יש לך אותך - הפודקאסט של עינב מנשה
By Einav Menashe - עינב מנשה
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Einav Menashe - עינב מנשה
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 83
Description
מערכת היחסים שלך עם עצמך תמיד תקבע איך ייראו חיי האהבה שלך.
איך להיכנס לקשר ממקום מלא, איך לאהוב בלי לאבד את עצמך בדרך
ואיך להרגיש יציבה גם כשהאהבה משתנה או מסתיימת.
אני עינב מנשה - וזה 'יש לך אותך'.
הפודקאסט שמזכיר לך שמעל לכל דבר -
את זו שתמיד נשארת עם עצמך.
כאן, בשילוב ייחודי של פרקטיקה, רוחניות ואמונה
אנחנו שוברות את הדפוסים שמחזיקים אותך תקועה,
מלמדות את תת המודע שלך מחדש שאת ראויה לטוב,
ומחזירות לך את העוצמה שנתת לאנשים הלא נכונים.
בואי נתחיל.
| Episode | Date |
|---|---|
|
פרק 83: להסכים להיות ׳האדם הרע׳ בסיפור של מישהו אחר
|
Apr 30, 2026 |
|
פרק 82: ככה תצרי מערכת יחסים וואו עם עצמך | 5 עקרונות הבסיס
|
Apr 07, 2026 |
|
פרק 81 : שכחת מי את - וככה את הולכת להיזכר
|
Mar 11, 2026 |
|
פרק 80: להתחיל מחדש אחרי 17 שנות זוגיות ברצף | עם דניאלה יפרח
|
Mar 03, 2026 |
|
פרק 79: איך להתמודד עם ביקורת עצמית גבוהה
|
Feb 24, 2026 |
|
פרק 78: להישאר או לעזוב? להפסיק לפחד מהאמת ולמצוא בהירות
|
Feb 17, 2026 |
|
פרק 77: תקועה בכאב של הפרידה? זה בשבילך
|
Feb 10, 2026 |
|
פרק 76: מיקרו-בגידות | הדברים הקטנים שהורסים זוגיות בשקט
|
Feb 03, 2026 |
|
פרק 75: הסוד להחלמה אמיתית מפרידה שאף אחד לא אומר לך
|
Jan 27, 2026 |
|
פרק 74: אם את עדיין מחכה לו שיחזור - תקשיבי לזה
|
Jan 20, 2026 |
|
פרק 73: להיות יציבה בתוך עולם שלא מפסיק לזוז
|
Nov 19, 2025 |
|
פרק 72: איך להפסיק לרוץ במרוץ שאחרים קבעו בשבילך - פרק חובה לכל אישה
|
Aug 19, 2025 |
|
פרק 71: מה שאת מחפשת - קיים
|
May 28, 2025 |
|
פרק 70: להפוך את עצמך לבית – על זוגיות, פרידות ואמת
|
Mar 24, 2025 |
|
פרק 69: התחזקות באמונה, משברים ולבחור שוב באהבה
|
Jan 29, 2025 |
|
פרק 68: פגיעות, חברויות, חיים פרטיים ורצונות הלב
|
Aug 27, 2024 |
|
פרק 67: כשהאהבה הופכת לכאב- לצאת ממעגל התלות הרגשית
|
Jul 30, 2024 |
|
פרק 66: הצורך שלנו בשליטה | ומה נכון לעשות עם זה? עם רעות אורה רז
|
Jul 23, 2024 |
|
פרק 65: איבדתי את האחד שלי
|
Jun 04, 2024 |
|
פרק 64: אמונות שתוקעות אותך - ככה משחררים את מה שמיותר
|
Mar 19, 2024 |
|
פרק 63: איך לשחרר מהצורך להוכיח לאקס שהוא הפסיד
|
Mar 05, 2024 |
|
פרק 62: מדריך לשיפור עצמי | 10 תובנות שיצרו לך חיים מדויקים יותר
|
Feb 27, 2024 |
|
פרק 61: דחייה כואבת בזוגיות - ככה תתמודדי
|
Feb 20, 2024 |
|
פרק 60: הסיבה שגורמת לך להיות תקועה על האקס שלך
|
Feb 13, 2024 |
|
פרק 59: אם יש לי את עצמי - אני לא צריכה אף אחד?
