Helen's Choice
By Helen Kho
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Helen Kho
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 188
Description
Waar laat jij je door leiden als je keuzes maakt? Het bewandelen van je eigen pad klinkt simpel maar is niet altijd makkelijk. In Helen's Choice komen onderwerpen voorbij die gaan over persoonlijke groei, mindset en het volgen van je hart. Met name interessant als je ondernemer bent of andere carrière-keuzes wilt maken.
Helen Kho helpt je om helder voor ogen te krijgen wie je wilt zijn en krachtige keuzes te maken om je hart te (blijven) volgen. In je carrière en in keuzes die je maakt als gevestigde ondernemer.
website: www.khoworks.nl
| Episode | Date |
|---|---|
|
#188 - Mijn diagnose als jouw spiegel
|
May 19, 2026 |
|
#187 - Van hoofd naar hart - de identiteitshift in de praktijk
|
May 12, 2026 |
|
#186 - Zo leer je je patronen te doorbreken
|
May 05, 2026 |
|
#185 - Alles wat je hebt opgebouwd is meer waard dan je denkt
|
Apr 28, 2026 |
|
#184 - Identity Shift- wie moet jij zijn om door te pakken?
|
Apr 21, 2026 |
|
#183 - Je hebt de finish niet nodig om al gewonnen te hebben
|
Apr 15, 2026 |
|
#182 - Mijn boekproces als spiegel voor jouw zoektocht
|
Apr 08, 2026 |
|
#181 - Waarom stug doorzetten niet altijd het meest effectief is
|
Mar 31, 2026 |
|
#180 - 1 actie is geen actie
|
Mar 24, 2026 |
|
#179 - Waarom leeftijd niet bepalend is voor de keuzes die je maakt
|
Mar 17, 2026 |
|
#178 - Wat het van je vraagt om je hart te blijven volgen
|
Mar 10, 2026 |
|
#177 - Waarom timing je patroon herhaalt i.p.v. doorbreekt
|
Mar 02, 2026 |
|
#176 - Train bewust om oude patronen te doorbreken
|
Feb 24, 2026 |
|
#175 - De invloed van je emotionele staat op het volgen van je hart
|
Feb 16, 2026 |
|
#174 - Herhaal je de loop van geen tijd hebben?
|
Feb 10, 2026 |
|
#173 - Blootstelling aan het nieuwe zet je huidige realiteit in een ander daglicht
|
Feb 03, 2026 |
|
#172 - Waarom ‘ik vind veel leuk’ niet het probleem is
|
Jan 27, 2026 |
|
#171 - De grootste bottleneck waardoor je jaren langer blijft terwijl je iets anders wilt
|
Jan 20, 2026 |
|
#170. Richting, actie en zelfexpressie - afl. 4 van 4 - Van je kern naar werk dat klopt.
|
Jan 13, 2026 |
|
#169 - Van denken naar doen - de cruciale stap in je switch - afl. 3/4 - Van je kern naar werk dat klopt
|
Jan 06, 2026 |
|
#168 - Waarom je eerst zelf moet veranderen voor een carrière-switch- afl. 2/4: Van je kern naar werk dat klopt
|
Dec 29, 2025 |
|
#167 - Waarom je nog steeds niet weet wat je wilt - afl. 1/4: Van je kern naar werk dat klopt
|
Dec 23, 2025 |
|
#166 - Dit zorgt voor een doorbraak in je proces
|
Dec 17, 2025 |
|
#165 - Weerstand die je niet voelt - hoe disconnectie je richting blokkeert
|
Dec 09, 2025 |
|
#164 - Helderheid komt soms eerder komt dan durf
|
Dec 02, 2025 |
|
#163 - Van arbeidsconflict naar duurzame oplossing
|
Nov 25, 2025 |
|
#162 - De juiste ingang kiezen voor verandering
|
Nov 11, 2025 |
|
#161 - Zonder ruimte geen echte verandering
|
Nov 04, 2025 |
|
#160 - Over passie, doorzettingsvermogen en werkgeluk
|
Oct 28, 2025 |
|
#159 - Je zone of genius als de missing link
|
Oct 21, 2025 |
|
#158 - Waarom slimme professionals zichzelf vaak te klein houden
|
Oct 14, 2025 |
|
#157 - De eerlijkheid die alles in beweging zet
|
Oct 07, 2025 |
|
#156 - Zo houd je verandering onbewust buiten de deur
|
Sep 30, 2025 |
|
#155 - Zo blijf je door je blinde vlek de verkeerde dingen doen
|
Sep 23, 2025 |
|
#154 - Afwachten, waarom niets doen je meer kost dan je denkt
|
Sep 16, 2025 |
|
#153 - Dit is hoe je loskomt als je vastzit
|
Sep 09, 2025 |
|
#152 - Zo pak ik het schrijven van mijn boek weer op
|
Sep 02, 2025 |
|
#151 - Structuur creëren zonder jezelf vast te zetten
|
Aug 19, 2025 |
|
#150 - Waarom herhaling een voorwaarde is voor groei
|
Aug 12, 2025 |
|
#149 - Hierdoor stagneer je ondanks je inspanningen
|
Aug 05, 2025 |
|
#148 - Ik stagneer in mijn proces - Wat nu?
