Дизайн життя (медитації, афірмації, практики збільшення ефективност
By Olena Palchuk
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Olena Palchuk
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 76
Description
Привіт! Мене звати Олена Пальчук і я автор подкасту «Дизайн життя».
2️⃣ рази на тиждень я публікую медитації та подкасти, які, впевнена, допоможуть вам кардинально змінити життя, стати спокійніше, сконцентрованіше та реалізувати свій потенціал.
Долучайтесь до мого Patreon та підтримуйте український контент.
https://www.patreon.com/user?u=83373475
Корисну інформацію за темою подкасту можна знайти на моїх сторінках:
📌Інстаграм: https://instagram.com/palchuk_olena
🎬 youtube: https://youtube.com/@Meditation_ukraine
📎Telegram: https://t.me/olenapalchuk
Tiktok: www.tiktok.com/@olena_palchuk
| Episode | Date |
|---|---|
|
75. Медитація любові до себе
|
May 03, 2024 |
|
74. Медитація від тривоги
|
Apr 26, 2024 |
|
73. Афірмації мені можна
|
Apr 12, 2024 |
|
72. Афірмації від тривоги
|
Apr 05, 2024 |
|
71. Ранкова медитація
|
Mar 21, 2024 |
|
70. Медитація для спокійного сну
|
Mar 14, 2024 |
|
69. Медитація сканування тіла
|
Mar 02, 2024 |
|
68. Практика вдячності
|
Feb 16, 2024 |
|
67. Медитація Спокійний сон і гарне завершення дня
|
Feb 09, 2024 |
|
65-66. Трансформаційна медитація. Вступ. Переконання
|
Jan 17, 2024 |
|
64. Планування 2024. Як і навіщо?
|
Dec 26, 2023 |
|
63. Медитація підведення підсумків року та планування наступного
|
Dec 09, 2023 |
|
62. Грошова медитація
|
Nov 24, 2023 |
|
61. Медитація сканування тіла
|
Nov 17, 2023 |
|
60. Медитація усвідомленого дихання
|
Nov 10, 2023 |
|
59. Освіта для успіху дітей у майбутньому
|
Nov 03, 2023 |
|
58. Медитація любові
|
Oct 27, 2023 |
|
57. Медитація внутрішньої сили
|
Oct 21, 2023 |
|
56. Питання-відповіді щодо медитації
|
Oct 19, 2023 |
|
55. Медитація внутрішнього спокою
|
Oct 13, 2023 |
|
54. Медитація зцілення
|
Oct 06, 2023 |
|
53. Медитація безумовної любові
|
Sep 23, 2023 |
|
52. Афірмації у складні часи
|
Sep 15, 2023 |
|
51. Медитація від безсоння
|
Sep 08, 2023 |
|
50. Як зберегти енергію за допомогою мислення
|
Aug 21, 2023 |
|
49. Медитація Шанті-карма
|
Aug 13, 2023 |
|
48. Медитація «Хто я» без музики
|
Aug 08, 2023 |
|
48. Медитація «Хто я»
|
Aug 07, 2023 |
|
47. Медитація подолання страху
|
Jul 28, 2023 |
|
46. Медитація «Шлях природи»
|
Jul 18, 2023 |
|
45. Медитація «Спокійний сон»
|
Jul 08, 2023 |
|
44. Привʼязаності. В чому небезпека і як їх позбутися?
|
Jun 30, 2023 |
|
43. Медитація Внутрішнє зцілення
|
Jun 16, 2023 |
|
42. Медитація зцілення
|
Jun 09, 2023 |
|
41. Магічна формула успіху у житті
|
Jun 05, 2023 |
|
40. Медитації для початківців
|
May 26, 2023 |
|
39. Афірмації на багатство
|
May 19, 2023 |
|
38. Медитація для початківців.
|
May 12, 2023 |
|
37. Для чого нам почуття жалю і як з ним впоратись
|
May 04, 2023 |
|
36. Медитація очищення від негативу
|
Apr 28, 2023 |
|
35. Медитація розслаблення
|
Apr 25, 2023 |
|
34. Йога-нідра. Йога для глибокого розслаблення
|
Apr 21, 2023 |
|
33. Ранкова медитація
|
Apr 16, 2023 |
|
32. Дихальна медитація
|
Apr 13, 2023 |
|
31. Медитація з будь-чим і будь-де. Медитація з фруктом
|
Apr 10, 2023 |
|
30. Ранкова медитація
|
Apr 04, 2023 |
|
29. Медитація-вправа для заспокоєння
|
Mar 31, 2023 |
|
28. Медитація для сну
|
Mar 28, 2023 |
|
27. Афірмація Я Є
|
Mar 25, 2023 |
|
26. Медитація для заспокоєння розуму
|
Mar 22, 2023 |
|
25. Мінімалізм - сучасний тренд чи необхідність?
|
Mar 17, 2023 |
|
24. Афірмації
|
Mar 14, 2023 |
|
23. Медитація у складні часи
|
Mar 10, 2023 |
|
22. Початкова та середня освіта у Фінляндії. Відмінності від України. Що я взяла для себе.
|
Mar 03, 2023 |
|
21. Медитація для подолання страху
|
Feb 27, 2023 |
|
20. Чому нам так важливо бути вдячними?
|
Feb 18, 2023 |
|
19. Медитація. «Святкуйте любов до себе у День святого Валентина».
|
Feb 14, 2023 |
|
18. Медитація «активація чакр»
|
Feb 10, 2023 |
|
17. Медитація розвитку усвідомленості
|
Feb 02, 2023 |
|
16. Як працювати в задоволення? Як встигати більше, роблячі речі простішими?
|
Jan 27, 2023 |
|
15. Для чого і як медитувати? Види та техніки медитації.
|
Jan 23, 2023 |
|
14. Як планувати 2023 в умовах невизначеності.
|
Jan 13, 2023 |
|
13. Медитація для сну. Підсумки дня
|
Jan 06, 2023 |
|
12. Медитація вдячності
|
Dec 29, 2022 |
|
11. Підсумки 2022. Чи варто підводити і чому?
|
Dec 21, 2022 |
|
10. Плануємо 2023. Важливість сили наміру
|
Dec 16, 2022 |
|
9. Медитація «Любов до себе»
|
Dec 09, 2022 |
|
8. Як навчатися ефективно?
|
Dec 01, 2022 |
|
7. Медитація для тих, хто не любить медитацію
|
Nov 24, 2022 |
|
6. Медитація для зняття тривог Гоуранга
|
Nov 17, 2022 |
|
5. Як читати ефективно?
|
Nov 09, 2022 |
|
4. Медитація досягнення цілей
|
Oct 19, 2022 |
|
3. Як зрозуміти чого ти хочеш?
|
Oct 12, 2022 |
|
2. Як досягати мрій?
|
Oct 06, 2022 |
|
1. Медитація для початківців
|
Sep 21, 2022 |
|
Дизайн життя (медитації, афірмації, практики збільшення ефективності) (Trailer)
|
Sep 20, 2022 |