dreißig.
By Katrin Feuerstein, Christina Calaminus, Clare Devlin
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Category: Relationships
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Episodes: 212
Description
Hi, wir sind Christina, Katrin und Clare. Wir drei sind Freundinnen, die sich seit 13 Jahren kennen. Mittlerweile sind wir 33. Das heißt auch: Wir haben unsere Zwanziger zusammen erlebt. Haben in WGs gewohnt, studiert, sind gemeinsam gereist, haben unsere Liebe für Weißweinschorle entdeckt und irgendwo zwischen Festivals und Abschlussarbeiten sind wir erwachsen geworden. Und wer erwachsen ist, hat ein Haus, einen Ring am Finger, ein bis drei Kinder, einen guten Job und weiß, wie man eine Dinnerparty ausrichtet. Oder?
Christina lebt in ihrer Altbauwohnung in der Hamburger Innenstadt statt Eigentum zu besitzen. Statt ihre Traumhochzeit zu planen, ist Clare mit 33 nach einem halben Jahr Beziehung mit ihrem neuen Freund zusammengezogen. Katrin hat zwar ein Kind und ein Haus mit Garten, aber die Pflanzen sterben weiterhin jeden Sommer.
Ist das jetzt also dieses Erwachsen sein, von dem alle früher gesprochen haben? So unterschiedlich unser Leben ist, so wenig oder viel wir Dreißiger-Checklisten abhaken können, so sehr verbindet uns unsere Freundschaft. Wir sprechen über unsere unterschiedlichen Lebensphasen, über Unsicherheiten, schlechtes Gewissen als Mama, Datingkatastrophen, Körperstruggle und unsere Beziehungen. Jede Woche Sonntag. Bist du dabei?
Wir haben 2025 einen SPIEGEL-Bestseller geschrieben: "30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst". Ihr könnt hier bestellen!
Hier findet ihr uns bei Instagram: @dreissig.podcast (https://www.instagram.com/dreissig.podcast/)
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Streit und Geldsorgen statt happy im Eigenheim: Ist es das wert?
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Alles ist teuer geworden: Wo sparen wir und was leisten wir uns?
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Apr 29, 2026 |
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Wir brauchen eine Pause!
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Apr 15, 2026 |
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30 und Single: War es das mit dem Kinderwunsch?
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Apr 12, 2026 |
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Unperfekter Haushalt: Was wir mit 30 nicht mehr putzen und aufräumen
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Apr 05, 2026 |
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Hätten wir mit 20 gedacht, dass wir mit 30 über Roland Kaiser und Lesebrillen reden?
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Apr 01, 2026 |
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Ein Jahr WG mit dem Ex: Brauchen wir mit 30 mutigere Trennungen?
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Mar 29, 2026 |
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Sind wir noch glücklich in unseren Beziehungen?
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Mar 22, 2026 |
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Müssen wir Töchter und Söhne anders auf ihre Zukunft vorbereiten?
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Mar 18, 2026 |
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Meine Freundinnen werden schwanger: Geht’s jetzt nur noch um Babys?
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Mar 15, 2026 |
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Darf man als Mann wirklich nichts mehr sagen?
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Mar 08, 2026 |
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Willkommensschild, Partykleid, Klo-Körbchen: Das brauchst du nicht auf deiner Hochzeit
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Mar 04, 2026 |
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Alexander Klaws: Warum wolltest du kein Popstar mehr sein?
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Kinder, Trennung, Hauskauf: 7 Schritte zur richtigen Entscheidung (mit Psychologin)
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Dates mit 30: Wir testen neue Ideen
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Sandy von den No Angels: Was machst du, wenn Daylight auf einer Party läuft?
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12 Date-Ideen für 2026 (für Beziehungen, Singles und Freund:innen)
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Krimskrams-Schublade und Tupperdosen-Chaos: Wie sortieren wir richtig aus?
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Marlow, Finn, Paula: Welche Babynamen finden wir schön (und schrecklich)?
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Wie war 2025? Diese 16 Fragen solltest du deinen Freund:innen stellen
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7 Gründe, warum es mit dem Dating in den 30ern nicht klappt
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Was soll ich kochen? Das sind unsere Lieblingsgerichte für Faule
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Trauer in den 30ern: Das kannst du für dich (oder Freund:innen) tun
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Mit 5 Monaten zur Tagesmutter: Schaden wir unseren Kindern?
