Courir 24h - Bouger au naturel
By Cyril Hussenet
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Episodes: 109
Description
Des épisodes d'une dizaine de minutes, avec comme but de vous inviter à vous questionner sur votre pratique sportive, faire la liste de tout ce qui compose votre vie par l'alimentation, la préparation mentale et physique, le matériel, la logistique, les ressources web, audio, vidéos, livres, etc.
Une belle aventure qui sera pour sûr une re-naissance !
Cyril Hussenet aka Le Gars aux pieds-nus !
Club "Courir en sandales et pieds-nus"
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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24h d'Alizay : une nouvelle course pour Le Gars Aux Pieds Nus !
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Mar 29, 2024 |
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Chaussures Leguano : le minimalisme élégant !
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Dec 15, 2023 |
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#103 Nouveau podcast COURIR 100KM 😊🙏🏼
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Nov 17, 2023 |
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REDIFF - Le jeûne intermittent ne fait pas maigrir !
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Nov 16, 2023 |
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#102 - Projet de vie et La Diag 78 : une année 2024 riche en mouvement !
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Nov 15, 2023 |
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#101 24h Endurance Hermeland, Club Strava Sandales et aléas de la vie 😕
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Sep 15, 2023 |
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#100 Pourquoi ce besoin fondamental de faire du sport ?
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Sep 07, 2023 |
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#99 Vais-je courir les 48h de Royan ?
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Sep 06, 2023 |
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#98 REDIFFUSION : Pourquoi bouger 24h ?
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Sep 06, 2023 |
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#97 Nouveau podcast : Un petit vélo dans la tête !
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Aug 02, 2023 |
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#96 La symétrie du coureur pour moins de blessures ?
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Jul 03, 2023 |
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#95 Le plan d'entraînement d'une course de 24H
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Jun 30, 2023 |
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#94 Une communauté sur WhatsApp !
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Jun 08, 2023 |
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#93 Hypnose et sport : une pratique à essayer !
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May 15, 2023 |
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#92 Hypnose, charge mentale, nouveau vélo : en mai fais ce qu'il te plaît !
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May 11, 2023 |
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#91 Habituer ses pieds à courir pieds-nus
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Mar 29, 2023 |
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LANCEMENT DES INTERVIEWS DU MINIMALISME !
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Mar 22, 2023 |
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#90 On vient de dépasser les 6000 téléchargements du podcast !
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Mar 09, 2023 |
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#89 La diagonale des Yvelines : 100km chez moi ! #ladiag78
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Mar 07, 2023 |
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#88 REDIFFUSION : comment je me suis chaussé sur mon 24h ?
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Feb 24, 2023 |
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#87 REDIFFUSION : comment m'est venue l'idée de ce podcast ?
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Feb 22, 2023 |
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#86 REDIFFUSION : mes remerciements pour vos messages !
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Feb 20, 2023 |
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Bande annonce du podcast
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Feb 17, 2023 |
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#85 Être créateur de sa vie
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Feb 17, 2023 |
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#84 Varier ses chaussures pour adapter son corps à l'effort
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Feb 16, 2023 |
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#83 L'adaptation du corps à une allure
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Feb 13, 2023 |
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#82 La préparation indispensable du vélo et du sportif !
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Feb 10, 2023 |
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#81 Bienvenue aux nouveaux : un rappel de ce qu'est ce podcast
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Feb 08, 2023 |
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#80 Le minimalisme est une régression ou une évolution ?
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Feb 07, 2023 |
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#79 Se reconstruire après un traumatisme
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Jan 27, 2023 |
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#78 La course des 100km en détail : les caractéristiques du terrain
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Jan 25, 2023 |
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#77 Je vous partage mon plan d'entraînement pour une course de 100km
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Jan 23, 2023 |
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#76 L'équilibre : le manifester dans sa vie pour continuer à avancer
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Jan 23, 2023 |
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#75 Bertrand Soulier m'invite sur son #podcast KM42 !
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Jan 20, 2023 |
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#74 Le jeûne intermittent ne fait pas maigrir !
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Jan 18, 2023 |
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#073 Mon 496 Challenge... et l'abandon !
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Jan 16, 2023 |
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#072 Bien s'alimenter est trop compliqué...
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Jan 13, 2023 |
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#071 Quelle condition physique pour faire du sport ?
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Jan 11, 2023 |
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#070 Inscription aux 100km de Bretagne !
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Jan 09, 2023 |
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DISPO SUR YOUTUBE !
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Jan 07, 2023 |
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#496CHALLENGE : 1KM de plus chaque jour ?!
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Jan 07, 2023 |
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#068 L'introspection hivernale du sportif : un petit exercice pour lâcher prise
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Dec 16, 2022 |
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#067 Je suis inscris aux 100km de Bretagne !
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Dec 15, 2022 |
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#066 Je vous en raconte un peu plus sur la création de ce podcast !
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Dec 08, 2022 |
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#065 Courir 24h en rond autour d'un lac ?!
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Dec 07, 2022 |
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#064 Varier les pratiques pour performer !
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Nov 29, 2022 |
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#063 Quelques livres sur le minimalisme
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Nov 28, 2022 |
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#062 Marcher pieds-nus : comment et pourquoi le faire
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Nov 25, 2022 |
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#061 Courir pieds-nus sur tous les revêtements : quelques conseils
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Nov 24, 2022 |
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#60 C'est l'automne ! Et toi tu cours comment ?
