PERFORMANCE
By Sylvain Jooris
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Category: Sports
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Episodes: 78
Description
Je m’appelle Sylvain Jooris, préparateur physique de l'équipe professionnelle de la Chorale de Roanne Basket
Rencontres avec des spécialistes de la performance sportive, décryptage des mécanismes de la performance, partage d’expertises et découverte d’approches concrètes pour mieux accompagner les athlètes. Science, pratique et échanges sont au cœur de chaque épisode.
Instagram : @sylvain.jooris
Pour un accompagnement individualisé en préparation physique, contacte-moi sur Instagram
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#78 Au cœur de la préparation physique des skieurs de haut niveau - Sofiane Batikhy
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Nov 01, 2026 |
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#77 Cycle menstruel & Performance sportive - Marine Dupuit
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Oct 25, 2026 |
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#76 De 0 à 100 km : sommes-nous TOUS capables d’ultra-endurance ? - Guillaume Millet
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Oct 18, 2026 |
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#75 Quand repousser ses limites devient une façon de vivre - Steven Le Hyaric
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Oct 11, 2026 |
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#74 Head Physio en EuroLeague : dans les coulisses de Dubai Basketball - Zlatan Hadžismajlović
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Oct 04, 2026 |
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#73 Quand le mental bloque la performance - Maxime Duval
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Sep 27, 2026 |
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#72 Préparer un(e) gymnaste pour les Jeux Olympiques : Imagerie motrice & Entraînement - Rodolphe Bouché-Thomas
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Sep 20, 2026 |
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#71 Le football doit-il repenser sa préparation physique ? - Tom Douchet
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Sep 13, 2026 |
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#70 Ultra-Trail : La quête de l’extrême - Louis Calais
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Sep 06, 2026 |
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#69 Descendre à 145m en apnée : Secrets d'une performance extrême - Stéphane Tourreau
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Aug 23, 2026 |
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#68 L'Entrainement du Sprint - Tamara Awada
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Aug 09, 2026 |
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#67 Le Vendée Globe : Comment préparer le corps à l'extrême ? - Kilian Philippe
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Jun 23, 2026 |
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#66 L’activité physique comme alliée face au cancer - Amandine Bertrand
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May 14, 2026 |
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#65 Épaule : blessures, rehab & performance - Antoine Seurot
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Apr 28, 2026 |
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#64 Isométrie (yielding,overcoming,oscillatoire...) - Objectifs & Applications terrain - Léo Doucet
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Mar 23, 2026 |
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#63 Tests d'effort / Cheville / Travail Neuro - Andréa Braga
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Feb 15, 2026 |
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#62 Directeur de la Performance à l'OGC Nice - Benoit Delaval
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Feb 05, 2026 |
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#61 Préparation physique des mécaniciens en sport automobile - Pablo Hammouche
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Jan 25, 2026 |
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#60 Pourquoi tous les athlètes devraient faire de l’haltérophilie ? - Alina Severin
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Jan 11, 2026 |
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#59 Hypoxie & Performance : ce que recherchent vraiment les athlètes - Marc Francaux
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Dec 20, 2025 |
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#58 Rupture du LCA : Préparer / Reconstruire / Rejouer - Antoine Frouin
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Dec 14, 2025 |
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#57 Comment progresser en course à pied - Nicolas Vandel
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Dec 06, 2025 |
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#56 Plonger au cœur de la physiologie de l’effort pour optimiser l'endurance - Karoly Spy
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Nov 22, 2025 |
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#55 L’art d’entraîner ses enfants jusqu’aux Jeux Olympiques - Jacques Borlée
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Nov 08, 2025 |
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#54 Variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) - Laurent Schmitt
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Nov 01, 2025 |
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#53 Sprinter plus vite & Freiner plus fort - Jérémie Thiébaud
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Oct 25, 2025 |
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#52 Hypertrophie / Force max / Velocity-based training - Lilian Lacourpaille
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Oct 12, 2025 |
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#51 Ischio-jambiers, de la blessure à la performance - Jean-Philippe Cadu
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Oct 05, 2025 |
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#50 Réussir son premier Marathon - Maxime Lopes
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Sep 27, 2025 |
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#49 Préparation Physique en TOP 14 - Pierre Lassus
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Aug 16, 2025 |
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#48 Comment Performer en Triathlon - Franck Guyon
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Jul 27, 2025 |
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#47 Complexe Pied-Cheville : Un élément clé dans la Performance Sportive - Romain Tourillon (Partie 2)
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May 26, 2025 |
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#46 Complexe Pied-Cheville : Un élément clé dans la Performance Sportive - Romain Tourillon (Partie 1)
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May 11, 2025 |
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#45 Optimiser la Récupération dans le haut niveau - Mathilde Poignard
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Apr 22, 2025 |
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#44 Optimiser les Changements de Direction - Jean-Benoit Morin
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Mar 23, 2025 |
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#43 Charge en Sports Collectifs & Optimisation de l'entrainement du Jeune Athlète - Olivier Maurelli
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Mar 16, 2025 |