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War unser Leben mit 20 oder 30 besser??
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Alle kriegen Kinder, deine biologische Uhr tickt
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UNSER BUCH IST DA!!!!!
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Wie schaffen wir es, in den Dreißigern Freundinnen zu bleiben?
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Keine Lust, immer gleich: Wie kann Sex in langen Beziehungen mehr Spaß machen?
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Julia ist 36, ihr Freund 23: Wie funktioniert eine Beziehung mit Age Gap?
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To Do Listen statt Leichtigkeit: Hört der Stress in den Dreißigern jemals auf?
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Erstausstattung fürs Baby: Das brauchst du wirklich
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Sep 17, 2025 |
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Kann Christina ihre Schwangerschaft genießen und wird es wieder ein Mädchen?
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Sep 14, 2025 |
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Clares Liebes-Update: Wann ziehen wir zusammen und wohin?
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Gab’s Streit beim Buch schreiben und was verdienen wir damit?
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Kind oder Karriere: Müssen wir uns in den Dreißigern entscheiden? | Mit Eva Schulz
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Aug 31, 2025 |
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Lebensupdate: Wie läuft’s mit unseren Dreißiger-Checklisten?
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Probiotika und Saftkuren: Hilft das wirklich gegen Darmprobleme? | mit Dr. Luisa Werner
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Aug 20, 2025 |
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Wenn trotz Sonne alles grau ist: So fühlt sich eine Depression im Sommer an
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Beziehungsprobleme mit 30: So streitet ihr im Alltag weniger ?
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Diese Babynamen lieben wir
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Aug 06, 2025 |
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Langweiliger Alltag: Ist es spießig, dass wir uns in den Dreißigern Routinen wünschen?
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Aug 03, 2025 |
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Hochzeiten mit 30: Wie cringe soll's noch werden?
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Jul 27, 2025 |
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Schnäppchen-Shoppen mit Prospekten: Werden wir wie unsere Eltern?
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Jul 20, 2025 |
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Queer und Kinderwunsch: Wie geht das?
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Jul 13, 2025 |
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Sind wir uncool in unseren Skinny Jeans?
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Jul 06, 2025 |
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Darum solltet ihr nicht nur als Paar Urlaub machen
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Jun 29, 2025 |
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So ist es wirklich, ein Aupair zu haben
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Jun 25, 2025 |
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Als Einzige Single mit 30: Bleibe ich übrig?
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Jun 22, 2025 |
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Sex in den 30ern: Wie viel ist normal?
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Jun 15, 2025 |
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Grown Up Basics: Brauchen wir jetzt gute Waschmaschinen, hochwertige Koffer und scharfe Messer?
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Jun 08, 2025 |
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AuPair, Großeltern, Lieferservice: So holen wir uns Hilfe bei der Care Arbeit
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Christina ist wieder schwanger!
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May 25, 2025 |
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Beziehungsupdate von Clare: Es gibt ein Happy End
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May 18, 2025 |
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Warum haben wir als Mütter so viele Schuldgefühle?
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May 11, 2025 |
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Kann man um 9 schon ins Bett gehen und bin ich zu alt für Adidas Gazelle?
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May 04, 2025 |
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Was, wenn ich mit 30 neue Freund:innen brauche?
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Apr 27, 2025 |
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Sorry, leider kein Bock auf dich: Diese Leute ghosten wir
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Apr 20, 2025 |
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Müssen wir alle zur Paartherapie?!
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Apr 13, 2025 |
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Brauchen wir mit Ü30 unsere Ruhe im Eigenheim?
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Mar 30, 2025 |
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Spargelsaison, Airfryer, Frühjahrsputz und zu laute Restaurants: Wann sind wir so spießig geworden?
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Mar 23, 2025 |
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Fitnesstracker, Saftkur und 5am Club: Wie spaßbefreit ist Selbstoptimierung?
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Mar 16, 2025 |
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Darf ich Liebeskummer haben, obwohl es nur eine Situationship war?
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Mar 09, 2025 |
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Rennrad, Kreuzfahrt und Designermöbel: Wen willst du mit Statussymbolen eigentlich beeindrucken?
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Mar 02, 2025 |
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Dreier, Sex Toys, Kinky Party: Hier kommt die Sex Inspo für die 30er!
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Feb 16, 2025 |
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Money Mindset: Sollten wir mehr sparen und dafür weniger Aperol trinken?
