Exercise Inside Out
By Dr. Oliver J. Quittmann
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Category: Science
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Episodes: 75
Description
Der Podcast wo Sport und Wissenschaft zusammen kommen... Aus meiner Leidenschaft für Bewegung, Training, Wissenschaft und deren Kommunikation ist dieser Wissenschaftspodcast entstanden. Ich möchte damit Interessierten tiefere Einblicke in die vielfältigen Themenbereiche der Sportwissenschaft geben und sie damit zu fundierteren Entscheidungen befähigen. Als Wissenschaftler und Trainer halte ich die Brücke zwischen Theorie und Praxis für essentiell - gerade im Sport. In wöchentlichen #sciencesnacks und monatlichen Folgen dürft ihr tiefer in diese Themen eintauchen.
https://instagram.com/exercise
| Episode | Date |
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...wie Frauen besser schlafen! - #sciencesnack #041
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May 07, 2025 |
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Individualität im Handcycling - #sciencesnack #040
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Apr 30, 2025 |
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Training im Würfel? - #sciencesnack #039
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Apr 23, 2025 |
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#034 - (Jahres-)Periodisierung
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Apr 16, 2025 |
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Training für die durability? - #sciencesnack #03∞
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Apr 10, 2025 |
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LEA ≠ LEA - #sciencesnack #037
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Apr 02, 2025 |
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Nur nicht den Groove verlieren! - #sciencesnack #036
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Mar 26, 2025 |
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Krafttraining auf dem Rad? - #sciencesnack #035
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Mar 19, 2025 |
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#033 - REDs mit Laura-Sophie Usinger (ESCAPE special)
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Mar 12, 2025 |
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Durability im Profiradsport - #sciencesnack #034
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Mar 06, 2025 |
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Warum Frauen weniger ermüden... - #sciencesnack #033
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Feb 26, 2025 |
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Marathonzeit, Elastizität und der Vaporfly - #sciencesnack #032
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Feb 19, 2025 |
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#032 - Level-Up in Space: Pac-Man in 0 g mit Constance Badalì
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Feb 14, 2025 |
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Ernährung und Laufverletzungen - #sciencesnack #031
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Feb 12, 2025 |
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Lebenslange Kraft - #sciencesnack #030
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Feb 05, 2025 |
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Essstörungen im Sport - #sciencesnack #029
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Jan 29, 2025 |
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Déjà vu im Muskel - #sciencesnack #028
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Jan 22, 2025 |
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Laufverletzungen: ...nicht schon wieder... - #sciencesnack #027
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Jan 15, 2025 |
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XX vs. XY - Geschlechtsunterschiede im Sport - #sciencesnack #026
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Jan 08, 2025 |
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Individuelles HIIT - #sciencesnack #025 (Neujahrs Special)
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Dec 31, 2024 |
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Pause vom Krafttraining? Nicht schlimm! - #sciencesnack #024 (Recap Special)
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Dec 24, 2024 |
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REDs Prävalenz: #ichbinLEA - #sciencesnack #023
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Dec 23, 2024 |
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Bewegungssnacks für Studierende - #sciencesnack #022
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Dec 22, 2024 |
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HIIT für Kinder und Jugendliche - #sciencesnack #021
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Dec 21, 2024 |
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Bicarbonat für mehr Leistung? - #sciencesnack #015
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Dec 20, 2024 |
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Klassifizierung im Parasport - #sciencesnack #017
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Dec 20, 2024 |
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Leistung im Laufen? - #sciencesnack #018
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Dec 20, 2024 |
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W.U.T.? Hydrationsstatus! - #sciencesnack #020
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Dec 20, 2024 |
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Laktat über Handgeräte? - #sciencesnack #019
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Dec 19, 2024 |
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#031 - Wearables, Smartwatches & Co. (Post-Doc Special)
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Dec 18, 2024 |
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Höhe statt Hitze? - #climatesnack #016
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Dec 16, 2024 |
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Regeneration: heiß oder kalt? - #sciencesnack #014
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Dec 14, 2024 |
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HIIT Horror Freitag - #sciencesnack #013
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Dec 12, 2024 |
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Interaktive Antizipation - #sciencesnack #012 (Gewinnspiel special)
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Dec 11, 2024 |
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How to become a great coach? - #sciencesnack #011 (E.S.C.A.P.E. special)
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Dec 10, 2024 |