|
Jul 30, 2025 |
|
#147 - Van overweldigd naar helder door het effect van één actie
|
Jul 22, 2025 |
|
#146 - Durven stoppen om ruimte te maken
|
Jul 15, 2025 |
|
#145 - Wat er komt kijken bij een veranderingsproces - 4 aspecten
|
Jul 08, 2025 |
|
#144 - Hoe Ignite je helpt de juiste start te maken als je voelt dat er iets anders op je wacht
|
Jul 01, 2025 |
|
#143 - Ik onthul mijn stille droom en de angst die daarbij komt kijken
|
Jun 24, 2025 |
|
#142 - “Hoe ontwikkel je het lef voor een overstap, vooral als dat financieel onzeker voelt?”
|
Jun 17, 2025 |
|
#141 - Wanneer te snel doorpakken je juist vertraagt
|
Jun 10, 2025 |
|
#140 - Zonder richting kom je niet in beweging
|
Jun 03, 2025 |
|
#139 - Waarom -ik weet niet wat ik wil - vaak onwaar is
|
May 27, 2025 |
|
#138 - Van medisch specialist naar zorginnovator - de reis van Katja Goossens
|
May 20, 2025 |
|
#137 - Zo doorbreek ik mijn glazen plafond
|
May 14, 2025 |
|
#136 - 2 realisaties die mijn reis naar Indonesië mij opleverde
|
May 13, 2025 |
|
#135 - Spelen om te winnen. Doe je dat?
|
Apr 08, 2025 |
|
#134 - Hoe het volgen van mijn hart zorgde voor een nieuwe workshop
|
Apr 01, 2025 |
|
#133 - Blijven vasthouden aan je investering (in tijd, geld, energie)
|
Mar 25, 2025 |
|
#132 - Waarom elke vrouw een moneyboss kan zijn volgens Adine Faber
|
Mar 18, 2025 |
|
#131 - Over energie en altijd aanstaan met Erick van de Louw
|
Mar 11, 2025 |
|
#130 - Het ripple effect van klein beginnen
|
Mar 04, 2025 |
|
#129 - Waarom bewustzijn over je emotionele staat belangrijk is voor duurzame verandering
|
Feb 25, 2025 |
|
#128 - 8 jaar na mijn carriereswitch (deel 3). Identiteitsshift
|
Feb 18, 2025 |
|
#127 - 8 jaar na mijn switch (deel 2). Wat heeft me onderweg verrast?
|
Feb 11, 2025 |
|
#126 - 8 jaar na mijn switch. Doe ik nog steeds waar mijn hart ligt?
|
Feb 04, 2025 |
|
#125 - Zo schrijf ik mijn eerste boek
|
Jan 28, 2025 |
|
#124 - Loskomen; vier wegen naar verandering
|
Jan 21, 2025 |
|
#123 - Overspannen én een carrière-switch maken. Kan dat?