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Feb 09, 2025 |
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Mit 30 alles hinschmeißen: Basti ist mit einem One-Way-Ticket nach Südamerika
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Feb 02, 2025 |
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Gibt’s bald kein dreißig mehr, weil wir zu alt werden?
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Jan 26, 2025 |
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Was, wenn mein:e Partner:in zu viel Alkohol trinkt?
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Bin ich zu dick? Warum du Diäten aus deinen Vorsätzen für 2025 streichen solltest!
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OMG: Clare verrät uns endlich ihr großes Geheimnis!
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Dec 29, 2024 |
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Eklig oder geil? Das sind unsere Guilty Pleasures beim Essen
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Adults-Only: Ich will dein Kind nicht auf meiner Hochzeit!
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Freundschaften und Beziehungen mit 30: Wo ist die Leichtigkeit hin?
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Dec 08, 2024 |
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Elternzeit und Wiedereinstieg in den Job: Katrin, wie wars wirklich?
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Dec 01, 2024 |
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Schraubenset unterm Tannenbaum: Was tun bei blöden Geschenken?
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Nov 24, 2024 |
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Depression mit 30: Wie fühlt es sich an und was hilft?
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Nov 17, 2024 |
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Haushalt 2.0.: Sind wir eklig, weil wir unsere Klobürste nicht reinigen?
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Nov 10, 2024 |
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Wettkampf unter Müttern: Mein Kind ist besser als deins!
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Nov 03, 2024 |
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Ist es okay, wenn ich mich für meinen Partner schäme?
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Oct 27, 2024 |
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Hilfe, das Kind meiner Freundin nervt!
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Oct 20, 2024 |
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Lassen wir uns in Beziehungen gehen?
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Kuscheltiere und kotzen vom Kater: Wie unerwachsen sind wir mit 30?
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Oct 06, 2024 |
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Wie sportlich muss ich mit 30 (noch) sein?
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Sep 29, 2024 |
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Können wir mit 30 noch neue Freund:innen finden?
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Sep 22, 2024 |
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Chlamydien und Pupsgeräusche: Diese Fails passieren uns beim Sex
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Sep 15, 2024 |
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Q&A zum Podcast: Können wir von dreißig leben und was nervt uns?
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Sep 08, 2024 |
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14 Jahre Beziehung: Christina, Moritz - vermisst ihr es, euch nicht mit anderen ausprobiert zu haben?
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Sep 01, 2024 |
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Krebsdiagnose: Wenn der 30te Geburtstag mit einer Chemotherapie beginnt
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Aug 25, 2024 |
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Trennen oder Heiraten: Warum kommt der Antrag nicht?
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Aug 18, 2024 |
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Ist Urlaub mit Baby nervig und warum bringt uns die Periode so oft zum Weinen?
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Aug 11, 2024 |
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Milchreis, Frühstück im Bett und Enten füttern: Das gab's nur bei Oma und Opa
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Aug 04, 2024 |
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VIVA, Bravo Hits, Domino Day: War früher alles besser?
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Jul 28, 2024 |
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Das große Community Q&A: über Einsamkeit in Elternzeit, Single-Sadness und Ehe-Auszeiten
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Jul 21, 2024 |
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Mittelspurschleicher und Kaugeräusche – das macht uns wütend!
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Jul 14, 2024 |
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Kümmern wir uns mit 30 zu wenig um unsere Gesundheit?
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Jul 07, 2024 |
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Sind wir am ehrlichsten zu unseren Geschwistern?
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Jun 30, 2024 |
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Dating-Q&A: Sind alle Guten mit 30 vom Markt?
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Jun 23, 2024 |
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Spicy Liebesromane, Mettbrötchen und feuchtes Klopapier: Das sind unsere Guilty Pleasures
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Jun 16, 2024 |
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Was war die schlechteste Entscheidung unseres Lebens?
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Katrins Baby ist da! So war die Geburt.
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Jun 02, 2024 |
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Hören wir jemals auf, uns zu vergleichen? Unsere Livetour in München
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May 19, 2024 |
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Manipulierte Kondome, Fremdgehen, Fahrerflucht: Wann gehen Geheimnisse zu weit?
