She Biohacks
By Dominique De Ruijter
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Dominique De Ruijter
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 53
Description
Deze podcast combineert mijn twee grootste passies: Biohacking & Vrouw-gerichte zorg.
Laat je meenemen in verdiepende, inspirerende en innovatieve gesprekken over vrouw-gerichte biohacking. Neem controle over je eigen lichaam en upgrade je leven door gebruik te maken van vrouw-specifieke biohacking tools.
Of je nu wilt werken aan hormonale balans, je energie wilt optimaliseren, je mentale helderheid wilt vergroten of gewoon je algehele welzijn wilt verbeteren - this is the place to be.
Samen met deskundige gasten en boeiende gesprekken wordt je geïnspireerd en uitgedaagd om anders te denken én actie te ondernemen die je ondersteunt in jouw persoonlijke reis.
Klaar om in actie te komen? Check de mogelijkheden op https://shebiohacks.com/
With Love,
Dominique
| Episode | Date |
|---|---|
|
#54 Lactaat, trainingszones en vrouwelijke performance - Noëlle De Ruijter
|
May 04, 2026 |
|
#53 Stop met je hormonen de schuld geven. Dit is wat er écht gebeurd in je lijf.
|
Apr 22, 2026 |
|
#52 De 7 pijlers van vrouwgerichte optimalisatie
|
Feb 23, 2026 |
|
#51 Hoe ik reflectie, intuïtie en strategie combineer bij het plannen van 2026
|
Dec 31, 2025 |
|
#50 Darm-hormoon connectie: hoe je microbioom je hormonen stuurt - Charlotte Nouwen
|
Aug 29, 2025 |
|
#49 High Performance Begint Bij Data: Decode Je Oura Voor Betere Prestaties
|
Jun 23, 2025 |
|
#48 vrouwelijke gezondheid, hormonen en je menstruatiecyclus - Lieselot Theys
|
May 23, 2025 |
|
#47 Waarom je altijd moe bent en hoe je in 10 minuten per dag je energie en hormonale balans terugwint.
|
Feb 12, 2025 |
|
#46 Mijn ervaring met het Dr. Joe Dispenza Week Long Advanced Retreat
|
Nov 17, 2024 |
|
#45 Science based tips voor een klachtvrije (peri)menopauze
|
Sep 24, 2024 |
|
#44 Vrouwelijk Leiderschap - in gesprek met Sharita Raktoe
|
Sep 11, 2024 |
|
#43 Conscious Conception, Pregnancy and Child Birth - With Anna Heil
|
Jul 17, 2024 |
|
#42 Low Tox Living - In gesprek met Marouschka Beckers
|
May 29, 2024 |
|
#41 Microdosing en plantmedicijnen - in gesprek met Maria Johanna
|
Apr 19, 2024 |
|
#40 Seksualiteit, bekkenzorg en trauma - in gesprek met Elisabeth Dana
|
Apr 03, 2024 |
|
#39 Het belang van gezond ademen, ademwerk en trauma release - in gesprek met ademcoach Dominique Wouters
|
Mar 02, 2024 |
|
#38 Is mijn cyclus normaal?! Een reis door de hormonale cyclus.
|
Feb 24, 2024 |
|
#37 Duurzaam afvallen zonder te diëten - In gesprek met gezondheidswetenschapper Noëlle De Ruijter
|
Feb 11, 2024 |
|
#36 Schone skincare & een holistische blik op huidverzorging - in gesprek met expert Marlous van Meeuwen
|
Feb 02, 2024 |
|
#35 Familiesystemen, zelfliefde en innerlijk kind werk - in gesprek met expert Saya Sprafke
|
Jan 19, 2024 |
|
#34 Sugar Spikes Are Killing Your Vibe - De invloed van suikerspikes op je gezondheid en hoe je dit kan voorkomen.
