Snack med Södermalm - självkärlek i självläkning

By Snack med Södermalm

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Alternative Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 198

Description

Välkommen till din läkande plats i poddform 💜


Snack med Södermalm – självkärlek i självläkning har på kort tid blivit Sveriges största prenumerationspodd inom självkärlek och självläkning – en plats där du får landa, läka och minnas vem du är.


podden delar jag exklusiva avsnitt varje vecka, bara för dig som vill fördjupa din inre resa och arbete.


Som betalande prenumerant (89 kr/mån) får du:

•Guidade reflektioner och verktyg för att bryta mönster och traumabindningar

•Stöd i att bygga inre trygghet, självkänsla och självkärlek 

•Avsnitt om emotionell mognad, relationsmönster och hjärtats visdom

•Djupa samtal som inte delas någon annanstans och mycket mer.


💌 Lyssna när du vill, hur du vill – och bli påmind om vem du är bortom sår, mönster, tankar och strategier. Vi är här för att läka den fysiska kroppen tillbaka till vårt själshjärta.


👉 Tryck här för att bli prenumerant via Apple Podcasts:

Prenumerera nu



Tack för att du lyssnar!


Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att boka in dig på samtalssessioner för vägledning/coaching online via zoom.

Just nu finns det rabatterade paket på klippkort som du kan boka in dina samtal med. Du hittar allt via länken nedan:


https://bokadirekt.se/goto/22577-EE19296E_A829_4FEF_A893_B1AE00D84828


Vi ses!

Varmt välkommen!


Lämna gärna en recension till podden, följ den eller dela vidare podden till andra som skulle tänkas ha glädje av att lyssna!


Med värme,

Johanna Södermalm 

@snackmedsodermalm



(Efter avsnitt 185 så kan du prenumerera på podden för att ta del av alla exklusiva avsnitt endast för prenumeranter som ligger uppe.)


Prenumerera på Apple podcast vi länken: https://podcasts.apple.com/se/podcast/snack-med-s%C3%B6dermalm-sj%C3%A4lvk%C3%A4rlek-i-sj%C3%A4lvl%C3%A4kning/id1801994054