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May 05, 2024 |
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Realtalk: Über herausfordernde Fernfreundschaften, sexy Töpfer-Boys und heimliche Selbstgespräche
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Apr 28, 2024 |
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Abfluss reinigen und Socken sortieren: Über diese Haushaltsaufgaben streiten wir
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Apr 21, 2024 |
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Offene Beziehung statt Trennung: Kann ich so meine Partnerschaft retten?
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Apr 14, 2024 |
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Was stresst Männer mit um die 30, Aurel Mertz?
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Zwischen Wutausbruch und Tränen: So emotional streiten wir
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Mar 31, 2024 |
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Wer zahlt beim ersten Date und was, wenn ich mehr verdiene als mein Freund?
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Mar 24, 2024 |
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Darf ich ohne mein Kind in den Urlaub und wie viel Mansplaining können wir noch ertragen?
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Mar 17, 2024 |
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Treffen absagen oder Orgasmen vortäuschen: Gibt es Lügen, die okay sind?
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Mar 10, 2024 |
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Kranke Eltern, Finanzen, Rechtsruck: Werden die Sorgen mit 30 größer?
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Mar 03, 2024 |
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Von Essensgelüsten bis Kinderwagen zum Kleinwagen-Preis: So läuft Katrins Schwangerschaft
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Feb 25, 2024 |
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Zwischen Sextoys und Hornhauthobel: Wie bleiben lange Beziehungen aufregend?
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Feb 18, 2024 |
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Frustrierende Freundschaften: Was, wenn wir uns nichts mehr zu sagen haben?
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Feb 11, 2024 |
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Wie viel Geld sollte ich mit 30 schon gespart haben? | Mit Madame Moneypenny
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Feb 04, 2024 |
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Von Zahnbürste teilen bis Muttersöhnchen: Das sind unsere Red Flags in Beziehungen
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Jan 28, 2024 |
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Nur gefühlt individuell? So Mainstream sind wir wirklich
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Jan 21, 2024 |
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Zu egoistisch für ein Baby? Warum @kates.diary keinen Kinderwunsch hat
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Jan 14, 2024 |
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Haus, Hochzeit, Kind - welche ersten Male kommen ab 30 überhaupt noch?
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Jan 07, 2024 |
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Wie oft wascht ihr eure Bettwäsche und ist André Christinas neue Liebe?
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Dec 31, 2023 |
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Neun Dinge, die du zwischen den Tagen machen kannst
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Dec 24, 2023 |
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Trennung vom Ex für eine Frau: Nora weiß jetzt, dass sie lesbisch ist
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Dec 17, 2023 |
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Chatten, knutschen, Sex: Wo fängt Fremdgehen an?
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Dec 10, 2023 |
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Dating-Psychologie: Darum datest du immer die Falschen!
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Dec 03, 2023 |
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Von Liebesbrief bis Designertasche: Wie krass müssen Geschenke mit 30 sein?
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Nov 26, 2023 |
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Wir bekommen ein Baby!
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Nov 19, 2023 |
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Autokauf, Job, Banktermin: Wir sind eure sexistischen Sprüche SO leid!
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Nov 12, 2023 |
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Blümchensex statt Fetisch: Ist mein Sexleben mit 30 langweilig?
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Nov 05, 2023 |
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Routinen-Horror: Was ist nur aus unserer Spontanität geworden?
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Oct 29, 2023 |
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Samenspende, Merkel, Haustierhass: Ihr fragt, wir antworten!
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Oct 22, 2023 |
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Erstes Jahr Mama: Warum hat mir keiner gesagt, wie einsam es ist?
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Oct 15, 2023 |
|
Falten oder Botox: Müssen wir in Würde altern?
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Oct 08, 2023 |
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Party mit 30: Bier am Ballermann oder Bionade bei der Babyparty?
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Oct 01, 2023 |
|
Rosenblätter und Massageöl: Ist Romantik uncool?
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Sep 24, 2023 |
|
Freunden absagen, um alleine zu sein: Wie wichtig ist Me Time?
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Sep 17, 2023 |
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Zerstören Babys Freundschaften?
|
Sep 10, 2023 |
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Immer krassere Hochzeiten: Spinnt ihr eigentlich alle?
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Sep 03, 2023 |
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Bikinibody: Reicht mein Körper für den Strand?
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Aug 13, 2023 |
|
Liebeskummer mit 30: Was hilft gegen den Schmerz?
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Aug 06, 2023 |
|
Brauche ich mit 30 noch eine beste Freundin?
