Soy Isabel Aunión Podcast
By Isabel Aunion Ruiz
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 122
Description
Este podcast nació hablando de dejar de fumar.
Hoy habla de algo mucho más profundo: dejar de huir de uno mismo.
Soy Isabel Aunión y acompaño a personas que sienten que están en un bucle, que repiten patrones, dependencias y decisiones que ya no les representan, pero no saben cómo salir de ahí.
Aquí no vas a encontrar recetas rápidas ni frases motivacionales.
Vas a encontrar conversaciones reales sobre miedo, culpa, dependencia, identidad, cuerpo, relaciones, dinero y cambios que duelen… pero liberan.
Recuerda: juntos somos uno y nada a la vez.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
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EP 122. Dispersión, procrastinación y me siento un fraude.
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Feb 03, 2026 |
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EP 121. Dependencia invisible de la que te hace repetir.
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Jan 26, 2026 |
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EP 120. Cuando usas el dolor como castigo y "te lo juro por mis hijos" como bandera.
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Jan 19, 2026 |
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EP 119. Superar un duelo de identidad, es jodido, pero pasa.
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Jan 12, 2026 |
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EP 118. La magia no existe fuera, existe dentro de ti.
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Jan 05, 2026 |
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EP 117. Terapia, Antiterapia y Feliz 2026.
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Dec 29, 2025 |
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EP 116. Solsticio y Navidad conecta con tu nuevo yo para no repetir patrones.
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Dec 21, 2025 |
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EP 115. Fin de un ciclo atravesando el miedo a la muerte.
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Dec 15, 2025 |
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EP 114. A mi aire.
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Jun 15, 2025 |
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EP 113. Cómo las canciones de los 2000 programaron nuestras dependencias (y cómo liberarte ahora).
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Apr 26, 2025 |
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EP 112. El miedo a cambiar te sale más caro que el tabaco.
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Mar 11, 2025 |
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EP 111. Cómo separarte y vivir una separación consciente y amorosa, con Rocío de Creada.
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Mar 06, 2025 |
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EP 110. Lo que el tabaco te quita y no quieres ver.
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Feb 21, 2025 |
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EP 109. Fumadora explica los reflejos del cigarro en su vida.
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Feb 14, 2025 |
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EP 108. Decide dejar de fumar sin volver atrás.
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Feb 07, 2025 |
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EP 107. Si quieres dejar de fumar, deja de ser tú.
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Jan 31, 2025 |
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EP 106. Cuando la vida te pone a prueba y no sabes cómo salir.
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Jan 07, 2025 |
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Ep 105. Cuando ya no puedas más en 2025.
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Dec 31, 2024 |
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EP 104. Desprograma tu dependencia HOY.
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Dec 22, 2024 |
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EP 103. El poder del miedo y el propósito con JRFit y Holinautas.
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Dec 15, 2024 |
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EP 102. Cuando la traición rompe tus alas aprendes a volar de nuevo.
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Dec 07, 2024 |
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EP 101. Cuando las personas importantes en tu Vida desaparecen sin explicación.
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Nov 29, 2024 |
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EP 100. ¿Cómo escapar del ciclo que nos atrapa? Dependencia por culpa y vergüenza.
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Nov 22, 2024 |
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EP 99. Rompiendo Dependencias y Encontrando tu Libertad respirando AIRE.
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Nov 17, 2024 |
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EP 98. ¿Deseas salir del bucle? Portal 11/11 para manifestar.
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Nov 10, 2024 |
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EP 97. El tabaco y la comida taparon mi codependencia.
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Nov 02, 2024 |
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EP 96. Como porque me siento sola. ¿Qué hago para superar mi ansiedad con la comida?
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Oct 23, 2024 |
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EP 95. El hambre emocional y cómo quemar grasa con Delizaii e Iván Marqués.
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Oct 16, 2024 |
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EP 94. ¿Emprender engorda? Me obsesiono, pierdo el foco y entro en bucle.