|
Feb 06, 2024 |
|
פרק 58: הדרך הפשוטה והמהירה ליצור מציאות חדשה
|
Jan 16, 2024 |
|
פרק 57: איך להתמודד עם אכזבה מאנשים אחרים
|
Jan 09, 2024 |
|
פרק 56: הדרך להיות מאושרת יותר בשנת 2024 - פרק חובה לכל אחת! ♥
|
Jan 04, 2024 |
|
פרק 55: ככה את פוגעת לך בערך העצמי: 5 עיוותי חשיבה לא מודעים
|
Dec 27, 2023 |
|
פרק 54: מה לעשות כשדברים לא הולכים לך כמו שרצית
|
Dec 19, 2023 |
|
פרק 53: לסבול מחרדה גם מבלי לדעת - ואיך לטפל בזה | עם עומר שריר
|
Dec 05, 2023 |
|
פרק 52: 5 סימנים לא מודעים לכך שאת עדיין תקועה בעבר שלך
|
Nov 28, 2023 |
|
פרק 51: איך להפסיק לפחד לסיים קשרים לא בריאים בחייך
|
Nov 21, 2023 |
|
פרק 50: אכילה רגשית - ככה יוצאים לחופשי מהמאבק המתמיד - עם יגאל רווה
|
Nov 14, 2023 |
|
פרק 49: איך להפסיק להבריז לעצמי ממה שבאמת חשוב לי?
|
Nov 07, 2023 |
|
פרק 48: איך באמת נכון להתמודד עם מחשבות טורדניות שעולות?
|
Oct 31, 2023 |
|
פרק 47: איך להרים את הראש ולשמור על יציבות רגשית בתקופת המלחמה
|
Oct 17, 2023 |
|
פרק 46: איך להפסיק להיות אובססיבית למה שלא משרת אותך? עם רעות אורה רז
|
Oct 03, 2023 |
|
פרק 45: איך ליצור חברויות חדשות עם נשים [ולמה זה כ"כ קשה?]
|
Sep 26, 2023 |
|
פרק 44: ככה תהפכי את עצמך למאושרת באמת - פרק חובה לכל אישה
|
Sep 19, 2023 |
|
פרק 43: איך לפתוח את הלב שוב אחרי שנפגעת
|
Sep 12, 2023 |
|
פרק 42: איך לשנות את התודעה שלך לתמיד!
|
Sep 05, 2023 |
|
פרק 41: איך להתמודד נכון עם תקופות עמוסות רגשית
|
Aug 29, 2023 |
|
פרק 40: איך להפוך מ'נואשת' לממגנטת במיוחד
|
Aug 22, 2023 |
|
פרק 39: חמש השאלות לשאול את עצמך אחרי פרידה
|
Aug 15, 2023 |
|
פרק 38: איך להכיר את עצמך באמת? 15 השאלות שאת חייבת לשאול את עצמך
|
Aug 08, 2023 |
|
פרק 37: איך להעלות סטנדרטים בחיים שלך
|
Aug 01, 2023 |
|
פרק 36: איך ממשיכים הלאה אחרי זוגיות 'רעילה'?
