Journal d'une Psy
By Elodie Bonetto
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Category: Mental Health
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Episodes: 97
Description
Bienvenue dans Journal d'une Psy, le podcast qui met la psychologie à portée de tou.tes ! Je suis Elodie Bonetto alias La Psy 3.0, psychologue, et je vous invite tous les 15 jours à explorer les coulisses de l'esprit humain avec bienveillance et authenticité.
Ici, on parle vrai :
✨ Relations (couple, amitiés, famille)
✨ Développement personnel et estime de soi
✨ Santé mentale sans tabou
✨ Psychologie pratique du quotidien
Pour qui ?
Si vous êtes curieu.x.se de comprendre vos émotions, en quête d'équilibre dans vos relations, ou simplement passionné.e par le fonctionnement humain, ce podcast est fait pour vous.
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🎄Podmas 24/24 🌟 FAQ de fin d'année : vos questions, mes réponses de psy
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Dec 24, 2025 |
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🎄Podmas 23/24 🌟 Mes micro-gestes féministes qui font bouger les lignes
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Dec 23, 2025 |
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🎄Podmas 22/24 🌟 Suis-je obligée de rester en contact avec ma famille ?
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Dec 22, 2025 |
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🎄Podmas 21/24 🌟 Survivre aux fêtes : ton guide psy, que tu sois en famille ou seule
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Dec 21, 2025 |
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🎄Podmas 20/24 🌟 Que faire quand on se sent perdue dans sa vie ?
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Dec 20, 2025 |
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🎄Podmas 19/24 🌟 L'art du J'men-foutisme : comment j'ai appris à lâcher ce qui n'en vaut pas la peine
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Dec 19, 2025 |
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🎄Podmas 18/24 🌟 Post-partum et bébé RGO : comment j'ai survécu
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Dec 18, 2025 |
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🎄Podmas 17/24 🌟 La peur en amour : et si ce n'était pas lui, mais ton attachement qui parlait ?
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Dec 17, 2025 |
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🎄Podmas 16/24 🌟 Tes pensées ne sont pas des faits : l'exercice qui a changé ma vie (et peut changer la tienne)
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Dec 16, 2025 |
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🎄Podmas 15/24 🌟 La vie après une dépression
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Dec 15, 2025 |
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🎄Podmas 14/24 🌟 Décentrer les hommes de sa vie : le pouvoir de se mettre au centre
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Dec 14, 2025 |
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🎄Podmas 13/24 🌟 L'art du ralentissement : pourquoi j'ai (enfin) choisi de faire moins pour être plus
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Dec 13, 2025 |
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🎄Podmas 12/24 🌟 Vaginisme : Quand ton corps dit « Non »
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Dec 12, 2025 |
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🎄Podmas 11/24 🌟Le syndrome de la « Cool Girl »
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Dec 11, 2025 |
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🎄Podmas 10/24 🌟c’est quoi réussir sa vie ?
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Dec 10, 2025 |
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🎄Podmas 9/24 🌟SOS baby clash
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Dec 09, 2025 |
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🎄Podmas 8/24 🌟Et si tu commençais à dire non
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Dec 08, 2025 |
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🎄Podmas 7/24 🌟 L’art du détachement
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Dec 07, 2025 |
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🎄Podmas 6/24 🌟 Le syndrome de l’imposteur chez les femmes
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Dec 06, 2025 |
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🎄Podmas 5/24 🌟 Mon expérience en tant que créatrice de contenu
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Dec 05, 2025 |
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🎄Podmas 4/24 🌟 Certaines amitiés ne sont pas faites pour durer
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Dec 04, 2025 |
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🎄Podmas 3/24 🌟 Les femmes attendent plus des hommes
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Dec 03, 2025 |
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🎄Podmas 2/24 🌟 Une anecdote du collège
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Dec 02, 2025 |
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🎄Podmas 1/24 🌟
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Dec 01, 2025 |
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66. Vivre en couple avec un homme c'est cardio !
