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De eso no se habla nace con el objetivo de hablar de salud mental. De eso que duele, incomoda o que no está bien. Todo aquello que en algún momento nos dijeron que no debíamos decir o que no nos enseñaron por tabú, miedo o falta de conocimiento. ¿Te animas a empezar a hablar de todo esto? Es momento de que co-creemos un espacio donde nos permitamos ser humanos. Donde podamos reconocer, aceptar y abrazar aquello que duele, confunde o no entendemos. Súmate y sé parte de la revolución. ¡Empecemos a hablar de salud mental!
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Episodio 60. El amor y la pareja con Tari Tron
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Jul 16, 2026 |
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Episodio 59. Hablemos sobre resiliencia
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Jul 02, 2026 |
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Episodio 58. Terapia de pareja: ¿Qué es y cuándo es necesaria?
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Feb 23, 2025 |
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Episodio 57. Miedo al compromiso: Qué es y qué hacer al respecto
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Feb 03, 2025 |
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Episodio 56: La importancia de parar y redirigir: ¿desde dónde estoy eligiendo?
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Jan 20, 2025 |
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Episodio 55: Qué es la comunicación asertiva y cómo hacerla parte de nuestro diálogo
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Jan 06, 2025 |
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Episodio 54. Las emociones de fin de año: expectativas, nostalgia y mucho más
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Dec 16, 2024 |
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Episodio 53. Positividad tóxica: ¿tenemos que ver el lado positivo de todo?
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Dec 02, 2024 |
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Episodio 52: ¿Qué es la ansiedad y cómo podemos aprender a escucharla y regularla?
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Nov 18, 2024 |
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Episodio 51: Inteligencia emocional: qué es y cómo cultivarla en la adultez
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Nov 04, 2024 |
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Episodio 50. La importancia de que entiendan tu cultura con Franco
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Oct 28, 2024 |
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Episodio 49. De la estructura a la flexibilidad con Chris
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Oct 21, 2024 |
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Episodio 48. La importancia de identificar lo que sentimos con Eduardo
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Oct 14, 2024 |
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Episodio 47. Un proceso no lineal con Dulce
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Oct 07, 2024 |
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Episodio 46: ¿Qué son las creencias limitantes y cómo transformarlas?
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Sep 23, 2024 |
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Episodio 45: Suicidio: Mitos, fases, prevención y posvención
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Sep 09, 2024 |
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Episodio 44. Contacto 0: ¿Qué es, cuándo aplicarlo y por qué puede costar tanto?
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Aug 12, 2024 |
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Episodio 43. Apego: La Ciencia Detrás de Nuestras Relaciones
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Jul 29, 2024 |
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Episodio 42. Terapia 101: Todo lo que necesitas saber sobre la terapia psicológica
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Jul 08, 2024 |
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Episodio 41: Salud mental y comunidad LGBTIQA+: La importancia del aprendizaje, empatía e inclusión
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Jun 24, 2024 |
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Episodio 40. Descifrando la Paternidad: Cuestionamientos, cambios y nuevos roles
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Jun 10, 2024 |
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Episodio 39: Mindfulness: Una guía para aprender a meditar
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May 20, 2024 |
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Episodio 38. Los retos de la maternidad: Cambios, comparación y la importancia del soporte social
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May 06, 2024 |
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Episodio 37. Sanando mis heridas de infancia: Hablemos de terapia de partes y trauma
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Apr 29, 2024 |
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Episodio 36. Adicción a las redes: Comparación, ansiedad y otras dificultades de salud mental
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Apr 08, 2024 |
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Episodio 35. En búsqueda de la felicidad
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Mar 25, 2024 |
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Episodio 34. Narcisismo: Las heridas que deja un narcisista
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Mar 11, 2024 |
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Episodio 33. Ser mujer en un mundo de hombres: Violencia de género, sororidad y más
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Mar 04, 2024 |
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Episodio 32. El miedo a ser quien soy: Hablemos de autenticidad
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Feb 19, 2024 |
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Episodio 31. ¿Cómo conversar de lo difícil? La importancia de las conversaciones incómodas en pareja
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Feb 13, 2024 |
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Episodio 30. El poder de la amistad y su rol en nuestro bienestar
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Jan 29, 2024 |
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Episodio 29. ¿Depresión, tristeza o soledad?