Prenumerera via Patreon för dig med Android via länken: https://www.patreon.com/posts/220-nar-karlek-129580827?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Episode Date
190. Podden blir till prenumeration och tar avstamp mot nya höjder - häng med
Mar 23, 2025
184. Börja självsnacka
Mar 12, 2025
183. Fokus in istället för ut
Mar 11, 2025
182. Hur du kan lita på processen
Mar 10, 2025
181. Självläkning sprider ljus
Mar 08, 2025
180. Ur stillhet föds näring
Mar 05, 2025
179. Verktyg för självkontroll mot narcissistiskt våld
Feb 28, 2025
178. Sår & strategier i kärleksrelation
Feb 25, 2025
177. Hur känns och fungerar sann kärlek?
Feb 25, 2025
176. Positivt motstånd vs negativt motstånd
Feb 23, 2025
175. Hur jag använder min medialitet i session med klient
Feb 22, 2025
174. Sexuell energi i det själsliga arbetet
Feb 21, 2025
173. Energiinventering
Feb 19, 2025
172. Följ din själs längtan - lyssna till din intuition
Feb 18, 2025
171. När är det flykt och när är det hälsa?
Feb 17, 2025
170. Erkänn ilskan och frigör skammen
Feb 17, 2025
169. Ansträningslöst att vara sig själv
Feb 12, 2025
168. Läkningsprocessen & hur en emotionellt intelligent person i relation är
Feb 12, 2025
167. Självkärlek bemästrar självtvivel
Feb 11, 2025
166. Tacksam för helvetet som kom med den största gåvan - självkärlek
Feb 10, 2025
165. Våga gå din väg oavsett vad andra säger
Feb 09, 2025
164. Medvetet föräldraskap av barn
Feb 06, 2025
163. Träning & egenvärde
Jan 29, 2025
162. Healingcirklar ledd av ärkeänglarna
Jan 22, 2025
161. Kollektiv vägledning just nu
Dec 13, 2024
160. Hur du frigör gamla minnen
Dec 04, 2024
159. Mormor & morfar i olika världar
Dec 01, 2024
158. När delar av egots gamla strukturer dör
Nov 29, 2024
157. Sanning brakar dig lös
Nov 28, 2024
156. Har du tillgång till dig själv?
Nov 28, 2024
155. Till min syster - jag älskar dig
Nov 24, 2024
154. Lita på att universum har en plan för dig
Nov 22, 2024
153. Skomakarns barn
Nov 21, 2024
152. Kraft & frigörande i sårbarhet
Nov 19, 2024
151. Sant självmästerskap, änglar och mästare
Nov 19, 2024
150. Att möta sina själsfränder
Nov 18, 2024
149. Olycklig kärlek = osant
Nov 18, 2024
148. När resan känns ensam
Nov 18, 2024
147. Läkande samtal
Nov 18, 2024
146. Ibland känns det sådär och det är helt på sin plats
Nov 17, 2024
145. Skambunden
Nov 13, 2024
144. Du är ditt egna powerhouse
Nov 08, 2024
143. Läkandet & kraften i utrymmet med dig själv
Nov 06, 2024
142. När vi vaknar på natten
Nov 05, 2024
141. En ängel som jordsbo
Oct 31, 2024
140. Att älska sig själv först
Oct 25, 2024
139. Använd din skaparkraft idag
Oct 23, 2024
138. Är ditt nervsystem balanserat?
Oct 19, 2024
137. Våra sår & strategier
Oct 19, 2024
136. Skiftningarna
Oct 19, 2024
135. Läkning från narcissistiskt våld
Oct 13, 2024
134. Läkande frekvenser
Oct 12, 2024
133. Retreat
Oct 12, 2024
132. Är det kärlek eller beroende?
Oct 12, 2024
131. Upplevelser utifrån anknytningsmönster
Oct 12, 2024
130. Änglarna
Oct 12, 2024
129. Terapeutiskt självsnack
Oct 11, 2024
128. Ickedömandet frigör dig från skuld & skam
Oct 11, 2024
127. Astralkroppen & chakran
Oct 05, 2024
126. Rädslor, trauman & prokrastinering
Oct 05, 2024
125. När växtvärk krampar innan självdöd
Oct 05, 2024
124. Andlig alkemi & upplysning
Sep 28, 2024
123. Lär känna dig själv & dina egna behov
Sep 25, 2024
122. Hur du tar personligt ansvar i relationer & sätter gränser
Sep 25, 2024
121. Bli medveten om energin bakom informationen du konsumerar
Sep 25, 2024
120. Upptäckten i hur vi kan frigöra oss ifrån en person på bara en stund
Sep 25, 2024
119. Att lysa upp sitt mörkaste rum
Sep 25, 2024
118. Skriv om dina minnen
Sep 24, 2024
117. Rustad för att se, ge och leda i kärlek
Sep 23, 2024
