Op Eigen Koers
By Denise de Haan en Harald van Veghel
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Denise de Haan en Harald van Veghel
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 4
Reviews: 0
Episodes: 84
Description
Wat maakt ons bestaan zinvol? Waarom belanden we steeds weer in dezelfde patronen? Wat zorgt ervoor dat we er af en toe zo een rommeltje van maken in de liefde?
Om een persoonlijk antwoord op zulke vragen te geven, moeten we de confrontatie met onszelf aangaan. Door te experimenteren met gedrag en te groeien in zelfkennis, gaan we het pad op van persoonlijke ontwikkeling.
Harald (64), coach en filosoof en Denise (37), coach en oud-topsporter, hebben beiden een grote fascinatie rondom deze thema’s. Ze besloten krachten te bundelen en een podcast te maken om mensen een kompas te bieden.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#84: De vier kardinale deugden
|
Apr 23, 2026 |
|
#83: Het goede leven: wat moet je kunnen?
|
Feb 13, 2026 |
|
#82: Terug van weggeweest: Richting het goede leven!
|
Jan 13, 2026 |
|
#81: Grenzen stellen
|
Aug 12, 2025 |
|
#80: Moed: doen wat klopt, ondanks de angst
|
May 13, 2025 |
|
#79: Vertrouwen: tussen hoop, controle en overgave.
|
Apr 20, 2025 |
|
#78: Gaslighting: een sluipmoordernaar
|
Apr 11, 2025 |
|
#77: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail #6: Navigeren in het nieuwe normaal
|
Mar 12, 2025 |
|
#76: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #5: Discipline
|
Jan 15, 2025 |
|
#75: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail #4: De beslissing die alles verandert!
|
Dec 30, 2024 |
|
#74: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #3: Zelfreflectie
|
Dec 05, 2024 |
|
#73: Bij Harald aan tafel: Schuldgevoel - het knaagdier.
|
Nov 19, 2024 |
|
#72: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #2: Radicale zelfzorg.
|
Nov 06, 2024 |
|
#71: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #1: Intro.
|
Oct 22, 2024 |
|
#70: De weg kwijt in de liefde #6: Communicatie.
|
Sep 18, 2024 |
|
#69: De weg kwijt in de liefde #5: Een uitgedoofd seksleven..
|
Aug 20, 2024 |
|
#68: De weg kwijt in de liefde #4: het gevoel is weg. En nu?
|
Aug 01, 2024 |
|
#67: De weg kwijt in de liefde #3: de kunst van het relatie doen.
|
Jul 28, 2024 |
|
#66: Bij Harald aan tafel: het geweten als meedogenloze spiegel.
|
Jul 16, 2024 |
|
De weg kwijt in de liefde #2: Passen we wel bij elkaar?
|
Jun 26, 2024 |
|
Bij Harald aan tafel: 'Sorry, het spijt me'.
|
Jun 19, 2024 |
|
De weg kwijt in de liefde #1: Verbinding.
|
Jun 04, 2024 |
|
Bij Harald aan tafel: berouw - de weg naar een nieuw begin.
|
May 28, 2024 |
|
De weg kwijt in de liefde: zelfhulp bij relatieproblemen. (Intro)
|
May 21, 2024 |
|
Bij Harald aan tafel: Schuld en boete.
|
May 15, 2024 |
|
FOMO: en nu?
|
May 08, 2024 |
|
Bij Harald aan tafel: een soloreeks over schuldgevoel
|
May 01, 2024 |
|
Help, mijn partner is vreemdgegaan!
|
Apr 23, 2024 |
|
De gruwel van gehoorzaamheid: sektes en psychologische slavernij
|
Mar 27, 2024 |
|
Over perfectionisme en faalangst: als goed nooit goed genoeg is.
|
Mar 11, 2024 |
|
Authenticiteit: 'Wie ben ik eigenlijk?'
|
Feb 27, 2024 |
|
De duistere realiteit van jaloezie
|
Feb 14, 2024 |
|
Navigeren door boosheid: next level emotie regulatie!!
|
Jan 30, 2024 |
|
Verslaving: als 'gewoon' leven nog niet zo eenvoudig is.
|
Jan 16, 2024 |
|
Codependentie 3.0: Q&A
|
Jan 08, 2024 |
|
Zonder filter: de laatste van 2023!!
|
Dec 30, 2023 |
|
Kerstspecial
|
Dec 24, 2023 |
|
Uitgedoofd seksleven?: van smeulend as naar gloeiend haardvuur.
|
Dec 19, 2023 |
|
Opnieuw beginnen: 'het leven na een verwoestende relatie'.