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Oct 11, 2024 |
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EP 93. ¿Por qué Procrastino? ¡No Soy Vaga, Tengo Niebla Mental!
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Oct 03, 2024 |
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EP 92. Las lágrimas del monstruo de occidente.
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Sep 26, 2024 |
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EP 91. Date permiso para parar.
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May 30, 2024 |
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EP 90. Cuando te das cuenta de tu cuerpo y te paras a sentir.
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May 21, 2024 |
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EP 89. Ciencia, espiritualidad y una gran historia, con Diego Luis González.
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Apr 20, 2024 |
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EP 88. Un despertar espiritual para darte cuenta de tu dependencia, con Nacho Muñoz.
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Apr 09, 2024 |
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EP 87. Qué hago si tengo dependencia a la comida.
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Apr 04, 2024 |
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EP 86. Por dónde salir del bucle de la dependencia.
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Mar 29, 2024 |
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EP 85. Cómo sanar el pasado de mi dependencia.
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Mar 20, 2024 |
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EP 84. La magia del cambio, biodescodificación y la dependencia, con Alberto B.
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Mar 11, 2024 |
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EP 83. Quiero dejar de procrastinar.
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Mar 05, 2024 |
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EP 82. Cómo sé si es amor libre o dependencia a mi pareja.
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Feb 27, 2024 |
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EP 81. ¿De dónde viene esto que estoy sintiendo?
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Feb 19, 2024 |
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EP 80. Cómo ser mejor para tus hijos y sus dependencias con Halima Domínguez.
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Nov 18, 2023 |
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EP 79. Terapia breve para alcanzar resultados con Jean Guillaume Salles.
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Nov 16, 2023 |
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EP 78. No pongas de freno el dinero para tu crecimiento con Idalia González.
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Nov 12, 2023 |
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EP 77. Directo con Gigi Halabi sobre creatividad, energía sexual y adicciones.
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Nov 03, 2023 |
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EP 76. La adicción de Mathew Perry me ayudó a cerrar etapas.
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Nov 02, 2023 |
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EP 75. Directo con Zai Herrera sobre el hambre emocional y las hormonas.
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Nov 02, 2023 |
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EP 74. Directo con Abrahan Jiménez sobre los hábitos y las adicciones.
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Nov 01, 2023 |
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EP 73. Convierte las heridas en fortalezas con Marga Hope.
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Oct 25, 2023 |
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EP 72. Astrología, adicciones y certeza, con Jair Benavides.
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Oct 18, 2023 |
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EP 71. Tu historia de adicción cuenta, con José Villarino.
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Sep 19, 2023 |
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EP 70. Entrevista con Soraya de Valientes Podcast, ¿Qué es adicción?
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Sep 18, 2023 |
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EP 69. El compromiso.
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Aug 25, 2023 |
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EP 68. Delirios febriles, energía sexual y dinero.
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Aug 24, 2023 |
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EP 67. Angustia por falta de dinero.
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Aug 23, 2023 |
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EP 66. Prosperidad sin dependencias.
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Aug 22, 2023 |
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EP 65. Elimina los no puedo.
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Aug 21, 2023 |
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EP 64. Ponle límites amables a tu dependencia al estrés.
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Aug 18, 2023 |
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EP 63. Si vuelve la Pandemia que te pille sano y con poder sobre ti mism@, con Christian García.
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Aug 17, 2023 |
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EP 62. Siendo lo que esperan de ti almacenas ira, con Christian Garrido.
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Aug 16, 2023 |
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EP 61. Miedo a perder el control y vivir descontrolado, con Christian García.
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Aug 15, 2023 |
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EP 60. Tu historia puede salvar la de otros, con Christian García.
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Aug 14, 2023 |
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EP 59. Cuando abres tu pecho para saltar al vacío cambia tu frecuencia.