|
Jul 25, 2023 |
|
פרק 35: איך להיות חופשיה באמת במיינדסט שלך
|
Jul 19, 2023 |
|
פרק 34: איך להשתמש בתת המודע להעלאת הביטחון העצמי
|
Jul 11, 2023 |
|
פרק 33: לטייל לבד בחו"ל - איך עושים את זה? עם נירי שאול
|
Jul 04, 2023 |
|
פרק 32: איך לא לאפשר למצב הרוח שלך 'להישלט' על ידי בן הזוג
|
Jun 27, 2023 |
|
פרק 31: "אלו החיים שלי עכשיו" - עם טל שילה
|
Jun 20, 2023 |
|
פרק 30: ביטוי עצמי אותנטי בזוגיות - עם שוהם סדובסקי
|
Jun 13, 2023 |
|
פרק 29: על תקופת הרווקות ומציאת אהבה - עם לירז רון פבין
|
Jun 06, 2023 |
|
פרק 28: איך ליצור את המציאות שאת רוצה בחייך - עם לי-אור יצחקי
|
May 30, 2023 |
|
פרק 27: איך להישאר באמת נאמנה לעצמך - עם נטלי בן שמחון
|
May 23, 2023 |
|
פרק 26: יישום הרגלי בריאות כביטוי לאהבה עצמית - עם ד"ר גיל יוסף שחר
|
May 16, 2023 |
|
פרק 25: מה אם לא אמצא מישהו יותר טוב ממנו?
|
May 09, 2023 |
|
פרק 24: איך להצליח לשמוח גם כשהלב שלך שבור
|
May 02, 2023 |
|
פרק 23: איך לייצר אינטימיות בזוגיות בעזרת שפת הגוף- עם ורד פלדמן
|
Apr 24, 2023 |
|
פרק 22 | איך להרים את הביטחון שלך אחרי שחווית משבר
|
Apr 18, 2023 |
|
פרק 21 | איך להתמודד עם זה שלאקס שלך יש חברה חדשה
|
Apr 11, 2023 |
|
פרק 20 | האם אקסים תמיד חוזרים? [ומה לעשות במצב כזה?]
|
Apr 04, 2023 |
|
פרק 19 | איך להתמודד עם פרידה- עם שני גולן
|
Mar 28, 2023 |
|
פרק 18 | איך להתמודד עם הפחד מלהיות לבד
|
Mar 21, 2023 |
|
פרק 17 | שיפור התקשורת הזוגית בעזרת שפת הגוף- עם רונן רהב גולן
|
Mar 14, 2023 |
|
פרק 16 | איך להפסיק למשוך מערכות יחסים רעילות לחיים שלך
|
Mar 07, 2023 |
|
פרק 15 | איך להתמודד נפשית עם עימותים מול אנשים אחרים
|
Feb 21, 2023 |
|
פרק 14 | מסר של תקווה למי שעוברת פרידה
|
Feb 14, 2023 |
|
פרק 13 | איך להפוך ממריונטה, לזו שאוחזת בחוטים?- עם נועם לוי גת
|
Feb 07, 2023 |
|
פרק 12 | איך תצרי מציאות דווקא מתוך חיבור פנימה- עם מתן עגמי
|
Feb 01, 2023 |
|
פרק 11 | ביטחון עצמי- בתוכנו ובתוך זוגיות- עם אמיר רטר
|
Jan 24, 2023 |
|
פרק 10 | דימוי גוף ושגרה של אהבה עצמית- עם נטלי מילוא
|
Jan 17, 2023 |
|
פרק 9 | חיזוק הביטחון העצמי בעזרת התנהלות כלכלית נכונה- עם איה בל
|
Jan 10, 2023 |
|
פרק 8 | איך לזהות שאת בזוגיות רעילה- ומה עושים מכאן? - עם יוליאנה זברסקי
|
Jan 03, 2023 |
|
פרק 7 | פירוק חסמים בדרך למציאת זוגיות- עם הדר זוהר
|
Dec 27, 2022 |
|
פרק 6 | התמודדות עם קשיים בזוגיות על פי המספרים שלך- עם רויטל כהן
|
Dec 20, 2022 |
|
פרק 5 | איך להפסיק לקחת דברים באופן כל-כך אישי?
|
Dec 13, 2022 |
|
פרק 4 | איך להאמין באמת שהכל לטובה
|
Dec 06, 2022 |
|
פרק 3 | 'דיכאון יום הולדת' - איך מתמודדים עם זה?
|
Nov 22, 2022 |
|
פרק 2 | 27 שיעורים עוצמתיים שעשויים לשנות את חייך
|
Sep 18, 2022 |
|
פרק בכורה! | איך להתחבר אלייך בחזרה אחרי ש'איבדת' את עצמך
|
Sep 01, 2022 |