|
Jan 14, 2025 |
|
#122 - De transitiefase in je carrière-switch
|
Jan 07, 2025 |
|
#121 - De impact van passie voor je werk
|
Dec 31, 2024 |
|
#120 - Waarom een carrièreswitch vaak zo lang duurt
|
Dec 24, 2024 |
|
#119 - De kracht van journaling
|
Dec 17, 2024 |
|
#118 - Overcompensatie
|
Dec 09, 2024 |
|
#117 - Een sprong in het diepe
|
Dec 03, 2024 |
|
#116 - Ga de confrontatie aan met jezelf
|
Nov 26, 2024 |
|
#115 - Hoe routines en structuur je ondersteunen in onzekere tijden
|
Nov 19, 2024 |
|
#114 - Haal deze 2 dingen uit elkaar voor betere resultaten
|
Nov 12, 2024 |
|
#113 - Stop met focussen op nieuwe informatie
|
Nov 05, 2024 |
|
#112 - Nieuwe ruimte nieuwe kansen
|
Oct 29, 2024 |
|
#111 - Waarom het belangrijk is om als ondernemer je hart te volgen
|
Oct 22, 2024 |
|
#110 - Wat als er geen weg terug is? De angst voor de gevolgen van verandering
|
Oct 15, 2024 |
|
#109 - Doe dit i.p.v. alle mogelijkheden te onderzoeken
|
Oct 08, 2024 |
|
#108 - Soms is het tijd om te doen wat je eerst niet bereid was te doen
|
Oct 01, 2024 |
|
#107 - Herken de redenen die eigenlijk excuses zijn
|
Sep 24, 2024 |
|
#106 - Doorbreek de bubbel en ga doen wat je hebt besloten
|
Sep 17, 2024 |
|
#105 - Actie ondernemen met intentie voor optimaal resultaat
|
Sep 10, 2024 |
|
#104 - Orde in chaos aanbrengen na de vakantie
|
Sep 03, 2024 |
|
#103 - Shiny objects als afleiding voor je doelen
|
Aug 27, 2024 |
|
#102 - Verhoog je standaard
|
Aug 20, 2024 |
|
#101 - Dit is wat je te doen hebt als er iets knaagt
|
Aug 13, 2024 |
|
#100 - Kans op een groeispurt als je stopt met wat je jarenlang hebt gedaan
|
Aug 06, 2024 |
|
#99 - Met een been in het oude en een in het nieuwe
|
Jul 30, 2024 |
|
#98 - Waarom de juiste uitleg leidt tot betere resultaten
|
Jul 23, 2024 |
|
#97 - Wint je oude identiteit het van je nieuwe?
|
Jul 16, 2024 |
|
#96 - Wat kost je uitstelgedrag?
|
Jul 09, 2024 |
|
#95 - Inzichten n.a.v. de workshop Planning & focus
|
Jul 02, 2024 |
|
#94 - 10x meer focus, zo doe je dat
|
Jun 25, 2024 |
|
#93 - Waarom je ruimte wilt laten voor het onverwachte
|
Jun 18, 2024 |
|
#92 - Eerst persoonlijke ontwikkeling of je doelen?
|
Jun 11, 2024 |
|
#91 - Niet concreet worden als vorm van weerstand
|
Jun 04, 2024 |
|
#90 - Van idee naar momentum
|
May 27, 2024 |
|
#89 - Hoe ik werkte van podcastidee naar podcast lancering
|
May 21, 2024 |
|
#88 - Zo maak je abstracte doelen haalbaar
|
May 13, 2024 |
|
#87 - Piekeren als rem op je nieuwe succes standaard
|
May 06, 2024 |
|
#86 - Nieuwe resultaten door nieuwe gewoonten
|
Apr 30, 2024 |
|
#85 - De belangrijkste eerste vraag als je nieuwe resultaten wilt
|
Apr 23, 2024 |
|
#84 - Als je wollig of juist bot overkomt bij de ander met Karlijn Vrolijk
|
Apr 16, 2024 |
|
#83 - Te weinig tijd om te doen wat belangrijk is
|
Apr 08, 2024 |
|
#82 - De misvattingen rondom emailmarketing met Rachelle Blok
|
Apr 02, 2024 |
|
#81 - Waarom je bij frustratie juist door wilt zetten
|
Mar 26, 2024 |
|
#80 - Human Design meets Geldarchetypen met Adine Faber-Versluis
|
Mar 18, 2024 |
|
#79 - Van uitstellen naar doen in real time
|
Mar 11, 2024 |
|
#78 - Grip op je geld met Marissa Bonants
|