116. Scenarion i separation i kärleksrelation
Sep 13, 2024
115. Styr dina tankar & vårda dina känslor
Aug 30, 2024
114. Mina sår och min läkning - kort version
Aug 29, 2024
113. Det större perspektivet i din självläkning
Aug 28, 2024
112. Känslan av att inte vara som alla andra
Aug 27, 2024
111. Anslut till kvinnocirkeln
Aug 26, 2024
110. 1-3 mån in i ditt dejtande
Aug 26, 2024
109. I mötet med andra möter du dig själv
Aug 25, 2024
108. Energi är intelligent
Aug 25, 2024
107. I ditt inre arbete
Aug 24, 2024
106. Meningen med livet
Aug 24, 2024
105. Energin bakom ord
Aug 23, 2024
104. Självläkningen mot min framtida man
Aug 22, 2024
103. Transformerande frigörelse
Aug 21, 2024
102. Kraftfull delning i medveten medkänsla
Aug 20, 2024
101. Läkning kring ängslig anknytning
Aug 19, 2024
100. Vad vill din ångest säga dig
Aug 18, 2024
99. Måla ditt inre barn
Aug 17, 2024
98. Kommunikationen med dig själv
Aug 16, 2024
97. Lyft din vibration på några minuter
Aug 12, 2024
96. Självmedkänsla i ditt inre arbete
Aug 09, 2024
95. Svekets sår skapar ett kontrollerande beteende
Aug 09, 2024
94. Se igenom illusionen & upptäck sanningen
Aug 08, 2024
93. Du blev tilldelad din livsväg för att läka dina själsliga sår
Aug 03, 2024
92. Öppet energiarbete för dig att vara med på
Aug 03, 2024
91. Att stå upp för sig själv
Aug 02, 2024
90. Du är inte vad du tror
Jul 29, 2024
89. Skamöverföring
Jul 27, 2024
88. Du är din egen transformatör
Jul 19, 2024
87. Varningsflaggor för narcissism
Jul 19, 2024
86. Genomskåda narcissisten
Jul 19, 2024
85. När du självdör föds du på nytt
Jul 18, 2024
84. Frigör din inre ilska
Jul 15, 2024
83. Hur kan skam kännas och bete sig?
Jul 15, 2024
82. Att läka sig ifrån en narcissist tillbaka till sitt själshjärta
Jul 13, 2024
81. Emotionell närhet kring fysisk närhet - finns det i din relation?
Jul 13, 2024
80. Läkt livstema - reflektion & dokumentation
Jul 10, 2024
79. Så kan läkning i relationsmönster se ut och kännas
Jul 07, 2024
78. Föräldra dig själv med övning och - vad tänker och säger egentligen din inre förälder om ditt inre barn?
Jul 05, 2024
77. Hur du älskar & respekterar dig själv
Jul 03, 2024
76. Skuld & skam - frigör dig ifrån denna lågvibrerande energi
Jul 01, 2024
75. Saknade själsdelar i chakran och hur det kan påverka dig och ditt liv
Jun 30, 2024
74. Sunda vs osunda relationer
Jun 24, 2024
73. Självkärlek frigör dig ifrån emotionellt och mentalt våld
Jun 24, 2024
72. Promenadsällskap
Jun 19, 2024
71. Såhär bryter du negativa tanke och känslomönster
Jun 18, 2024
70. Kommunikation via din intuition och att läsa av energi bakom ord för den egentliga sanningen
Jun 16, 2024
69. Tema i självläkning för mer självkärlek
Jun 15, 2024
68. Bli medveten om dina energimönster
Jun 09, 2024
67. Kan man överprestera i kärlek?
May 27, 2024
66. Eldprovet
May 25, 2024
65. Omfamna dig i tillåtande kärlek på din resa
May 25, 2024
64. Dejta & relationera med hög medvetenhet
May 24, 2024
63. Änglarnas budskap
May 23, 2024
62. Hur destruktiva relationer kan skada din intuition och inre kommunikation
May 22, 2024
Energin bakom ord som förmedlas och registreras
May 22, 2024
60. Självreglering & emotionell detox
May 20, 2024
58. När vi är i såret och när vi är i sårbarheten
May 16, 2024
57. Att läka sina sår
May 15, 2024
56. Att växa med livet & emotionell frihet
May 09, 2024
55. Självkärlek i självläkning
Apr 24, 2024
54. Frigör dig ifrån präglingar och föreställningar
Apr 23, 2024
53. Möt ditt inre barn
Apr 19, 2024
52. Healingenergi, biokemi & kvantfysik
Apr 03, 2024
51. Modet att våga välja sig själv och stå i sitt hjärtas sanning
Apr 02, 2024
50. Från omedveten till medveten
Mar 23, 2024
49. Se igenom samhällets verkan
Mar 20, 2024
