Estoy Bien Podcast
By Lidia Celeste Thierry-Tiry
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Category: Society & Culture
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Episodes: 123
Description
Aprender a Estar Bien es un arte. Estar Bien con la incertidumbre, con los cambios, los retos, los altibajos de la vida, los éxitos y fracasos, las emociones... con todo.
Pero aquí estamos: navegando los 20s, compartiendo experiencias y aprendizajes, entendiendo que está bien no estar bien todo el tiempo. Y disfrutando del proceso.
Espero poder acompañarte en esta etapa y transmitirte toda la inspiración necesaria para darle a tu semana un boost positivo.
¡Nos vemos el próximo miércoles!
xoxo,
- Lidia Celeste
| Episode | Date |
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¿Estoy Bien, o en Modo Supervivencia?
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Jul 12, 2026 |
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WE ARE SO BACK!!! (Cambios y novedades en el podcast)
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Jul 05, 2026 |
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¿Quién Soy? y ¿Qué Quiero?
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Apr 22, 2026 |
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10 reminders positivos para empezar el año motivadas
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Jan 21, 2026 |
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Estoy bien, pero cambiando (y ya no encajo donde antes)
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Nov 28, 2025 |
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Tener Novio: expectativas vs realidad (y todo lo que me hubiese gustado saber)
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Nov 05, 2025 |
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Mis peores miedos: equivocarme, la soledad, sentir intensamente, etc.
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Oct 29, 2025 |
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Tips para combatir el frío, romantizar el otoño y mantenerse motivada en esta temporada
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Oct 09, 2025 |
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Pequeñas cosas que elevan mi ánimo y me ayudan a navegar días difíciles
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Aug 27, 2025 |
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Estoy Bien Cansada de los "No" (Hablemos del rechazo)
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Aug 06, 2025 |
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¡Me mudé a Paris! (Q&A, storytime & recomendaciones para quienes quieran venir)
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Jul 23, 2025 |
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27 cosas que le diría a mi yo de 17
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Jul 02, 2025 |
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Hasta los 40, ¡solo estamos ENSAYANDO!
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Apr 16, 2025 |
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Estoy Bien Operada (Parte 1)
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Apr 02, 2025 |
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Estoy Bien Operada (Parte 2)
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Apr 02, 2025 |
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TODO lo que sé sobre el amor (te vas a reír... y llorar)
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Feb 20, 2025 |
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De vuelta a Pamplona y a mi #GirlBoss era (recuperando mi autoconfianza)
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Feb 05, 2025 |
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Nunca es tarde para volver a empezar
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Jan 29, 2025 |
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Nutrición 101: Dietas, Calorías y Salud Integral con Ana Lucía Kuoman
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Jan 11, 2025 |
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Vision Board 2025: Metas, Mindset & Manifestación
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Jan 04, 2025 |
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14 lecciones de vida que me enseñó el 2024
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Dec 28, 2024 |
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Herramientas para navegar los 20s, conocerte mejor y sentirte menos perdida en la vida (Parte 2)
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Dec 18, 2024 |
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Navegando los 20s: relaciones, cambios, incertidumbre y salud mental (Parte 1)
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Dec 11, 2024 |
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Comer de más, sentir FOMO y extrañar a los que ya no están (Cosas para normalizar en Navidad)
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Dec 05, 2024 |
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Estoy Bien Agradecida por... (leo todas sus respuestas y entramos en modo positivo)
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Nov 28, 2024 |
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Cómo convertirte en el personaje principal de tu vida (Main Character Energy)
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Nov 22, 2024 |
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Girl Talk: Cosas que me hubiese gustado saber antes de mi primera vez
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Nov 14, 2024 |
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No Estoy Bien (Hablemos de estrés, ansiedad, incertidumbre y redes sociales)
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Nov 06, 2024 |
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Disfraces de último minuto y mi experiencia huyendo de un stalker
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Oct 30, 2024 |
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Feel Good Episode: eleva tus días con estas recomendaciones
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Oct 23, 2024 |
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20 libros para leer en otoño y romantizar la temporada
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Oct 09, 2024 |
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Pumpkin Spiced Lattes y Gilmore Girls (Tips para entrar en Modo Otoño)
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Sep 25, 2024 |
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Estoy Bien Sensible - Especial para las PAS (personas altamente sensibles)
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Aug 09, 2024 |
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Recap de mi Graduación + Summer Bucket List!
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Aug 03, 2024 |
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26 & thriving? (Expectativa VS Realidad de cumplir 26)
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Jul 22, 2024 |
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Cosas que me hubiera gustado saber antes de graduarme (les cuento TODO)
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Jun 11, 2024 |
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Tips para encontrar tu estilo personal (y sentirte mas linda y empoderada)
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May 16, 2024 |
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Viaje a Nueva York + Q&A sobre mi máster en la UNAV!
