Academia de Meditación Mindfulness
By Ana Sofía Bavoni
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Category: Mental Health
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Description
La Academia de Meditación es tu espacio para aprender a meditar de forma accesible, sencilla, profunda, práctica y siempre basada en la ciencia. Mi nombre es Ana Sofía Bavoni, soy psicóloga especialista en mindfulness y mi objetivo enseñarte a cuidar tu salud mental y emocional para que puedas llevar una vida más consciente, plena y feliz.
IG: @psic.anasofiabavoni
Descarga tu diario de meditación gratuito: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion
| Episode | Date |
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Guiada: Gratitud antes de dormir
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Oct 19, 2022 |
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#3 - ¿Cómo hacer tu primera meditación?
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Oct 17, 2022 |
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Guiada: Meditación de la mañana
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Oct 11, 2022 |
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#2 - ¿Qué es la meditación mindfulness?
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Oct 10, 2022 |
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Guiada: Bienvenida al mundo de la meditación
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Oct 05, 2022 |
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#1 - ¿Para qué meditar?
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Oct 03, 2022 |