Mar 05, 2024 |
|
#77 - Persoonlijke transformatie gaat verder dan anders denken
|
Feb 27, 2024 |
|
#76 - Mijn hackathon tips voor het creëren van resultaten
|
Feb 19, 2024 |
|
#75 - Omgaan met verlies en rouw met Jeannette Krieger
|
Feb 13, 2024 |
|
#74 - Buiten de lijntjes kleuren als skill
|
Feb 06, 2024 |
|
#73 - Personal branding als uiting van wie je bent met Marketing Madame Irene van Cappellen
|
Jan 30, 2024 |
|
#72 - Voorbij de blokkade
|
Jan 23, 2024 |
|
#71 - Makkelijker dingen starten dan afmaken
|
Jan 16, 2024 |
|
#70 - Een shift maken in je identiteit als sleutel tot verandering
|
Jan 09, 2024 |
|
#69. De 6 stappen voor meer Planning en Focus
|
Jan 02, 2024 |
|
#68. Groeien naar 3800 volgers op Tiktok met Zoë Wan van Star Stuff
|
Dec 26, 2023 |
|
#67 - Begin 2024 met helderheid over levensgebieden
|
Dec 19, 2023 |
|
#66 - Zo tackle ik uitstelgedrag
|
Dec 12, 2023 |
|
#65 - Henny Aben over hoe haar purpose haar in Spanje bracht
|
Dec 05, 2023 |
|
#64 - Inzichten en zelfcompassie
|
Nov 28, 2023 |
|
#63 - Verdwijn je wel eens uit je coachingstraject?
|
Nov 21, 2023 |
|
#62 - Zo stel je je automatische piloot opnieuw in
|
Nov 14, 2023 |
|
#61 - Over invullen en jezelf tegenwerken
|
Nov 07, 2023 |
|
#60 - Zelfsabotage is… reflecteren tot je een ons weegt.
|
Oct 31, 2023 |
|
#59 - Zo krijg je meer gedaan op een werkdag
|
Oct 24, 2023 |
|
#58 - Geen tijd is nooit het echte probleem
|
Oct 17, 2023 |
|
#57 - Blinde vlekken ten aanzien van je werk en je talenten
|
Oct 10, 2023 |
|
#56 - Inspired action of geplande consistentie?
|
Oct 03, 2023 |
|
#55 - De kracht zit ‘m niet in de herhaling
|
Sep 26, 2023 |
|
#54 - Over trauma en wat yoga kan betekenen met Menieke de Ruiter
|
Sep 19, 2023 |
|
#53 - Van techniek naar docent in het onderwijs - met Rob Kollman
|
Sep 12, 2023 |
|
#52 - Het zwarte gat in je productiviteit
|
Sep 05, 2023 |
|
#51 - Passie als secret ingrediënt voor succesvol ondernemen - in gesprek met Woei Tjin
|
Aug 29, 2023 |
|
#50 - Vertrouwen groeien ipv twijfels overwinnen
|
Aug 22, 2023 |
|
#49 - Twijfels onderweg naar je doelen
|
Aug 15, 2023 |
|
#48 - Over toewijding en doen wat nodig is voor je doelen
|
Aug 08, 2023 |
|
#47 - Richt jij je op het juiste om je dromen te realiseren?
|
Aug 01, 2023 |
|
#46 - Handvatten voor krachtige keuzes
|
Jul 25, 2023 |
|
#45 - De shift die je van binnen maakt
|
Jul 18, 2023 |
|
#44 - Creëer een nieuwe focus loop voor andere resultaten
|
Jul 11, 2023 |
|
#43 - 5 reminders om door te pakken na een belangrijk inzicht
|
Jul 04, 2023 |
|
#42 - De kracht van een klankbord en een accountability buddy
|
Jun 27, 2023 |
|
#41 - De fases van Persoonlijke transformatie - van vastzitten naar groei
|
Jun 20, 2023 |
|
#40 - Het ondernemerschap door de lens van fotograaf Tjapko de Heus
|
Jun 13, 2023 |
|
#39 - Onderweg naar passie: Martine's onthullende ervaringen in real-time
|
Jun 06, 2023 |
|
#38 - De sprong wagen. Zo doe je dat.
|
May 30, 2023 |
|
#37 - Wanneer uit je comfort zone komen niet werkt
|
May 23, 2023 |
|
#36 - De hoge kosten van niet uitblinken
|
May 16, 2023 |
|
#35 - Waar sta je in de wachtstand en laat je je ongemerkt leiden door je omstandigheden?
