Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Задача этого канала развеять мифы о вредности жиров и настроить слушателя осознанно относиться к своему здоровью и питанию.
В рамках нашего подкаста вы можете зарегистрироваться на специальную программу по переходу на кетопитание.
Подключиться к программе за 30 дней можно перейдя по ссылке https://oigra.ru/30steps
Рецепты, специальные упражнения, устранение стрессовых ситуаций, влияющих на набор веса и мотивация от кураторов и участников курса и еще много полезных рекомендаций и контрольных пунктов при переходе на кетопитание.
Избавьте себя от экспериментов над собственным здоровьем и ошибок при переходе на кетопитание.
На этом канале вы узнаете опыт автора и других участников прошедших этот путь.
Осознанный переход для получения выгоды для собственного здоровья и приобретения способности управления стрессами и собственным временем.
Автор с большим педагогическим стажем по обучению вопросам генерации здоровья.
Кетопитание позволяет уменьшив в потреблении углеводы и увеличив жиры, запустить экологически чистый и безотходный процесс метаболизма сжигающий жиры.
На этом питании нормализуется вес и восстанавливается внутренний энергетический ресурс человека.
Кетодиета- это низкоуглеводная диета.
Особенностью этой диеты является использование организмом в качестве энергии кетонов.
Кетоны вырабатываются в печени из жировых запасов в теле человека в условиях недостатка глюкозы в организме. Параллельно с этим наблюдается выработка инсулина и глюкозы в теле.
Глюкоза является основным источником энергии в организме человека. А инсулин является своеобразным регулятором сахара в крови.
Жиры запасаются как высокоэффективный аккумулятор для обеспечения организма энергией в период отсутствия глюкозы.
При наличии в организме углеводов организм будет использовать глюкозу в качестве главного источника энергии.
При нехватке углеводов организм переходит в состояние кетопитания.
Кетоз — это альтернативный тип питания живых организмов при отсутствии углеводов.
Подключиться к программе по переходу на кетопитание за 30 дней можно перейдя по ссылке https://oigra.ru/30steps
После оплаты, вы будете подключены к закрытому чату в телеграм или ВК для прохождения программы.
Episode | Date |
---|---|
Обычный день начинающего кетоеда
|
Sep 23, 2022 |
Пошаговый план перехода на кетопитание.
|
Sep 22, 2022 |
Помощники на кухне при кетопитании.
|
Sep 20, 2022 |
Что будет если случился сбой?
|
Sep 18, 2022 |
Что говорит наука о кетодиете? Или английские ученые доказали.
|
Sep 17, 2022 |
Урбеч вам в помощь
|
Sep 16, 2022 |
Запрещенные продукты на кетодиете
|
Sep 15, 2022 |
Разрешенные продукты на кето диете
|
Sep 14, 2022 |
10 способов как не кушать после 18 часов вечера.
|
Sep 13, 2022 |
Какие анализы нужно сдать для контроля кетопитания?
|
Sep 12, 2022 |
С чего начать питание на кето?
|
Sep 11, 2022 |
Мой личный опыт перехода на кето
|
Sep 10, 2022 |
Почему часто происходит возврат на углеводное питание?
|
Sep 09, 2022 |
Как стресс влияет на набор веса?
|
Sep 07, 2022 |
Мифы о жирах и холестерине
|
Sep 05, 2022 |
Почему на кетопитании не хочется кушать?
|
Sep 05, 2022 |
Жиры в теле человека
|
Sep 05, 2022 |
Белки в организме человека
|
Sep 05, 2022 |
Углеводы в организме человека
|
Sep 05, 2022 |
Что такое кетодиета?
|
Sep 05, 2022 |