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Oct 03, 2025 |
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Série : Les violences conjugales . EP 7
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Aug 25, 2025 |
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Série : Les violences conjugales . EP 6
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Aug 24, 2025 |
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Série : Les violences conjugales . EP 5
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Aug 23, 2025 |
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Série : Les violences conjugales . EP 4
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Aug 22, 2025 |
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Série : Les violences conjugales . EP 3
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Aug 21, 2025 |
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Série : Les violences conjugales . EP 2
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Aug 20, 2025 |
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Série : Les violences conjugales . EP 1
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Aug 19, 2025 |
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65. Le piège des amitiés toxiques
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Jun 20, 2025 |
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64. Quand il te fait croire que tu es sa reine... Alors qu'il te manipule
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May 30, 2025 |
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63. Refaire sa vie quand on est parent
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May 16, 2025 |
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62. Poursuivre ses rêves
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May 02, 2025 |
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61. Celle qui est infidèle
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Apr 11, 2025 |
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60. Corps parfait, réseaux sociaux et TCA
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Mar 28, 2025 |
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59. Non tu n'es pas TROP gentille
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Feb 28, 2025 |
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58. Bien vivre le célibat et réussir sa dating life
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Feb 14, 2025 |
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57. Quand on vit une rupture amoureuse
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Jan 31, 2025 |
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56. Les questions que tu n'oses pas poser à ton psy
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Jan 17, 2025 |
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55. En bout de course
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Jan 03, 2025 |
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54. Survivre à ma Toxic Family
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Dec 20, 2024 |
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53. Control Freak et perfectionniste Et si on apprenait à lâcher prise
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Dec 06, 2024 |
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52. Manger ses émotions
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Nov 22, 2024 |
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51. Burn-out : Comment la Naturopathie Peut Aider à Retrouver l’Équilibre feat. Séverine
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Nov 08, 2024 |
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50. Le piège des relations toxiques
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Oct 24, 2024 |
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49. Une histoire de Libido
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Oct 10, 2024 |
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48. Quand on a l'impression d'être à bout
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Sep 26, 2024 |
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47. Quitter l'autre : Entre doutes et culpabilité
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Sep 12, 2024 |
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REDIFF | Adeline, Du diable s'habille en Prada à la scène
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Aug 29, 2024 |
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46. Les secrets des couples heureux feat. Virginie
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Aug 01, 2024 |
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45. Devenir mère pour le pire et le meilleur
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Jul 18, 2024 |
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44. Aller bien dans un monde qui va mal
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Jul 04, 2024 |
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43. Ce que ma trentaine m'a enseigné
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Jun 20, 2024 |
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42. Image de Soi à l'épreuve du Summer Body
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Jun 06, 2024 |
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41. Mes hacks pour une vie heureuse
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May 23, 2024 |
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40. La jalousie, quel enfer !
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Apr 25, 2024 |
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39. Une histoire de Ghosting
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Apr 11, 2024 |
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38. Le Pouvoir du Minimalisme
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Mar 28, 2024 |
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37. Exploration de l'intime : Sexualité, Couple et Libido avec Noémie
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Mar 14, 2024 |
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36. L'enfer de la peur de l'abandon
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Feb 29, 2024 |
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35. Les Psy et les Coach vont-t-ils toujours bien ? Avec Tevy
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Feb 15, 2024 |
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34. Quand l'amour tourne à l'obsession
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Feb 01, 2024 |
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33. Adeline, Du diable s'habille en Prada à la scène
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Jan 18, 2024 |
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32. Cette année j'arrête de tout prendre personnellement
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Jan 04, 2024 |
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31. Michou Bidoo ou l'art d'être soi dans la jungle professionnelle
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Dec 21, 2023 |
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30. Le piège de la situationship
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Dec 07, 2023 |
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29. Braver l'Inconfort : À la Rencontre de l'Anxiété Sociale et de la Timidité
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Nov 23, 2023 |
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28. Amour en ligne : La Quête du match parfait
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Nov 09, 2023 |
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27. Chloé ou l'art de dépasser la dépendance affective
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Oct 26, 2023 |
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26. Dealer avec mon insatisfaction
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Oct 12, 2023 |
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25. Amour, Séduction et Blessures affectives avec Paul Simard
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Sep 28, 2023 |
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24. L'art du changement avec Paul Simard
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Sep 14, 2023 |
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23. Bien vivre sa rentrée
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Aug 31, 2023 |
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22. Du Perfectionnisme à la Liberté d'être soi
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Aug 18, 2023 |
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21. Solitude sereine : Se reconnecter au coeur de soi
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Aug 03, 2023 |
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20. Le jour où j'ai été humiliée sur Linkedin
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Jul 20, 2023 |
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19. La souffrance
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Jun 29, 2023 |
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18. Une histoire d'hypersensibilité
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Jun 15, 2023 |
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1 7. Ce que j'aurai aimé savoir il y a 10 ans
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Jun 01, 2023 |
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16. Les Relations toxiques
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May 18, 2023 |
|
15. Une histoire d'apprentissage par erreur
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May 04, 2023 |
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14. Julien Borloz ou l'art de créer son succès
|
Apr 20, 2023 |
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13. Semer des graines
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Apr 06, 2023 |
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12. Yorshka ou le combat pour être soi
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Mar 23, 2023 |
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11. Foutu Syndrome de l'imposteur
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Mar 09, 2023 |
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10. La routine matinale de l'enfer
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Feb 23, 2023 |
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9. Dealer avec le regard des autres
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Feb 09, 2023 |
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8. Une histoire de colère
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Jan 26, 2023 |
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7. Le Blues de Janvier
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Jan 12, 2023 |
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6. Les résolutions de fin d'année qu'on ne tient jamais
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Dec 29, 2022 |
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5. Une société de flemmards ?
|
Dec 15, 2022 |
|
3. Une histoire d'anxiété
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Nov 17, 2022 |
|
2. Papapositive ou l'histoire d'une reconversion professionnelle
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Nov 03, 2022 |
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1. Apprendre à s'aimer
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Oct 19, 2022 |