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Jan 12, 2024 |
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Charlas con la Dra. Cle: Las emociones de fin de año: Haciendo las paces con mi sentir
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Dec 18, 2023 |
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Episodio 28. ¿Timidez, introversión o ansiedad social?
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Dec 04, 2023 |
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Episodio 27. Cultura de dieta y trastornos de la conducta alimentaria
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Nov 27, 2023 |
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Episodio 26. La sensibilidad como super poder, hablemos de las Personas Altamente Sensibles (PAS)
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Nov 06, 2023 |
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Deconstrucción, comunidad y salud mental con Christian Van Der Henst
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Oct 31, 2023 |
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Charlas con la Dra. Cle: Fuerza emocional, renuncias y desapego
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Oct 30, 2023 |
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Aprendizajes, prioridades y salud mental con Freddy Vega
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Oct 26, 2023 |
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Misión, presencia y salud mental con Daniel Vélez
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Oct 24, 2023 |
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Impacto, compasión y salud mental con Rorro Echávez
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Oct 19, 2023 |
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Propósito, disciplina y salud mental con Anna Raptis
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Oct 17, 2023 |
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Episodio 25. ¿Psicólogo o psiquiatra? ¿Cuándo es necesario acudir a uno o al otro?
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Oct 16, 2023 |
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Congruencia, valentía y salud mental con Liliana Olivares
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Oct 12, 2023 |
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Resiliencia, transiciones y salud mental con Emilia Gonzalez
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Oct 10, 2023 |
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Episodio 24. ¿Existe una fórmula para cuidar la salud mental? Hablemos de la terapia, terapias alternativas, y más
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Oct 09, 2023 |
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Autenticidad, propósito y salud mental con Carol Pérez
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Oct 04, 2023 |
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Autocuidado, límites y salud mental con Karla Huerta
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Oct 03, 2023 |
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Episodio 23. Rompiendo el silencio, hablemos de abuso sexual
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Sep 18, 2023 |
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Episodio 22. La responsabilidad de hablar sobre el suicidio
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Sep 04, 2023 |
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Episodio 21. Hablemos de Sexualidad: Qué es, cómo la vivimos, qué no aprendimos y cómo influye en nuestro bienestar
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Aug 28, 2023 |
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Episodio 20. Amor propio: Aprendiendo a mirarme y tratarme con amor
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Aug 07, 2023 |
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Episodio 19. Diferentes formas de amar, hablemos de poliamor
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Jul 24, 2023 |
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Episodio 18. Burnout, más allá del estrés
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Jul 10, 2023 |
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Episodio 17. Celos ¿Amor, inseguridad o control?
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Jun 26, 2023 |
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Episodio 16. ¿La relación más importante? Hablemos de relaciones difíciles con nuestros padres
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Jun 05, 2023 |
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Episodio 15. Hablemos de duelo: ¿Cómo integrar una pérdida?
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May 15, 2023 |
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Episodio 14. Heridas de la infancia, ¿por qué es tan importante conocerlas?
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Apr 24, 2023 |
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Episodio 13. No creértela, hablemos del síndrome del impostor.
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Apr 10, 2023 |
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Episodio 12. Límites ¿cómo ponerlos y por qué son tan importantes?
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Mar 21, 2023 |
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Episodio 11. Hablemos de violencia contra la mujer, ¿cómo se vive en una relación?
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Mar 03, 2023 |
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Episodio 10. Construyendo relaciones sanas, ¿por qué empezar por mi?
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Feb 13, 2023 |
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Episodio 9. Las muchas caras de la depresión
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Jan 30, 2023 |
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Episodio 8. ¿Cómo sanar las inseguridades?
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Jan 16, 2023 |
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Episodio 7. ¿Nuevo año, nuevo yo?
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Dec 29, 2022 |
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Episodio 6. Cerrando ciclos... ¿qué es ser mi mejor versión?
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Dec 19, 2022 |
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Episodio 5. ¿Cómo transformar el dolor en aprendizaje?
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Dec 05, 2022 |
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Episodio 4. Más allá del peso, cuestionando la cultura de dieta
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Nov 15, 2022 |
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Episodio 3. Más allá de las adicciones… hablemos del dolor
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Nov 04, 2022 |
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Episodio 2. La falacia del control, lo que la ansiedad nos enseña
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Oct 17, 2022 |
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Episodio 1. ¿Por qué sanar?
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Sep 27, 2022 |