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Nov 23, 2022 |
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#059 Une course autour du Golfe du Morbihan : Ultra Marin
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Nov 10, 2022 |
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#058 Quelques livres et médias sur la course à pied
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Nov 09, 2022 |
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#057 C'est quoi le minimalisme ?
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Nov 08, 2022 |
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#056 Un accident de vélo m'a révélé un burnout insidieux !
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Nov 04, 2022 |
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#055 Courir 24h : Retour après 1mois
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Nov 03, 2022 |
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#054 Race Across France version 300km : suis-je légitime ?
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Nov 02, 2022 |
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#053 Course à pied de 6 jours
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Oct 26, 2022 |
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#052 Courir 24h : une liste des courses en France !
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Oct 25, 2022 |
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#051 APIRUN : une société qui s'occupe du sportif et de son environnement !
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Oct 24, 2022 |
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#050 Courir pieds-nus : pourquoi et comment le faire ?
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Oct 21, 2022 |
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#049 Le massage des pieds du sportif
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Oct 20, 2022 |
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#048 L'hypersensibilité du coureur minimaliste
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Oct 19, 2022 |
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#047 Courir 100km : le plan d'entrainement
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Oct 18, 2022 |
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#046 L'argile comme outil de récupération
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Oct 17, 2022 |
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#045 Courir 24h : La récupération physique et mentale
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Oct 16, 2022 |
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#044 La chaussure est un dopage mécanique ?
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Oct 15, 2022 |
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#043 Bienvenue à la saison 2 : 1000 téléchargements !
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Oct 14, 2022 |
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#042 Courir 100km : une nouvelle préparation
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Oct 13, 2022 |
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#041 Nouveau projet : une course de 100km en Bretagne !
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Oct 12, 2022 |
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#040 La fin d'un cycle, le début d'un autre !
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Oct 11, 2022 |
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#039 J'ai acheté des chaussures de trail !
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Oct 10, 2022 |
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#038 #24h : mon corps a changé... en 6 ans !
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Oct 09, 2022 |
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#037 C'est dur de courir 24h ?
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Oct 08, 2022 |
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#036 24h : Retour sur le mental
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Oct 07, 2022 |
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#035 24h : Retour sur mes semelles !
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Oct 06, 2022 |
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#034 24h : Retour sur mon ravito !
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Oct 05, 2022 |
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#033 Continuer les courses horaires ?
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Oct 04, 2022 |
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#032 Je suis circadien !
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Oct 03, 2022 |
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#031 Jour de course : place aux remerciements !
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Oct 02, 2022 |
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#030 Jour J : jour de la course !
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Oct 01, 2022 |
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#029 Les montres de sport déglinguent nos ressentis ?
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Sep 30, 2022 |
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#028 La spiritualité du sportif
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Sep 29, 2022 |
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#027 L'alimentation Vivante, c'est quoi au fait ?
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Sep 28, 2022 |
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#026 Choisir sa sandale pour courir, marcher, voler !
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Sep 27, 2022 |
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#025 La transition minimaliste
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Sep 26, 2022 |
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#024 Les sandales Panta : mon idéal !
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Sep 25, 2022 |
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#023 Boire Vivant pendant une course ?
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Sep 24, 2022 |
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#022 L'aspect social du sport
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Sep 23, 2022 |
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#021 On fait le tour de mon matos
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Sep 22, 2022 |
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#020 Comment m'est venue l'idée de ce podcast
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Sep 21, 2022 |
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#019 Passer le temps sur une longue sortie
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Sep 20, 2022 |
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#018 Mon alimentation... n'est pas la vôtre !
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Sep 19, 2022 |
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#017 Mes prochains défis
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Sep 18, 2022 |
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#016 Mes semelles
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Sep 17, 2022 |
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#015 Vais-je réussir à bouger pendant 24h ?!
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Sep 16, 2022 |
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#014 Le bilan de ma prépa : course dans 3 semaines !
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Sep 15, 2022 |
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#013 Entretenir ses pieds... c'est prendre soin de sa tête !
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Sep 14, 2022 |
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#012 Les pratiques naturelles complémentaires
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Sep 13, 2022 |
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#11 Courir en rond pendant plusieurs heures !?
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Sep 12, 2022 |
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#10 En parler à ses proches : famille, amis, collègues...
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Sep 11, 2022 |
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#9 Parlons argent : ça coute combien une course ?
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Sep 10, 2022 |
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#8 Et toi, pourquoi tu cours ?
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Sep 09, 2022 |
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#7 La préparation physique : habituer le corps à l'effort
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Sep 08, 2022 |
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#6 La préparation mentale : variable principale pour performer
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Sep 07, 2022 |
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#5 Les ressources médias du coureur
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Sep 06, 2022 |
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#4 Pourquoi le minimalisme en course à pied ?
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Sep 05, 2022 |
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#3 Le matériel pour courir longtemps sur une course cyclique
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Sep 04, 2022 |
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#2 Pourquoi bouger 24h
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Sep 03, 2022 |
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#1 Présentation du podcast
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Sep 02, 2022 |