Thrive performance - Podcast
By Tigo van der Heijden
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Tigo van der Heijden
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 35
Description
De podcast waarin we progressie makkelijk maken.
Er lopen teveel mensen in de gym die een transformatie aan willen gaan, maar daarin falen, en ik wil niet dat jij daar een van bent!
Over de komende afleveringen van deze podcast ga ik de essentiele stappen die nodig zijn voor snelle maar duurzame progressie, makkelijk uitleggen, zodat iedereeen er mee aan de slag kan!
We beginnen bij de basis, maar ik ben niet bang om de diepte in te duiken, want hoe preciezer we worden, des te beter kunnen we onze resultaten sturen.
Volg mij in de road naar jouw transformatie!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Why the Right Diet Changes Everything
|
Oct 08, 2025 |
|
Part2 How to build the optimal diet for your physique and business goals!
|
Oct 01, 2025 |
|
The best diet for physique and business performance
|
Sep 23, 2025 |
|
We are back
|
Jul 17, 2025 |
|
Dit is hoe ik 4 kilo verloor in december, maar ik raad het niet iedereen aan!
|
Jan 23, 2024 |
|
Logboeken als en Pro
|
Nov 24, 2023 |
|
Hoe ga je naar the next level?
|
Nov 17, 2023 |
|
Peakweek PT2 (en wat doe je na je peakweek)
|
Sep 01, 2023 |
|
Hoe doe je een peakweek?
|
Aug 25, 2023 |
|
De beste repranges voor spiermassa
|
Aug 18, 2023 |
|
4 supps die daadwerkelijk nuttig zijn... en een hele hoop die dat niet zijn!
|
Aug 11, 2023 |
|
Hoeveel trainingen in de week voor maximale spiergroei?
|
Aug 04, 2023 |
|
Vasten is niet beter voor vetverlies... en ik ga je vertellen waarom
|
Jul 28, 2023 |
|
De mentale struggle van het bulken
|
Jul 21, 2023 |
|
Waarom een vast trainingsplan een must is!
|
Jul 14, 2023 |
|
De snelste manier om vet te verliezen
|
Jul 07, 2023 |
|
Frederique - Wat maakt een goede atleet?
|
Jun 30, 2023 |
|
Dit kost je op dit moment de meeste progressie
|
Jun 23, 2023 |
|
4 easy stappen tegen achterlopende spiergroepen of een sterke en een zwakke kant!
|
Jun 16, 2023 |
|
De 3 fases van een gymbro
|
Jun 09, 2023 |
|
Een podcast over ramadan die niet over ramadan gaat
|
Jun 02, 2023 |
|
Cardio voor vetverlies, is het essentieel?
|
May 26, 2023 |
|
Waarom een dieet meer is dan kcal in vs kcal out
|
May 20, 2023 |
|
Ben je gek als je doelen hebt?
|
Jan 26, 2023 |
|
Being your own coach, waar moet je op letten?
|
Nov 28, 2022 |
|
Mijn persoonlijke verhaal in de Podcast met Bas Boogaert
|
Oct 31, 2022 |
|
Hoe lage calorieen ervoor kunnen zorgen dat je minder snel afvalt (nee je eet niet te weinig calorieen om af te vallen!)
|
Oct 26, 2022 |
|
Is een vast plan nu echt beter dan macro's tracken/MFP'en of valt het allemaal wel mee?
|
Oct 18, 2022 |
|
Je hebt weinig motivatie nodig als je "dit" hebt - mijn kijk op motivatie
|
Oct 07, 2022 |
|
Wanneer moet je nu bulken? en wanneer moet je nu cutten?
|
Oct 04, 2022 |
|
Waarom jij nu vastlloopt, maar vooral wat jij er aan kan doen!
|
Sep 30, 2022 |
|
The basics of training PT.2
|
Sep 25, 2022 |
|
The basics van trainen die niet zo basic zijn anders zou iedereen ze wel goed doen PT1.
|
Sep 22, 2022 |
|
De beste methode om te weten hoeveel kcal jij moet eten!
|
Sep 18, 2022 |
|
The beginning
|
Sep 13, 2022 |