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Aug 11, 2023 |
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EP 58. Abortos, infertilidad y dependencias afectivas, con Laura Solera.
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Aug 10, 2023 |
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EP 57. Recupera tu poder.
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Aug 09, 2023 |
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EP 56. Entrenando la paciencia.
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Aug 08, 2023 |
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EP 55. Las oportunidades se disfrazan de problemas.
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Aug 07, 2023 |
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EP 54. El vacío del dinero se cubre con dependencias.
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Aug 04, 2023 |
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EP 53. Suéltalo.
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Aug 03, 2023 |
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EP 52. Dándole espacio al rechazo.
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Aug 02, 2023 |
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EP 51. Algo se muere en el alma.
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Aug 01, 2023 |
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EP 50. Equilibra tu energía sexual y haz las cosas por disfrute, con Rita Shely.
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Jul 03, 2023 |
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EP 49. Que lo que hagas, sea lo que sea, AYUDE, con Pedro Villagrá.
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Jun 26, 2023 |
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SEMANA DE LA MAPATERNIDAD // EP 48. Me di cuenta de que mi hija no quería ser mi cigarro ni el trofeo de nadie, con Ricardo Fernández (Oso).
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Jun 04, 2023 |
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SEMANA DE LA MAPATERNIDAD // EP 47. Si no dejo de fumar embarazada, ya no lo dejo nunca, con Ricardo Ferández (Oso).
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Jun 03, 2023 |
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SEMANA DE LA MAPATERNIDAD // EP 46. Los desagradables proyectos inacabados que te hacen tomar decisiones, con Ricardo Fernández (Oso).
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Jun 02, 2023 |
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SEMANA DE LA MAPATERNIDAD // EP 45. Si no nací madre ni nací fumadora, ¿Quién soy cuando nada de esto esté en mi vida? Con Ricardo Fernández (Oso).
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Jun 01, 2023 |
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SEMANA DE LA MAPATERNIDAD // EP 44. La maternidad y el tabaco. ¿Cómo ser m/p si no sabes quién eres? Con Ricardo Fernández.
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May 31, 2023 |
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EP 43. Date tiempo para conocerte. Superar un cambio provoca grandes clicks mentales, con Luis Ramos.
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May 24, 2023 |
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EP 42. Mente consciente, inconsciente, cambio y mi amigo el tabaco.
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May 16, 2023 |
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EP 41. Libros para dejar de fumar: El efecto compuesto.
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May 09, 2023 |
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EP 40. Meditación para dejar de fumar antes del verano.
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Apr 26, 2023 |
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EP 39. Quiérete, valórate y respétate conectando con tu Alma de Guerrero, con Ángel del Barrio
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Apr 18, 2023 |
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EP 38. La ansiedad se supera igual que se puede dejar de fumar si eliges el camino correcto, con Ferrán Cases.
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Mar 27, 2023 |
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EP 37. Escucha tu cuerpo parar vivir tu Metamorfosis, con Zai de @delizaii.
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Mar 20, 2023 |
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EP 36. Vale la pena vivir sin que el humo te mate, con Abrahan de @vidasanisima.
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Mar 14, 2023 |
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EP 35. Remedio casero para dejar de fumar…o lo que surja.
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Mar 07, 2023 |
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SEMANA DE LAS NECESIDADES // EP 34: CRECIENDO entenderás que no puedes DAR lo que no tienes.
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Feb 24, 2023 |
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SEMANA DE LAS NECESIDADES // EP 33: ¿Qué SIGNIFICA el tabaco para ti?
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Feb 23, 2023 |
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SEMANA DE LAS NECESIDADES // EP 32: El cigarro es mi AMOR incondicional y siempre está a mi lado.
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Feb 22, 2023 |
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SEMANA DE LAS NECESIDADES // EP 31: Por lo bien que lo hemos hecho, INCERTIDUMBRE “pal pecho”.