|
Dec 12, 2023 |
|
Dwars door zelftwijfel: 'Het dilemma van het imposter syndroom'.
|
Dec 05, 2023 |
|
Trauma ontrafeld: Wat is het, wat is het niet en hoe werkt het?
|
Nov 28, 2023 |
|
Solo aflevering Denise: 'Wat is de prijs van je terughoudendheid?'
|
Nov 21, 2023 |
|
Familiepatronen doorbreken: een hele klus!
|
Nov 14, 2023 |
|
Bindingsangst: hou me vast, laat me los!
|
Nov 07, 2023 |
|
Verlatingsangst: 'Ik kan niet zonder jou bestaan'.
|
Oct 31, 2023 |
|
In de midlifecrisis? Haal de haast eruit!!
|
Oct 24, 2023 |
|
Toxische relaties: wanneer de dynamiek vernietigt.
|
Oct 17, 2023 |
|
Discipline: zelfliefde met werkschoenen aan.
|
Oct 04, 2023 |
|
Depressie: een eenzaam gevecht.
|
Sep 19, 2023 |
|
Introspectie: een essentiële skill voor persoonlijke ontwikkeling.
|
Sep 05, 2023 |
|
De schaduwzijde van succes met meervoudig wereldkampioen kitesurfen Jalou Langeree
|
Aug 22, 2023 |
|
In therapie/coaching? Goed idee. Doen!
|
Aug 08, 2023 |
|
Emotieregulatie: hoe voorkom je dat emoties destructief worden?
|
Jul 25, 2023 |
|
Stress, overspannen, burn-out: Wat als alles je teveel wordt?
|
Jul 12, 2023 |
|
Ik ga op reis en neem mee: De handleiding voor een waardevolle vakantie van Op Eigen Koers.
|
Jun 27, 2023 |
|
Vrijheid, introspectie en soms rauwe pijn: wat 4 weken alleen reizen kan doen. Solo episode Denise
|
Jun 15, 2023 |
|
De complexiteit van openheid: eerlijk zijn vs. alles zomaar zeggen.
|
May 12, 2023 |
|
Innerlijk kind therapie: aan het werk met oude wonden.
|
Apr 22, 2023 |
|
Work-life balance: het werkmonster terug in z’n hok!
|
Apr 05, 2023 |
|
Eetproblematiek: Wat als je eetgedrag uit de klauwen loopt?
|
Mar 20, 2023 |
|
Relatieverslaving: gevangen tussen escalerende ruzies en fantastische seks.
|
Mar 07, 2023 |
|
Codependentie 2.0: in 8 stappen weer écht gaan leven en liefhebben!
|
Feb 24, 2023 |
|
Onveilig gehecht: Wanneer je niet tot rust komt in de liefde..
|
Feb 02, 2023 |
|
Wat doe jij met je idealen in een wereld die daar niks mee heeft?
|
Jan 23, 2023 |
|
Een gebroken hart. Wat nu?
|
Jan 10, 2023 |
|
Het eerste jaar van de podcast! Wat een avontuur!
|
Dec 30, 2022 |
|
Hoppa, daar gaan we weer.. Met goede voornemens het nieuwe jaar in! Toch?
|
Dec 24, 2022 |
|
'Wel beeld, geen geluid’: passief-agressief gedrag.
|
Dec 01, 2022 |
|
Schaamte in het licht.
|
Nov 14, 2022 |
|
Wanneer weet je dat het tijd is om te gaan?
|
Oct 31, 2022 |
|
Narcisme in de liefde.
|
Oct 19, 2022 |
|
Codependent: Als je emotioneel afhankelijk bent van je liefdespartner..
|
Oct 03, 2022 |
|
Terug op koers!
|
Sep 10, 2022 |
|
Het ego; wat is het, wat doet het en wat kun je er eigenlijk mee?
|
Jul 27, 2022 |
|
Crisis! De onvermijdelijke checkpoints van je relatie.
|
Jul 14, 2022 |
|
Basics van een fijne liefdesrelatie.
|
May 23, 2022 |
|
Vijf eigenschappen van 'succesvolle' mensen.
|
May 16, 2022 |
|
Is onze mening er misschien 1 teveel?
|
May 09, 2022 |
|
Wat als het leven naar bagger smaakt?
|
Apr 06, 2022 |
|
Verslavingen uit de schaduw! Deel 3
|
Apr 03, 2022 |
|
Verslavingen uit de schaduw! Deel 2.
|
Apr 02, 2022 |
|
Verslavingen uit de schaduw! Deel 1.
|
Apr 01, 2022 |
|
Op eigen koers, we zijn los!
|
Mar 30, 2022 |
|
Op Eigen Koers (Trailer)
|
Mar 29, 2022 |