Mindfulness Revolution
By Virgin Active Revolution
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Category: Fitness
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Episodes: 86
Description
Trova un posto comodo, chiudi gli occhi e lascia andare ogni tensione insieme a Revolution. Il tuo momento di equilibrio e pace, contro lo stress quotidiano, per ritrovare il tuo benessere mentale.
Per nuovi contenuti digitali vieni a trovarci sul sito www.virginactiverevolution.com.
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| Episode | Date |
|---|---|
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46. Ascolta i tuoi Sensi
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Oct 16, 2023 |
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45. Respira la Natura
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Oct 09, 2023 |
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44. Controlla il tuo Volto e rilassalo
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Oct 02, 2023 |
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43. La tua Postura a portarti Rilassamento
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Sep 25, 2023 |
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42. Le Sensazioni immerso nella Natura
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Sep 18, 2023 |
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41. Porta in vacanza il tuo Respiro
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Sep 11, 2023 |
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40. La Sensazione di Attivazione e Rilasciamento
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Sep 04, 2023 |
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38. Scalda l'Aria con le tue mani
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Aug 28, 2023 |
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39. Scopri le tue Anche
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Aug 28, 2023 |
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37. Il Respiro del Torace
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Aug 28, 2023 |
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36. La Tensione delle Caviglie
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Aug 21, 2023 |
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35. Il Controllo delle Anche
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Aug 07, 2023 |
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34. Il Battito del tuo Cuore
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Jul 31, 2023 |
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33. Espandi il Torace
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Jul 24, 2023 |
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32. Attiva e Rilassa il tuo Ventre
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Jul 17, 2023 |
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31. Il Movimento del Bacino
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Jul 10, 2023 |
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30. Il Battito Lento del tuo Cuore
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Jul 03, 2023 |
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29. L'Ossigeno dentro di Te
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Jun 26, 2023 |
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28. Rilascia il tuo Ombelico
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Jun 19, 2023 |
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27. Il Controllo del Bacino
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Jun 12, 2023 |
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26. Scalda il tuo Corpo ad ogni Battito
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Jun 05, 2023 |
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25. Controlla il Ritmo del tuo Respiro
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May 29, 2023 |
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Il Sali e Scendi dell’umore
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May 23, 2023 |
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24. Attiva e Rilascia
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May 23, 2023 |
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23. Rendi Mobile il tuo Collo
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May 15, 2023 |
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Il Grande Ruggito
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May 15, 2023 |
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22. La Luce calda della tua Attenzione
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May 08, 2023 |
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Atti di Gentilezza Incondizionata
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May 08, 2023 |
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21. Scandisci il tuo Respiro
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Apr 24, 2023 |
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Il senso del Possesso è demodé
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Apr 24, 2023 |
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Binario 9 ¾
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Apr 17, 2023 |
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20. Rilassa rilasciando la Tensione
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Apr 17, 2023 |
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19. L'Altro lato del tuo Collo
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Apr 04, 2023 |
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Non sei la tua Storia
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Apr 04, 2023 |
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18. Peso e Calore
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Mar 27, 2023 |
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I Semi dell’Abbondanza
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Mar 27, 2023 |
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17. Il Ritmo del Respiro
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Mar 20, 2023 |
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La Vita è un Grande Teatro
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Mar 20, 2023 |
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16. Stringi i Pugni e Abbandonati
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Mar 13, 2023 |
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La Presenza Interiore
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Mar 13, 2023 |
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15. Il Lavoro delle Spalle
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Feb 27, 2023 |
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14. La Luce dell'Attenzione
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Feb 20, 2023 |
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La Profezia dell'Inconscio
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Feb 20, 2023 |
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Sala d’attesa
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Feb 13, 2023 |
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E' Giorno!
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Feb 07, 2023 |
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13- Segui il Flusso dell'Aria
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Feb 07, 2023 |
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12- Il Piacere del Controllo
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Jan 30, 2023 |
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Il Respiro A/R
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Jan 30, 2023 |
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11. Libera le Spalle
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Jan 24, 2023 |
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La Voce
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Jan 24, 2023 |
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10- La Luce della tua Attenzione
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Jan 17, 2023 |
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L’ Aspettativa
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Jan 17, 2023 |
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Il Calore
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Jan 10, 2023 |
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9- Il Controllo del Diaframma
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Jan 10, 2023 |
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L’ Attesa
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Dec 20, 2022 |
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8- Attiva e Rilassa
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Dec 20, 2022 |
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Il Vuoto Pieno
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Dec 12, 2022 |
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7- Libera il tuo Collo
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Dec 12, 2022 |
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6- Respira in tutto il tuo Corpo
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Nov 28, 2022 |
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Centratura Psicofisica
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Nov 28, 2022 |
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5- Il Potere del Respiro
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Nov 22, 2022 |
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La Cura
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Nov 22, 2022 |
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4- Controlla le Tensioni
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Nov 15, 2022 |
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La Paura non Esiste
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Nov 15, 2022 |
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Quanti ricordi abbiamo?
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Nov 08, 2022 |
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3- Percepisci la Postura
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Nov 08, 2022 |
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2- Percepire le Sensazioni
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Nov 02, 2022 |
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Il Dono
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Nov 02, 2022 |
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1- La Magia della Respirazione
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Oct 25, 2022 |
|
Centratura Psicofisica
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Oct 24, 2022 |
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L' Ascolto
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Oct 17, 2022 |
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L’ Amrita e il Telaio
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Oct 10, 2022 |
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Il Sassolino nell'Acqua
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Sep 30, 2022 |
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Sakros
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Sep 28, 2022 |
|
Le nuvole
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Sep 28, 2022 |
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Trikuti il terzo occhio
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Sep 28, 2022 |
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Oltre la montagna
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Sep 28, 2022 |
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L'amore
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Sep 28, 2022 |
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Sei ciò che pensi
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Sep 28, 2022 |
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Acqua
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Sep 28, 2022 |
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Io Sono
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Sep 28, 2022 |
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Emanare
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Sep 28, 2022 |
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Il Mandorlo
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Sep 28, 2022 |
|
L' Ascolto del Silenzio
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Sep 28, 2022 |
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Multitasking!
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Sep 28, 2022 |
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Sul lago dorato incontro la Mente
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Sep 28, 2022 |