Description

Про ментальное здоровье и способы его достижения.

Вместе с wellness-экспертами разных отраслей, мы показываем какие методы заботы о себе позволяют этого достичь. От теории к практике - вместе с преподавателями мы проводим свои мероприятий в Петербурге: виньяса йога и гвоздестояние каждую неделю.

Искренне, я - Женя Бараковская, автор подкаста, соавтор центров массажа "Бодиология" и руководитель маркетинговых коммуникаций. 

Все, что ты чувствуешь - это важно! Открой своё сердце, будь отважным.

#wellness #mental #психологическоездоровье #selfcare