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#42 Interférences dans le développement de la force et l'endurance / Suivi Etat de forme / Datas... - Julien Robineau
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Feb 23, 2025 |
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#41 Mieux dormir pour mieux Performer - Yasmine Spitz
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Jan 19, 2025 |
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#40 Neurosciences au service de la Performance Sportive - Laure Fernandez
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Dec 07, 2024 |
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#39 La Cheville sous tous les angles - Brice Picot
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Oct 26, 2024 |
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#38 Tout savoir sur la Mobilité (FRC/PAIL-RAIL/CAR's...) - Thomas Benayoun
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Oct 13, 2024 |
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#37 Prévention / Routines / Charge d'entrainement... - Manu Lacroix
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Oct 06, 2024 |
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#36 Sprint / Accélération / Changement de direction... - Jérémie Thiébaud
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Sep 08, 2024 |
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#35 Pliométrie / Agilité / Travail avec les jeunes... - Bernard Grogeorge
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Aug 17, 2024 |
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#34 Préparation Physique & Monitoring en Triathlon - Yves Devillers
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Jun 09, 2024 |
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#33 L'Alimentation au service de la Performance Sportive - Gladys Dibling
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Apr 30, 2024 |
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#32 Préparation Physique à la Mouratoglou Academy - Pablo Morillas
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Mar 19, 2024 |
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#31 Travailler le "Core" - Luka Svilar
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Feb 14, 2024 |
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#30 Sommeil & Performance Sportive - Yasmine Spitz
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Jan 20, 2024 |
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#27 Préférences Motrices - Pierre Parmentier
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Jan 09, 2024 |
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#29 Préparation Mentale comme outil de la Performance - Saliha Hioul
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Jan 09, 2024 |
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#28 Augmenter sa Détente - Louis Bourlier
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Nov 27, 2023 |
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#26 Le Pied, grand oublié en Préparation Physique - Blaise Dubois
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Oct 07, 2023 |
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#25 L'importance des Routines d'entrainement - Dylan Gouttenoire
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Sep 16, 2023 |
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#24 Préparation Physique dans le Football Féminin - Laurent Rezette
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Sep 11, 2023 |
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#23 Comment monitorer la charge d'entrainement ? - Anaël Aubry
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Aug 29, 2023 |
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#22 Le Profil Force-Vitesse - Jean-Benoît Morin
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Jul 31, 2023 |
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#21 Préparation Physique au Standard de Liège - Léo Djaoui
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Jul 05, 2023 |
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#20 Préparation physique au Pôle France Basket - Julien Colombo
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Jun 11, 2023 |
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#19 L'échauffement - Aurélien Broussal-Derval
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May 29, 2023 |
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#18 Préparation Physique Euroleague & Equipe de France - Manu Lacroix
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Apr 21, 2023 |
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#17 Se muscler naturellement - Rudy Coia
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Apr 07, 2023 |
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#16 Prévention des blessures dans le sport de haut niveau - Florian Patalagoïty
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Mar 24, 2023 |
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#15 L'Haltérophilie au service de la Préparation Physique - Nicolas Mariettan
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Mar 16, 2023 |
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#14 Douleurs & Pathologies dans le Sport - Thomas Benayoun
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Feb 28, 2023 |
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#13 La Préparation Physique chez le Jeune Sportif - Sébastien Ratel
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Feb 16, 2023 |
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#12 Quantification de la charge en sport individuel - Olivier Bolliet
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Feb 02, 2023 |
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#11 Conditionnement Physique et Entrainement Respiratoire - Sean Seale
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Jan 22, 2023 |
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#10 La contraction Volontaire : Qu'est-ce que c'est ? Intérêts ? ... - Ghaïs Gualaïa
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Jan 13, 2023 |
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#9 Rôle de l'Activité Physique chez les patients atteints de Sclérose en plaques - Nicolas Royer
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Jan 02, 2023 |
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#8 Etirements : quoi, quand, comment ? - Pascal Prévost
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Dec 26, 2022 |
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#7 Planification de la charge d'entrainement dans le Handball - Max Altenhoven
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Dec 17, 2022 |
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#6 Force & Hypertrophie musculaire - Sébastien Maitre
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Dec 06, 2022 |
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#5 Devenir plus explosif - Fabien Richard
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Nov 29, 2022 |
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#4 La musculation a-t-elle sa place chez les jeunes ? - Didier Reiss
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Nov 20, 2022 |
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#3 Intérêt de la musculation dans les sports d'endurance ? - Didier Reiss
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Nov 13, 2022 |
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#2 Le travail excentrique a-t-il sa place en préparation physique ? - Mathias Soulhol
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Nov 05, 2022 |
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#1 Faut-il utiliser des charges lourdes en préparation physique ? - Olivier Bolliet
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Oct 23, 2022 |