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Feb 22, 2023 |
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SEMANA DE LAS NECESIDADES// EP 30: ¿Dejarías de fumar con CERTEZA si te pagaran por ello?
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Feb 20, 2023 |
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EP 29. Nueva pastilla para dejar de fumar rápido en 2023.
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Feb 13, 2023 |
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EP 28. El arte de parar y replantear el año a tiempo.
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Jan 23, 2023 |
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EP 27. Tu normalidad NO es lo normal, con Idalia González.
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Jan 06, 2023 |
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EP 26. Final de temporada: Entrevista a los auténticos protagonistas. ¿Cómo dejar de fumar en 2023?
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Dec 31, 2022 |
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EP 25. Donde hay salud no puede haber tabaco, con Ricky y Nacho Mühlenberg.
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Dec 28, 2022 |
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EP 24. Meditación para dejar de fumar en 2023...o lo que surja.
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Dec 23, 2022 |
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EP 23. El error es no intentarlo, con Enric Sánchez.
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Dec 14, 2022 |
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EP 22. Para dejar de fumar debía arreglar mis temas de dinero.
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Dec 12, 2022 |
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EP 21. No quiero perder el control dejando el tabaco.
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Dec 05, 2022 |
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EP 20. La vida enchila: ¿Qué ocurrirá con mi vida después de dejar de fumar?
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Nov 29, 2022 |
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EP 19. Ser fuerte es ser vulnerable, con Alejo Marino @pfalejomarino .
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Nov 13, 2022 |
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SEMANA ENTRENA TU MENTE PARA DEJAR DE FUMAR // EP 18.Deja de caminar sobre seguro.
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Nov 12, 2022 |
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SEMANA ENTRENA TU MENTE PARA DEJAR DE FUMAR // EP 17. La imagen NO lo es todo.
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Nov 11, 2022 |
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SEMANA ENTRENA TU MENTE PARA DEJAR DE FUMAR // EP 16. La vida no está libre de dolor.
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Nov 09, 2022 |
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SEMANA ENTRENA TU MENTE PARA DEJAR DE FUMAR // EP 15. Practica decir NO, al tabaco y todo lo tóxico.
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Nov 08, 2022 |
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SEMANA ENTRENA TU MENTE PARA DEJAR DE FUMAR // EP 14. La perfección no es posible.
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Nov 07, 2022 |
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EP 13. Mis circunstancias no me permiten dejar de fumar.
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Oct 31, 2022 |
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SEMANA DE LAS EMOCIONES // EP 12: ¿Sentiré más TRISTEZA cuando deje de fumar?
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Oct 28, 2022 |
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SEMANA DE LAS EMOCIONES // EP 11: ¿Perderé la ALEGRÍA cuando deje de fumar?
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Oct 27, 2022 |
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SEMANA DE LAS EMOCIONES // EP 10: No aguanto la IRA que me da al dejar de fumar.
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Oct 26, 2022 |
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SEMANA DE LAS EMOCIONES // EP 9: Cómo perder el MIEDO a dejar de fumar.
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Oct 25, 2022 |
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SEMANA DE LAS EMOCIONES // EP 8: Truco para dejar de fumar sin ANSIEDAD.
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Oct 24, 2022 |
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EP 7: Fumo y me da miedo la MUERTE con Ruth Mogollón.
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Oct 19, 2022 |
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EP 6. Motivación para dejar de fumar.
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Oct 10, 2022 |
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EP 5. Quiero intentar dejarlo yo “solo, del tirón y sin sufrir”.
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Oct 02, 2022 |
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EP 4. Quiero dejar de fumar pero no sé por dónde empezar.
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Sep 26, 2022 |
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EP 3. Porqué nunca dejarás de fumar.
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Sep 26, 2022 |
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EP 2. ¿Cuánto amas a tu "Yo fumador/a"?
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Sep 26, 2022 |
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EP 1. ¿Qué historia te contaste para empezar a fumar?
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Sep 25, 2022 |