|
Oct 11, 2023 |
|
#33 The Gut Brain Axis Explained - In gesprek met gezondheidswetenschapper Noëlle van Holos11.11
|
Sep 08, 2023 |
|
#32 Har(d)t werken, discipline opbouwen en ongecensureerd jezelf zijn - in gesprek met gezondheidswetenschapper Noëlle van Holos11.11
|
Aug 29, 2023 |
|
#31 Het einde van uitstellen: leven vanuit flow door deze productiviteit hacks
|
Aug 18, 2023 |
|
#30 Reclaim de verbinding met je innerlijke godin - in gesprek met Anouk van Golden Heart Flow
|
Aug 02, 2023 |
|
#29 Sisterhood, sensualiteit en zelfexpressie - in gesprek met Naomi van The Joy Movement
|
Jul 20, 2023 |
|
#28 wanneer je leven overwhelming AF voelt (en wat je kan doen om hier vanuit rust doorheen te bewegen)
|
Jul 12, 2023 |
|
#27 Verbinden vanuit vrijheid - in gesprek met haptotherapeut Jiska de Jonge
|
Jun 21, 2023 |
|
#26 Mijn biohacking secrets om je hormonale cyclus te upgraden
|
Jun 08, 2023 |
|
#25 In gesprek met KPNI therapeut Jessica Bekker over de psycho-neuro-immunologie
|
May 25, 2023 |
|
#24 Van pressure naar pleasure
|
May 17, 2023 |
|
#23 Omgaan met tegenslagen
|
May 10, 2023 |
|
#22 About plant medicine - In gesprek met Urban Shaman Maria Johanna
|
May 03, 2023 |
|
#21 Seeing the whole - de connectie tussen hart - brein - lichaam en ziel
|
Apr 19, 2023 |
|
#20 De diepere betekenis van de hormonale cyclus, tantra en innerlijk werk met je partner - in gesprek met Shayna van Emvrouwerment
|
Mar 31, 2023 |
|
#19 De Lente Equinox: een volledig overzicht van hoe je de lente energie voor je kan laten werken
|
Mar 20, 2023 |
|
#18 In gesprek met eigenzinnige holistisch psycholoog Shane Roerdink over de reis naar binnen
|
Mar 09, 2023 |
|
#17 Reguleer je zenuwstelsel in drie stappen naar meer rust, veiligheid en verbinding.
|
Mar 01, 2023 |
|
#16 Vrouwelijk genot, seksualiteit en orgasme, in gesprek met Lotte van SheSenses.
|
Feb 18, 2023 |
|
#15 Breathwork voor trauma, stress en een diepere verbinding met jezelf - In gesprek met Koen Poels
|
Feb 08, 2023 |
|
#14 Je hormonale cyclus als spiegel voor je gezondheid
|
Feb 01, 2023 |
|
#13 In gesprek met Sandra van Nistelrode over de ziel, het ego en afstemmen op energie
|
Jan 25, 2023 |
|
#12 Bezield leven en het belichamen van je innerlijke waarheid met Ariëtte Loeffen
|
Jan 11, 2023 |
|
#11 New Beginnings Meditatie
|
Dec 29, 2022 |
|
#09 De schaduwzijde van spiritualiteit: toxische spiritualiteit.
|
Dec 09, 2022 |
|
#08 Plantmedicijnen: mijn eerlijke ervaring.
|
Nov 28, 2022 |
|
#07 Een holistisch perspectief op boosheid en het helen ervan.
|
Nov 09, 2022 |
|
#06 De kracht van speelsheid in je rol als leider en als mens.
|
Oct 20, 2022 |
|
#05 Hoe astrologie je helpt om je hoogste zelf te belichamen.
|
Oct 10, 2022 |
|
#04 In vijf stappen het gevoel van vastzitten transformeren
|
Sep 28, 2022 |
|
#03 De Herfst Equinox: een volledig overzicht over hoe je de herfst energie voor je laat werken.
|
Sep 21, 2022 |
|
#02 Leven vanuit je hart
|
Sep 14, 2022 |
|
#01 Terugkomen bij jezelf
|
Sep 08, 2022 |