Cristina Bernardez

By Cristina Bernardez

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Category: Self-Improvement

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Episode Date
EL MASCULINO QUE HABITA EN TI: ¿Te sostiene o te sabotea?
Jun 25, 2025
AMISTAD ENTRE MUJERES: La herida invisible que sabotea nuestros vínculos.
Jun 18, 2025
SANANDO TU ENERGÍA FEMENINA: Dejar de forzarlo todo y volver a tu diseño original.
Jun 11, 2025
VOLVER A MÍ: Lo que me ha enseñado el silencio, mi cuerpo y mi linaje femenino.
Jun 03, 2025
REFLEXIONES, APRENDIZAJES Y CONSEJOS SOBRE CRECIMIENTO PERSONAL.
Dec 28, 2024
Reflexiones, lecciones y consejos de fin de año y fin de ciclo. PARTE 2
Dec 15, 2024
Reflexiones, lecciones y consejos de fin de año y fin de ciclo. PARTE 1
Dec 09, 2024
SALTOS CUÁNTICOS: Soltar la sanación eterna y renacer sin resistencia a la vida que siempre soñé.
Nov 28, 2024
MEDITACIÓN GUIADA: REGRESO A LA CALMA 432 Hz.
Nov 04, 2024
DESBLOQUEO Y RENACIMIENTO: La metamorfosis de Marta.
Sep 29, 2024
ALQUIMIA PERSONAL: Transforma tus hábitos desde tus distintas etapas. Aprende a escucharte.
Sep 22, 2024
CÓMO NAVEGAR LA TORMENTA: Estrategias para afrontar la incertidumbre, ansiedad y el caos emocional.
Sep 01, 2024
LA TRAMPA DE LA AUTOEXIGENCIA Y EL PERFECCIONISMO: Descubre la libertad de ser tú misma.
Aug 25, 2024
TU NARRATIVA INTERIOR: ¿Aliada o Saboteadora?
Aug 18, 2024
MUDAR DE PIEL: Mi transformación a los 30, vampiros energéticos y la nueva era de mis servicios.
Aug 12, 2024
SUEÑOS CUMPLIDOS, La necesidad de control, el dejar ir y los conflictos en vacaciones.
Jul 14, 2024
LO QUE VERDADERAMENTE SIGNIFICA SANAR TUS HERIDAS EMOCIONALES.
Jun 16, 2024
EL PODER DE LA RESPONSABILIDAD: Te cuento los regalos y beneficios de mis últimos cinco años.
Jun 09, 2024
DE VÍCTIMA A CREADORA: Deja de contarte excusas, comprométete con tu responsabilidad.
Jun 04, 2024
EL TIEMPO COMO MAESTRO: Superando la obsesión por el resultado.
May 26, 2024
HERIDAS EMOCIONALES. Huellas del pasado y el NO|SER.
May 19, 2024
EL ENCUENTRO CON TU ALMA. Descubriendo el desarrollo personal como estilo de vida.
May 15, 2024
ELEVANDO EL ESTÁNDAR: Descubre qué me hace única como coach.
May 12, 2024
Cómo vivir en propósito y a través de tu misión de vida.
May 08, 2024
¿QUIÉN SOY? Esta es mi historia de transformación personal y profesional.
May 05, 2024