食べて、旅して、ちょっとピラティス🤸♀️
By Narumi /ピラティス
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Narumi /ピラティス
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 40
Description
やりたいことを身軽に出来るカラダ作りをピラティスで応援🧘♀️
今ある健康を、よりよく、ずっと長く🤸♀️✨
現役理学療法士、PHIピラティスイストラクター、RYT200ヨガインストラクターのNarumiがピラティスを通して、セルフケアとやりたいことに挑戦できる身軽な身体作りを応援します🗣️✨
| Episode | Date |
|---|---|
|
だかが仕事、たかが趣味を頑張れる人
|
Aug 05, 2023 |
|
動き方が分からなくなった時の対処法
|
Aug 03, 2023 |
|
ピラティスをやっててよかったなー！と思ったエピソード
|
Jul 26, 2023 |
|
自分で気付いて動きたい
|
Jun 05, 2023 |
|
ライフステージが、違ってもギャップが生まれない関係
|
May 29, 2023 |
|
ピラティスをやっててよかった〜と思った話
|
May 26, 2023 |
|
ライフステージが上がったらやりたい事ができないと思っていた
|
May 23, 2023 |
|
筋肉のようなしなやかさと靭帯のような安定感
|
May 07, 2023 |
|
取り組む姿勢が変わる時
|
May 05, 2023 |
|
スタートからすでに逃げたいって思っても、とりあえずちょっとやってみる
|
May 01, 2023 |
|
準備が大切
|
Apr 26, 2023 |
|
小さい頃に憧れたもの
|
Apr 20, 2023 |
|
上には上がいる
|
Apr 11, 2023 |
|
新しいことをしたい時に背中を教えてくれる人
|
Apr 05, 2023 |
|
ゼロイチのステップが一番大変ですね
|
Mar 31, 2023 |
|
運動をする事で、脳に起きるいい事🧠
|
Mar 21, 2023 |
|
ネガティヴを吐き出すこと、少しだけ頼る事
|
Mar 20, 2023 |
|
数がスピードを上げてくれる
|
Mar 19, 2023 |
|
小さな興味が大きな成長に繋がる
|
Mar 11, 2023 |
|
自分のやりたいことや、考えたいこと、痛みに邪魔されてませんか？
|
Feb 03, 2023 |
|
お気に入りの服なのにパッとしない理由
|
Jan 21, 2023 |
|
挑戦したことを継続するために必要なこと
|
Jan 19, 2023 |
|
新しいことに挑戦する時にスピードを上げるコツ
|
Jan 18, 2023 |
|
普段のクセでピラティスインストラクターが気にすること
|
Jan 03, 2023 |
|
予防が大切って思う理由
|
Dec 29, 2022 |
|
ピラティスは脳も鍛えられる
|
Dec 22, 2022 |
|
諦めたら思考も、身体も固まる🪐
|
Dec 21, 2022 |
|
目標は細かいほどリアルで、達成しやすい
|
Dec 20, 2022 |
|
好きなことをやるって結局最強！
|
Dec 06, 2022 |
|
パーソナルピラティスに行ってきました🏋️
|
Dec 01, 2022 |
|
私がピラティスを推す理由🫶
|
Nov 29, 2022 |
|
目標設定とコツコツアップデート
|
Nov 26, 2022 |
|
ピラティスとヨガの違い🧘♀️
|
Nov 25, 2022 |
|
何事も楽しんだもん勝ち
|
Nov 23, 2022 |
|
ヨガ、ピラティスインストラクターなくせに瞑想が苦手な私の、瞑想方法🧘♀️
|
Nov 22, 2022 |
|
視野を広くすることで原因が見える🔎腰の痛みが教えてくれたこと
|
Nov 18, 2022 |
|
同じに見えて、得意分野はみんな違う
|
Nov 17, 2022 |
|
どんなものにもメンテナンスは必要
|
Nov 11, 2022 |
|
自分の目で見て、肌で感じる旅行が好き✈️
|
Nov 09, 2022 |
|
初めまして、なるみです！
|
Nov 09, 2022 |