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May 08, 2024 |
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Eating disorders, Body Image & Salud Mental (GirlTalk)
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Apr 17, 2024 |
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Estoy bien cansada de ser adulta... (Adulting 101)
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Apr 10, 2024 |
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Cómo descubrir tu propósito y tener una vida con sentido
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Mar 27, 2024 |
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HELLO SPRING!! (Fashion Trends, Libros, Comidas, Home Decor & muuucha inspiracion)
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Mar 20, 2024 |
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Hormonas, probióticos y ovarios poliquisticos (GirlTalk)
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Mar 08, 2024 |
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Estoy BIEN emocionada: mudanza, life-updates & book review!
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Feb 28, 2024 |
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Me doy permiso para ser feliz
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Feb 21, 2024 |
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Cómo saber si es el indicado, tips para un first date y otros consejos de amor...
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Feb 07, 2024 |
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INs & OUTs 2024
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Jan 31, 2024 |
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Estoy Bien Podcast :)
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Jan 25, 2024 |
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Cómo superar un distanciamiento, hacer amigos en una nueva ciudad y convencer a tus padres de estudiar fuera (Q&A)
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Dec 20, 2023 |
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Especial de Navidad: tradiciones, anécdotas graciosas y tips para romantizar la temporada
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Dec 13, 2023 |
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Christmas Wishlist 2023 (las mejores ideas de regalos)
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Dec 07, 2023 |
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Les cuento TODO sobre mi máster en la UNAV (Media MBA)
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Nov 15, 2023 |
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Tips para sentirte "COSY" en esta temporada
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Nov 08, 2023 |
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Chandler Bing, te vamos a extrañar...
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Nov 02, 2023 |
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You're On Your Own Kid
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Oct 18, 2023 |
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Mi primer crush, lo que haré cuando gane la lotería, y más preguntas divertidas para hacer en una pijamada :)
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Oct 11, 2023 |
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Me siento rara. Como Barbie. (What was I made for?)
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Oct 04, 2023 |
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Tips para afrontar el cambio, la incertidumbre y la falta de control sobre las cosas
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It's a HOT GIRL FALL season y esto es TODO lo que tienes que saber para prepararte :)
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Sep 20, 2023 |
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FULL RECAP: Viaje a Londres, curso de moda, atrapada en un convento y mas aventuras...
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Escucha esto cuando te sientas enferma o triste
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10 razones para AMAR agosto
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Aug 12, 2023 |
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Girl Talk - Sueños locos, trabajo nuevo y mis favoritos del verano :)
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Aug 02, 2023 |
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VIVIR EN BARCELONA: EXPECTATIVA VS REALIDAD
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Jul 26, 2023 |
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WORST DATE STORIES!!! y un poco de mi nueva vida en Barcelona :)
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Jul 21, 2023 |
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GirlTalk - Una pequeña visita al psicólogo y seguimos
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Jul 13, 2023 |
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25 cosas sobre mí que seguro no sabias (Q&A)
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Jul 05, 2023 |
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¡¡¡¡CUMPLIMOS 1 AÑO DE PODCASTING!!!! (y lo celebramos a lo GRANDE)
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Jun 28, 2023 |
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24 cosas que aprendí a los 24
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Jun 21, 2023 |
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Hot Girl Summer 101: Qué es y cómo hacer para experimentarlo
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Jun 07, 2023 |
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A veces no podemos con TODO y no pasa NADA
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May 31, 2023 |
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20 Libros que TIENES que leer en tus 20's (y por qué)
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Apr 19, 2023 |
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SPRING VIBES, mis aventuras en Semana Santa y nuevos comienzos para celebrar con Cham-Pain
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Apr 14, 2023 |
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¿Destino ó Casualidad?
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Mar 29, 2023 |
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TODO lo que tienes que saber sobre la vida después de la universidad :)
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Mar 22, 2023 |
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Cuando la vida NO te da limones...
