo

Witaj w moim świecie, gdzie wszystko jest możliwe. Jest to świat, który daje nadzieję i inspirację do zmiany.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini oraz jogi dla dzieci. Moją pasją jest wnoszenie radości do życia, a także inspirowanie innych do wejścia na ścieżkę samorozwoju.

Jestem absolutnym obżartuchem i molem książkowym, uwielbiam podróże, zarówno te małe, jak i duże. Uważam, że życie ma wiele smaków i dlatego podchodzę do niego w pełni, holistycznie.

Pracuję z podświadomością, dlatego jest tu dużo treści związanych z działaniem medytacji, afirmacji i technik wspomagających w tym.

Ponadto, do tego podcastu zaprosiłam niezwykle inspirujące osoby, które kreują Nową Ziemię. Są to nauczyciele jogi, numerologii, ajurwedy, spirytualistycznego biznesu, pracy z podświadomością, a także usłyszycie wiele, wiele innych ciekawych historii.

Mam nadzieję, że znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, aby Twój dzień rozpoczął się lub zakończył z uśmiechem na ustach.

A więc przygotuj coś ciepłego do picia i wskakuj do mojej krainy dobrych wiadomości :)


Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:

21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb

newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/

na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos


Do następnego spotkania,

Ilona


*Ten podcast ma charakter rozrywkowy i nie zastępuje lekarskiej i specjalistycznej diagnozy, prewencji czy leczenia.


Episode Date
Praktyka oddechowa: Oddech naprzemienny
Dec 05, 2025
Medytacja prowadzona: Połączenie z Wewnętrznym Dzieckiem
Nov 28, 2025
Praktyka oddechowa: Oddech kwadratowy
Nov 21, 2025
Medytacja prowadzona: Nieograniczony Spokój
Nov 13, 2025
Odcinek 33. Ho'oponopono - Hawajski rytuał wybaczania
Jan 27, 2025
Odcinek 34. Medytacja wdzięczności - afirmacje dla każdej z czakr
Jan 27, 2025
Odcinek 32. Self Love 2.0 - 5 zasad do pokochania siebie
Jan 13, 2025
Odcinek 31. Odkrycia roku 2024 i Przewodnik Życzliwych Postanowień Noworocznych 2.0
Jan 06, 2025
Odcinek 30. Afirmacje na pokochanie siebie i poczucie własnej wartości Rampage
Dec 20, 2024
Odcinek 29. Co to są afirmacje rampage?
Dec 13, 2024
Odcinek 28. Pokochanie siebie jako klucz do transformacji
Dec 06, 2024
Odcinek 27. Depresja a duchowość
Nov 29, 2024
Odcinek 26. Rozmowa z Edytą Ślączka-Poskrobko - Moc baśniowych opowieści.
Aug 25, 2023
Trailer. Sezon 2 Podcastu Golden Hour
Aug 20, 2023
Odcinek 25. Rozmowa z Oliwią Pawlęgą - Psychosomatyka serca. Praca z energią i naszą przeszłością.
Aug 20, 2023
Odcinek 24. Praca z cieniem a szamańskie koło medycyny - czy warto schować się do jaskini na kilka miesięcy?
Aug 08, 2023
Odcinek 23. Rozmowa z Anną Ras Menet -Jak odważyć się i zacząć żyć? Kobiece moce i subtelności.
Mar 10, 2023
Odcinek 22. Rozmowa z twórczyniami Kompasu dla Kobiet - Jak przebić mur między Intuicją a umysłem?
Mar 03, 2023
Odcinek 21. Rozmowa z Magdą Palmowską - Human Design z perspektywy serca
Feb 24, 2023
Odcinek 20. Rozmowa z Iloną Patro: Joga kundalini - Manifestacja marzeń i Podróż w głąb siebie
Feb 17, 2023
Odcinek 19. Rozmowa z Łucją Kozioł - Jak Tarot zmienia życie i otwiera Serce?
Feb 10, 2023
Odcinek 18. Rozmowa z Natalie Bohodance: Archetypy kobiece i jak poprzez taniec odnaleźć połaczenie ze swoim ciałem?
Feb 03, 2023
Odcinek 17. Rozmowa z Koriną Hortyńską: Jak Feng Shui wpływa na nasze życie?
Jan 27, 2023
Odcinek 16. Przewodnik Życzliwych Postanowień Noworocznych
Dec 31, 2022
Odcinek 15. Rozmowa z Ewą Piotrowską - Obfitość jest w każdym z nas
Dec 19, 2022
Odcinek 14. Rozmowa z Justyną Dulny: Joga dla dzieci - narzędzia do pracy z dziećmi
Dec 02, 2022
Odcinek 13. Rozmowa z Aleksandrą Chołody-Pudełko: Akupunktura oraz Tradycyjna Medycyna Chińska jesienią
Nov 25, 2022
Odcinek 12. Rozmowa z Julią Stawińską - Co to jest metoda EFT?
Nov 18, 2022
Odcinek 11. Medytacja prowadzona - Spokój i Odpuszczenie
Nov 11, 2022
Odcinek 10. Rozmowa z Agą Berą: Czym jest kobiecość?
Nov 03, 2022
Odcinek 9. Rozmowa z Kasią Klimczewską: Joga nidra, czyli sztuka odpoczynku
Oct 28, 2022
Odcinek 8. Rozmowa z Olą Jóźwik: Human Design i jak odkryć swoją prawdę?
Oct 21, 2022
Odcinek 7. Rozmowa z Moniką Pokorską: Jak działa aromaterapia? Jak pracować z ciałem i emocjami?
Oct 14, 2022
Odcinek 6. Rozmowa z Anną Muchnicką: o seksualności i kobiecości, religii i jodze, równowadze między żeńską i męską energią oraz pieniądzach w biznesie duchowym.
Oct 07, 2022
Odcinek 5. Rozmowa z Martą Migułą: Jak kreatywnie uczyć dzieci?
Sep 30, 2022
Odcinek 4. Co to jest joga dla dzieci? Korzyści i efekty
Sep 23, 2022
Odcinek 3. Jak medytacja i uważność wpływają na mózg?
Sep 16, 2022
Odcinek 2. Co to jest joga kundalini? I dlaczego działa?
Sep 09, 2022
Odcinek 1. Moja jogowa historia - Jak joga kundalini zmieniła moje życie?
Sep 01, 2022