Pizca de salud
By Daniela Corrales
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Category: Nutrition
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Episodes: 25
Description
Pizca de Salud enseña cómo puedes sentirte mejor con cambios simples en tu alimentación y tu relación con la comida. Daniela es Bióloga y Nutricionista y cree en un enfoque integral, basado en ciencia pero sin complicaciones, para crear hábitos saludables y realistas. 🫰🏼🧂💚 Todos los episodios tienen una Pizca de Salud.
| Episode | Date |
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25 - Recupera el Equilibrio: 7 Estrategias para Dejar de Comer Sin Control
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Jul 27, 2023 |
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24 - 5 estrategias para evitar picos de glucosa
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Jul 20, 2023 |
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23 - ¿Deberías de pesarte todos los días?
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Jul 05, 2023 |
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22 - La verdad sobre los suplementos de colágeno
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Jun 28, 2023 |
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21 - 3 estrategias contra el estreñimiento
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Jun 21, 2023 |
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20 - Sobre los edulcorantes y su efecto para la salud [+ un regalo 🎁]
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Jun 14, 2023 |
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19 - Mitos sobre el peso, salud y dietas
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Apr 06, 2023 |
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18 - Sobre los postres fit o saludables
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Mar 30, 2023 |
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17 - Una mala relación con la comida 🚩 [Parte 2]
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Mar 16, 2023 |
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16 - Una mala relación con la comida 🚩 [Parte 1]
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Mar 09, 2023 |
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15 - Hábitos anti-envejecimiento o anti-aging que podemos incluir en nuestro día a día
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Mar 02, 2023 |
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14 - ¿Cómo liberarnos de los mitos y reglas de la alimentación saludable?
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Feb 23, 2023 |
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13 - ¿Hay alimentos buenos y malos?
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Feb 15, 2023 |
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12 - ¿Cómo llegar al peso ideal?
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Feb 08, 2023 |
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11 - ¿Qué hacer para tener menos antojos por dulces?
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Feb 01, 2023 |
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10 - El secreto para lograr el cambio de hábitos
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Jan 18, 2023 |
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9 - ¿Lo que comes es un ultraprocesado?
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Jan 11, 2023 |
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8 - Mis recomendaciones para este 2023
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Jan 04, 2023 |
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7 - ¿Cómo saber si lo que tengo es hambre?
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Dec 14, 2022 |
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6 - ¿Cómo bajar de peso?
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Dec 08, 2022 |
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5 - ¿Por qué las dietas engordan?
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Dec 01, 2022 |
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4 - ¿Deberías de dejar el Gluten?
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Nov 24, 2022 |
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3 - Sobre el ayuno Intermitente
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Nov 17, 2022 |
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2 - ¿Cómo crear hábitos sostenibles?
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Nov 02, 2022 |
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1 - ¿Por dónde empiezo?
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Oct 26, 2022 |