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Mar 15, 2023 |
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FEMINISMO 101 - TODO LO QUE TIENES QUE SABER PARA ENTENDERLO Y PRACTICARLO EN EL 2023
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Mar 08, 2023 |
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Mujeres de la historia que me inspiran y por qué
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Mar 01, 2023 |
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11:11
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Feb 22, 2023 |
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El ciclo menstrual, el efecto de las hormonas y la salud de la mujer con Ana de WalnutSalut
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Feb 15, 2023 |
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GirlTalk: Hablemos de la regla y rompamos el tabú
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Feb 01, 2023 |
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AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 7: Final)
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Jan 29, 2023 |
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ADVICE EPISODE! - Cómo encontrar tu propósito en la vida, hacer amigos y aprovechar al máximo el tiempo que tenemos
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Jan 28, 2023 |
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AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 6)
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Jan 22, 2023 |
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AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 5)
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Jan 21, 2023 |
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Cómo perder el miedo a equivocarnos (y atrevernos a fallar)
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Jan 18, 2023 |
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AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 4)
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Jan 15, 2023 |
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AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 3)
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Jan 13, 2023 |
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Los mejores tips para elegir qué carrera estudiar y en dónde
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Jan 11, 2023 |
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AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 2)
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AUDIOLIBRO ENERO - Hábitos Atómicos por James Clear (Parte 1)
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Girl Talk - Empezar el 2023 con el pie derecho (consejos, recomendaciones y un divertido storytime)
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Cómo mejorar la relación madre e hija, aprender a disfrutar de la soledad y ser mas positivos ante la vida con La Bomba Sexy
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Dec 29, 2022 |
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Tips para aprender un nuevo idioma + Regalos de último minuto
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Todo lo que viví (y aprendí) este año
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Girl Talk - Romper con tu mejor amiga
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GirlTalk - Cómo romantizar lo que queda del año & Mis favoritos de noviembre
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GirlTalk - Las 12 mejores cosas que he hecho por mi en mis 20's
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Tips para manejar el estrés, romantizar la rutina y perderle el miedo a socializar (ADVICE EPISODE)
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GirlTalk - Crisis de Identidad
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Lo que REALMENTE nos asusta... (We Back!)
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Oct 27, 2022 |
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Especial de Octubre - Las experiencias más ATERRADORAS que he tenido
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Relaciones tóxicas 101 + Cómo superarlas :)
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BONUS EPISODE! - 30 Cosas que deberíamos NORMALIZAR y por qué + mi resumen de Septiembre
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Sep 30, 2022 |
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Girl Talk - todo lo que tienes que saber sobre el amor propio, anécdotas graciosas, aventuras laborales y una clase express sobre el Marketing
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Aprender a estar solo sin sentirte solo & tips para superar el FOMO (fear of missing out)
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Sep 21, 2022 |
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¿Y si todo sale bien? (Guía para dejar de auto-sabotearnos de una vez por todas)
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Sep 14, 2022 |
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GirlTalk: Empezar de nuevo las veces que sean necesarias - Les cuento todo lo que estoy haciendo para crear la vida de mis sueños en lugar de esperar a que llegue sola
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Sep 07, 2022 |
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Psicólogos, Psiquiatras, Coaches y Terapeutas: Cuál es la diferencia entre ellos, cuándo es tiempo de acudir a cada uno y cuál es mi experiencia personal con ellos (Mental Health 101)
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Aug 31, 2022 |
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BONUS EPISODE! - Mis aventuras de Agosto & 50 cosas que me hacen feliz y que no cuestan nada (¡¡¡les leo mi lista completa y los animo a hacer la suya!!!)
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Aug 26, 2022 |
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30 preguntas que *supuestamente* todos deberían hacerse en sus 20s para conocerse mejor y asegurarse de estar llevando la vida que los hace realmente felices :)
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Aug 24, 2022 |
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MI EXPERIENCIA VIVIENDO EN ESPAÑA PARTE 3 (Q&A) Les cuento todo sobre mi vida en Pamplona y cómo es realmente estudiar Marketing en la UNAV
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Aug 17, 2022 |
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Sentimientos incómodos, vacío emocional y navegando las fases del duelo con mi psicóloga
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Aug 11, 2022 |
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Hablemos sobre empatía, "People Pleasing" y dependencia emocional + como hacerles frente priorizando nuestra salud mental
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Aug 02, 2022 |
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BONUS EPISODE! - Lo mejor y peor que me paso este mes & todo lo que aprendí de eso, updates de mi vida post-universitaria y mis favoritos de Julio <3
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Jul 30, 2022 |
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Mi experiencia viviendo en España PT.2 (Lo que mas me gusta de la UNAV, tips para ahorrar como estudiante , un audio tour por el campus y cosas que me quede con ganas de hacer!!!)
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Jul 27, 2022 |
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Girl Talk - Nuestro dating life a los 24, mi primer beso, mi experiencia en Bumble y como creemos que seria nuestro chico ideal FT. Mi BFF
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Jul 20, 2022 |
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MI EXPERIENCIA VIVIENDO EN ESPAÑA PARTE 1 (viaje, mudanza, decisiones importantes y tips para los futuros estudiantes de la UNAV)
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Jul 13, 2022 |
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Cuando las cosas no salen como esperabas FT. Mi viaje a Italia y mi regreso a Lima
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Jul 07, 2022 |
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A mi también me dijeron que "NO" (3 experiencias retadoras que me marcaron y lo que aprendi de ellas)
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Jun 29, 2022 |
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23 Cosas que Aprendi a los 23 - Happy Bday 2 Me! :)
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Jun 22, 2022 |
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Girl in search of meaning FT. mis aventuras en cuarentena y el libro que me cambio la vida
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Jun 16, 2022 |
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The Wellness Witch Podcast 101
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Jun 15, 2022 |