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Jul 30, 2023 |
|
Hobby(los) mit 30: zählen netflixen, essen und schlafen?
|
Jul 23, 2023 |
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Eine Woche liegen oder wilde Abenteuer: Wie verreisen wir mit 30?
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Jul 16, 2023 |
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Datinghorror mit 30: Wenn alle heiraten und du geghostet wirst
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Jul 09, 2023 |
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Sind wir mit 30 so einsam wie noch nie?
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Jul 02, 2023 |
|
Chaos, Unpünktlichkeit und Reizüberflutung: Bin ich nur verpeilt oder habe ich ADHS?
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Jun 25, 2023 |
|
Zu lange gewartet? Susanne ist ungewollt kinderlos
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Jun 18, 2023 |
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Körper nach Schwangerschaft: Wird’s jemals wieder wie davor?
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Jun 11, 2023 |
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Kostenexplosion, Baustellenfails, Ehekrise: Ist es das wert, um ein Haus zu haben? | Mit Nina Johannsen
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Jun 04, 2023 |
|
Heiraten oder trennen: Ist das der Mensch fürs Leben?
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May 28, 2023 |
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Unerfüllter Kinderwunsch: Was, wenn es jahrelang nicht klappt? Mit Ana Johnson
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May 21, 2023 |
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Pre-Hochzeits-Horror: Wie würdelos sind JGAs?
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May 14, 2023 |
|
Sex, Einrichtung, Geld: Was ihr vorm Zusammenziehen unbedingt klären solltet
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May 07, 2023 |
|
Ist 30 der schlechteste Zeitpunkt für ein Kind?
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Apr 30, 2023 |
|
Selbstzweifel: Bin ich gut genug?
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Apr 23, 2023 |
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Immer noch Single? Über verletzende Sprüche, mitleidige Blicke und Ausgrenzung
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Apr 16, 2023 |
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Sex mit 30: Wird's jetzt langweilig?
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Apr 09, 2023 |
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Zwischen Neid, Petzen und Nostalgie: Das Geschwister-Special mit @die.kim und @kates.diary
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Apr 02, 2023 |
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Akne, Periodenhorror, Verhütungsstress: Wir haben die Pille abgesetzt
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Mar 26, 2023 |
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Trauzeugin sein – größte Ehre oder purer Stress?
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Mar 19, 2023 |
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Ehevertrag: Wette gegen die Beziehung oder Romantik pur?
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Mar 12, 2023 |
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Schwanger sein: Hölle oder schönste Zeit im Leben?
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Mar 05, 2023 |
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Mama fragen statt googeln – hört das jemals auf?
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Feb 26, 2023 |
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Sex, Haushalt, zu viel am Handy: Woran scheitern Beziehungen?
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Feb 19, 2023 |
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Kaufen oder mieten – wie wollen wir wohnen?
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Feb 12, 2023 |
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Care Arbeit 50:50 teilen: Wie geht das?
|
Feb 05, 2023 |
|
30 – darf ich jetzt endlich spießig sein?
|
Jan 29, 2023 |
|
Ein Jahr Single: Hört das Vermissen auf?
|
Jan 22, 2023 |
|
Körper mit 30: Sind die besten Jahre vorbei?
|
Jan 15, 2023 |
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6 Monate Mama: Der Realitätscheck
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Jan 08, 2023 |
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Haus, Heirat, Kind, Karriere - warum machen wir uns so viel Druck?
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Jan 01, 2023 |
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Weihnachten mit 30 – war früher mehr Lametta?
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Dec 25, 2022 |
|
Wie zur Hölle findet man mit 30 noch Freunde?
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Dec 18, 2022 |
|
Krebs, Demenz, Schlaganfall: Wenn (Groß-)Eltern krank werden
|
Dec 11, 2022 |
|
Dating um die 30 – letzte Chance für die große Liebe?
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Dec 04, 2022 |
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Karrierecheck: Sind wir erfolgreich genug?
|
Nov 27, 2022 |
|
Heiraten - der ultimative Liebesbeweis?
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Nov 20, 2022 |
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Anfang 20 oder Anfang 30: Wann war's besser?
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Nov 13, 2022 |
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Trennung mit 29 - wird’s jetzt knapp?
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Nov 06, 2022 |
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Fast 30 - müssen wir jetzt Kinder kriegen?
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Oct 30, 2022 |
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Neu? Dann starte hier!
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Oct 27, 2022 |