|
May 09, 2023 |
|
#34 - Levenskracht en bloeilust in plaats van angstdrang en ambitie - met Robbert Bloemendaal
|
May 02, 2023 |
|
#33 - De kracht van NLP, coaching en ondernemerschap met oprichter van het NLP instituut Roderik Kelderman
|
Apr 25, 2023 |
|
#32 - 3 fases van een mindsetshift
|
Apr 18, 2023 |
|
#31 - Invloed op werkgeluk - met Helma Veenstra
|
Apr 11, 2023 |
|
#30 - Over passie, toewijding en veel dingen leuk vinden - met Froukje Tan
|
Apr 04, 2023 |
|
#29 - 3 inzichten als ondernemer uit mijn coachingstraject
|
Mar 28, 2023 |
|
#28 - Grip op je bedrijf - met Sven Saerens van EOS worldwide
|
Mar 21, 2023 |
|
#27 - Ga verder dan het inzicht om verandering te realiseren
|
Mar 14, 2023 |
|
#26 - Snelheid doet ertoe als je verandering wilt
|
Mar 07, 2023 |
|
#25 - Effectief communiceren als je niet direct bent
|
Feb 27, 2023 |
|
#24 - Lopen dingen niet lekker? Check je energie voor andere resultaten
|
Feb 21, 2023 |
|
#23 - Bescheidenheid - deugd of bottleneck?
|
Feb 14, 2023 |
|
#22 - Hoe je je niet meer door drukte laat leiden
|
Feb 07, 2023 |
|
#21 - 4 Tips om meer vertrouwen te krijgen in jezelf
|
Jan 31, 2023 |
|
#20 - Werk aan consistentie voor de gewenste resultaten
|
Jan 24, 2023 |
|
#19 - Haal de emotie eruit en zie hoe je je klein houdt
|
Jan 16, 2023 |
|
#18 - Ik trapte in mijn eigen smoezen en maakte er korte metten mee
|
Jan 10, 2023 |
|
#17 - 6 lessen in persoonlijke effectiviteit in 2022
|
Jan 03, 2023 |
|
#16 - Hoe Josine bewust koos om haar hart te volgen en zo meer over zichzelf ontdekte - in gesprek met Josine Dekker van Vebego Foundation
|
Dec 27, 2022 |
|
#15 - De groei van zelf alles doen naar jezelf misbaar maken met Dennis van der Meule
|
Dec 20, 2022 |
|
#14 - Changing your subconscious programming using Emotional Freedom Technique with Diana Sofia
|
Dec 14, 2022 |
|
#13 - Healthy Striving versus Het nooit goed genoeg doen
|
Dec 05, 2022 |
|
#12 - Ontdek je potentieel door de kerntalentenanalyse met Jacco Stolker
|
Nov 30, 2022 |
|
#11 - Maak zo een shift in je identiteit als ondernemer
|
Nov 22, 2022 |
|
#10 - 5 stappen om een rotsvast vertrouwen te ontwikkelen in wat je wilt realiseren
|
Nov 15, 2022 |
|
#9 - How to set boundaries and express yourself - with Sylvia de Mott
|
Nov 07, 2022 |
|
#8 - Over het verlies van mijn moeder en de invloed ervan op het ondernemen
|
Oct 24, 2022 |
|
#7 - Wat er gebeurt bij weerstand waardoor je vastloopt in je zoektocht
|
Oct 10, 2022 |
|
#1 - Wat er nodig is om je hart te volgen en krachtige keuzes te maken
|
Sep 27, 2022 |
|
#2 - De weg terugvinden naar wie je bent als je hoogbegaafd bent - in gesprek met Marije Hofland
|
Sep 25, 2022 |
|
#3 - 3 manieren waarop je vermijdingsgedrag zelfsabotage wordt
|
Sep 25, 2022 |
|
#4 - Stagnatie in je ondernemerschap - ingesprek met Erick van de Louw
|
Sep 25, 2022 |
|
#5 - Het belang van mindset en creatief denken in topsport en in organisaties - in gesprek met Kyra van Leeuwen
|
Sep 25, 2022 |
|
#6 - Zo stop je de afleiding van wat je te doen staat
|
Sep 25, 2022 |