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EMS bei Querschittlähmung? - #sciencesnack #010
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Dec 09, 2024 |
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Bewegungssnacks im Alltag? - #sciencesnack #009
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Dec 08, 2024 |
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Respekt statt Gewalt! - #sciencesnack #008
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Dec 07, 2024 |
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Laufökonomie & Fasertypen - #sciencesnack #007 (Milers Special)
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Dec 07, 2024 |
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Physical Literacy? Fit sein hilft! - #sciencesnack #006
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Dec 05, 2024 |
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Entzündet im Marine Corps... - #sciencesnack #005
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Dec 04, 2024 |
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Isometrisch oder dynamisch? - #sciencesnack #004
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Dec 03, 2024 |
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10 km Pacing... im Schwimmen! - #sciencesnack #003
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Dec 03, 2024 |
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BMI oder VO2max? - #sciencesnack #002
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Dec 02, 2024 |
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Braucht es ein (Re-)Warm-Up? - #sciencesnack #001
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Dec 01, 2024 |
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#030 - Meilensteine der Olympischen Spiele mit Dr. Ansgar Molzberger
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Nov 11, 2024 |
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#029 - Feldenkrais-Methode mit Clemens Pitzal - Geburtstags-Special
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Oct 15, 2024 |
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#02∞ - Durability: Warum können manche länger? Zwei-Jahres-Special
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Sep 25, 2024 |
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#027 - Stoffwechsel simulieren: Recap zum 4. Workshop #contentcaritas
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Aug 04, 2024 |
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#026 - Neuroathletik mit Patrick Preilowski
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May 30, 2024 |
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#025 - Kraft- & Athletiktraining im Ausdauersport mit Sebastian Mühlenhoff
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Apr 19, 2024 |
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#024 - Regenerationsmanagement mit Prof. Dr. Thimo Wiewelhove
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Mar 29, 2024 |
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#023 - Höhentraining III Best Practice - E.S.C.A.P.E. special mit Dr. Andreas Kästner & Utz Brenner
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Mar 01, 2024 |
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#022 [EN] - Muscle Fiber Typology with Freek Van de Casteele
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Feb 12, 2024 |
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#021 - Was können Astronauten vom Tauchen lernen? mit Dr. Fabian Möller
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Jan 21, 2024 |
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#020 - (Wie) Wirkt Höhentraining? - E.S.C.A.P.E. special mit Laura-Sophie Usinger & Maximilian Höflich
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Dec 29, 2023 |
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#019 - Was passiert in der Höhe? - E.S.C.A.P.E. special mit Laura-Sophie Usinger & Maximilian Höflich
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Dec 06, 2023 |
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#018 - Chronobiologie (Part 2) mit Jan-Frieder Harmsen
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Oct 13, 2023 |
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#017 - Chronotypen & -biologie mit Jan-Frieder Harmsen
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Sep 25, 2023 |
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#016 - Kraft- und Ausdauertraining im Teamsport mit Deborah Seipp
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Sep 15, 2023 |
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#015 - K.I. für Ernährungsempfehlungen mit Timo Sievernich
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Sep 01, 2023 |
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#014 [EN] - Pregnancy & Exercise with Stephanie Paplinskie
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Aug 18, 2023 |
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#013 - Sporternährung Q&A (Part 2) mit Sarah Valder
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Jul 31, 2023 |
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#012 - Sporternährung Q&A (Part 1) mit Sarah Valder
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Jul 17, 2023 |
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#011 - Personal Training mit Jannik Lühs
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Jun 16, 2023 |
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#010 - Muskelaufbautraining mit Dr. Simon Gavanda
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May 19, 2023 |
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#009 - "optimales" Ausdauertraining?! polarisiert vs. pyramidal (Part II)
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Apr 17, 2023 |
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#008 - Trainingsintensitätsverteilung: Basics (Part I)
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Mar 17, 2023 |
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#007 - Trainingspyramide & -paradigmen
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Feb 17, 2023 |
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#006 - Was ist Training?
|
Jan 13, 2023 |
|
#005 - Übertraining mit Jonas Fischer
|
Dec 18, 2022 |
|
#004 - Menstruationszyklus & Training mit Laura-Sophie Usinger
|
Nov 11, 2022 |
|
#003 - Ultramarathon & Coaching mit Marco Fuchs
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Oct 23, 2022 |
|
#002 - Leistungsdiagnostik mit Sebastian Mühlenhoff
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Oct 04, 2022 |
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#001 - Marathonweltrekord in 2:01:09 - Wie ist das möglich?
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Sep 25, 2022 |