Zuzanna Kuhl, terapeutka

By Zuzanna Kuhl, terapeutka, toksyczni rodzice

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Self-Improvement

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 47

Description

Jestem terapeutką i pracuję z dorosłymi dziećmi toksycznych i dysfunkcyjnych rodziców. Na moim kanale poznasz narzędzia, które pozwolą Ci uwolnić się spod ich wpływu i ustalić, a także utrzymać wyraźne granice. Omawiam mechanizmy DDD i DDA, które w dzieciństwie pozwoliły Ci przetrwać, a w dorosłym życiu często bywają przeszkodą (perfekcjonizm, prokrastynacja, branie na siebie odpowiedzialności za innych, nieumiejętność proszenia o pomoc itp.). Wspieram w funkcjonowaniu na własnych zasadach, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.

Episode Date
Jak wyjść z uzależnień i kompulsji?
Apr 27, 2024
Jak przestać się wkurzać na dziecko i partnera?
Apr 18, 2024
Czy Ty też jesteś Prześladowcą?
Apr 17, 2024
Jak wyjść z roli Ofiary?
Apr 11, 2024
Jak uratować relację?
Apr 09, 2024
Twoja męska i żeńska energia a sukces, rozwój, pieniądze i sięganie po swoje
Apr 08, 2024
Twoja męska i żeńska energia a relacje
Apr 07, 2024
Jak przestać matkować partnerowi?
Apr 06, 2024
Jak wyjść z roli ratownika?
Apr 06, 2024
Jaką niewygodną prawdę o Tobie pokazuje Ci Twój "toksyczny" partner? cz. 2
Apr 05, 2024
Jaką niewygodną prawdę o Tobie pokazuje Ci Twój "toksyczny" partner? cz. 1
Apr 05, 2024
Ofiara, Ratownik, Prześladowca? W którą z ról Trójkąta Dramatycznego wchodzisz najczęściej?
Apr 04, 2024
Jak zacząć brać za siebie odpowiedzialność?
Apr 04, 2024
Ratownik, Ofiara, Kat - Jak wyjść z Trójkąta Dramatycznego?
Apr 04, 2024
Jak zbudować poczucie bezpieczeństwa?
Apr 04, 2024
Jak zbudować poczucie wartości?
Nov 15, 2023
Przepracuj swoje dysfunkcyjne mechanizmy w Kręgu
Nov 10, 2023
Dlaczego czujesz się nieszczęśliwa i jak to zmienić?
Oct 26, 2023
O czym świadczy Twój smutek?
Oct 20, 2023
Uwolnij swój gniew
Oct 06, 2023
Jak nie bać się bliskości?
Sep 21, 2023
Jak przestać się bać samotności, porzucenia, odrzucenia?
Sep 08, 2023
Jak stawiać granice?
Aug 17, 2023
Jak trudne emocji zamienić w sprzymierzeńca?
Aug 01, 2023
Jak uleczyć relację z pieniędzmi?
May 25, 2023
Jak zintegrować swój cień?
May 09, 2023
Narcystyczni rodzice a Twoje późniejsze relacje
Apr 28, 2023
Jak relacja z ojcem wpływa na Twoje dorosłe życie?
Apr 13, 2023
Jak relacja z matką wpływa na Twoje dorosłe życie?
Mar 21, 2023
Czy Ty też jesteś toksyczny/a?
Mar 09, 2023
Jak rozwijać swoją kobiecość?
Feb 14, 2023
Mechanizmy DDA/DDD - jak je przezwyciężyć?
Jan 27, 2023
Gdzie jesteś i dokąd zmierzasz?
Jan 07, 2023
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 12
Dec 17, 2022
Jak przezwycięzać trudności w drodze do siebie?
Oct 05, 2022
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 11
Oct 05, 2022
Święta a toksyczna rodzina
Oct 05, 2022
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 10
Oct 05, 2022
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 9
Oct 05, 2022
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 8
Oct 05, 2022
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 7
Oct 05, 2022
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 6
Oct 05, 2022
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 5
Oct 05, 2022
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 4
Oct 05, 2022
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 3
Oct 05, 2022
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 2
Oct 05, 2022
Toksyczni rodzice Q&A, odc. 1
Oct 04, 2022