48. Medvetenhet är nyckeln till läkning
Mar 20, 2024
47. Konkreta råd & verktyg kring hur du bryter ett beteendemönster
Mar 19, 2024
46. Praktisera gränssättning
Mar 17, 2024
45. Meditationsstund till dig som vill starta dagen eller återgå i kärleksfull kontakt
Mar 16, 2024
44. Vad är sann kärlek?
Feb 23, 2024
43. Råd & reflektioner
Dec 25, 2023
42. Inre & yttre kommunikation
Nov 16, 2023
41. Själshälsa med Lilian Alterskjaer
Nov 10, 2023
40. Spontant poddsamtal med klient
Oct 25, 2023
39. Våga be om hjälp för att läka i sin sårbarhet med Linda Kensén
Sep 20, 2023
38. Andra sinnet, sitt högre medvetande och förlåtelse med Barbro Holm Ivarsson
Aug 21, 2023
37. Inre visdom, universum & tillit till livets flöde med Mia Haraldsdotter
Aug 21, 2023
36. Prestationspoddens Caroline Norbelie gästar
Aug 21, 2023
35. Själsligt smörgåsbord
Jul 30, 2023
34. Livet ibland och podden fyller 6 månader med mig, Johanna Södermalm
Jul 29, 2023
33. Kanaliserad högläsning av Johanna Södermalm
Jul 22, 2023
32. Självreflekterande stund om sunda/osunda relationer
Jul 21, 2023
31. Manifestation som verktyg att hjälpa dig själv igenom önskvärd förändring
Jul 18, 2023
30. Boost i självkärlek till dig från mig
Jul 18, 2023
29. Frihetssjälen lämnade finansvärlden med Anette Stjernström
Jul 16, 2023
28. Maxa självläkningen, syna Matrix med Dr Sanna Ehdin
Jul 11, 2023
27. Att leva sin sanning med Karin Jonsson
Jul 09, 2023
26. Magi med Gandhileya (Jennie Cederlund)
Jul 07, 2023
25. Utmattning & depression med Dennis Shepherd
Jul 03, 2023
24. Familjerelationer med familjeterapeuten Görel Fred
Jun 18, 2023
23. I utrymmet uppstår magi med Micke Gunnarsson
Jun 15, 2023
Ny poddtrailer
Jun 15, 2023
22. Healing med Helen Olausson
Jun 13, 2023
21. Holistisk hälsa med Emma Björndahl
Jun 11, 2023
20. Feminin kraft & energimedicin med Lina Lanestrand
Jun 09, 2023
19. Medvetna relationer med Markus Elg
Jun 08, 2023
18. Schematerapi, det inre barnet och medvetenhet med Dennis Shepherd
May 01, 2023
17. EFT Tapping som självhjälpsmetod med Jonnah Stark
Apr 28, 2023
16. Inifrån & ut med @indisoul
Apr 21, 2023
15. Jordning & naturens självläkning med Lilian Alterskjaer
Apr 21, 2023
14. Självläkning efter en destruktiv relation
Apr 19, 2023
13. Hälsa i enkelheten & att skapa sitt safe space med Anna Svedberg
Apr 07, 2023
12. Från ätstörd till frisk med Elsa Hassler
Mar 29, 2023
11. Identifiera destruktiva relationer
Mar 26, 2023
10. Holistisk hälsa med sensitiv begåvning, tankens kraft och intuition.
Mar 26, 2023
9. Träningssnack med Andreas Larsson
Mar 25, 2023
8. Hälsosnack med Diamantis
Mar 12, 2023
7. Introspektion & meditation för ditt välmående med Babak Djampour
Mar 05, 2023
6. Om livet & uppvaknandet med Andreas Larsson
Feb 26, 2023
5. Kristove gästar podden och får frågan Hur bryter vi mönster?
Feb 19, 2023
3. Högkänslighet med Åsa Vikman
Feb 12, 2023
2. Marli Montán - Vad Human Design är & hur den kan hjälpa dig
Feb 05, 2023
1. Vem är Södermalm?
Jan 29, 2023
Poddskifte & nyheter
Jan 25, 2023
2022 - insikter & lärdomar
Dec 29, 2022
En livsresa genom det inre och yttre, från sjukdom till hälsa med Irsa Rahmati
Dec 22, 2022
Att välja sig själv
Dec 15, 2022
Vägen till självkännedom via astrologi samt astrologiska händelser 2023 med Malin Fahlesson
Dec 08, 2022
7 självläkande råd av Dr. Sanna Ehdin
Nov 24, 2022
Hur jobbar en högkänslig PT? - Om energier och balans
Nov 17, 2022
Att älska sig själv
Nov 03, 2022
Att skala av sig och gå från tanken till känslan
Oct 27, 2022
Att läka inifrån och ut med Doctor Diamantis
Oct 19, 2022
Väx med och ur din utmattning
Oct 12, 2022
När relationer påverkar vår hälsa negativt
Oct 05, 2022
I motståndet gömmer sig den dolda skatten
Sep 28, 2022
Första avsnittet!
Sep 21, 2022