Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Vi är terapeut och en coach som driver den här podden för att få bidra med kunskap och vägledning runt känslor och för att få ge djupare förståelse för känslor och dess inverkan i våra liv.
Vi hoppas att få bidra med nya perspektiv som gör det enklare för dig att förstå vad du behöver så att du kan hitta en väg framåt.
Vi lever i en värld där känslor för väldigt många är något ohanterbart och oförståeligt och som begränsar dig i livet på olika sätt, eller leder till psykisk ohälsa.
Vi vill ge dig en ökad känslokompentens och insikt så att du får en möjlighet att hantera allt du känner.
När du vågar vara i kontakt med dina känslor så ger de dig kraft, liv och meningsfullhet och fördjupar livsupplevelsen.
Vill du komma i kontakt med oss så gör du det enklast på kanslopodden@gmail.com
Välkommen till Känslopodden
Marja & Mattias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episode | Date |
---|---|
#30 - Guidad meditation för starka känslor
|
Apr 29, 2024 |
#29 - Samtal om Dramatringeln ett fantastiskt redskap för relationer.
|
Apr 27, 2024 |
Marja och Mattias i samtal med Gunnar Karlin del 3 - tema barn
|
Apr 07, 2024 |
Marja och Mattias i samtal med Gunnar Karlin del 2
|
Apr 06, 2024 |
Marja och Mattias i samtal med Gunnar Karlin del 1
|
Mar 31, 2024 |
#28 - Relationer och språket i en relation
|
Mar 27, 2024 |
Marja och Mattias i samtal med Anna Ullenius del 2
|
Mar 19, 2024 |
Marja och Mattias i samtal med Anna Ullenius Del 1
|
Mar 13, 2024 |
Vägledning inom ätstörningsterapi - del 3
|
Mar 01, 2024 |
Vägledning inom ätstörningsterapi - del 2
|
Feb 16, 2024 |
Vägledning inom ätstörningsterapi - del 1
|
Feb 02, 2024 |
Vägledning inom coachning i 3 avsnitt - del 3
|
Jan 26, 2024 |
Vägledning inom coachning i 3 avsnitt - del 2
|
Jan 26, 2024 |
Vägledning inom coachning i 3 avsnitt - del 1
|
Jan 25, 2024 |
#27 - Medveten närvara och mindfullness
|
Jan 15, 2024 |
#26 - Marjas 10 minuters mediation med tema tacksamhet.
|
Jan 12, 2024 |
#25 - Kreativitet och Känslor
|
Jan 11, 2024 |
#24 - Hitta Balans i ditt liv! men hur?
|
Dec 20, 2023 |
#23 - Empati och medkänsla
|
Dec 12, 2023 |
#22 - Konflikt och kommunikation
|
Nov 30, 2023 |
#21 - Våra skuggsidor, hur möter vi dem?
|
Nov 07, 2023 |
#20 - Hurra för 20 avsnitt - Vi pratar om Trauma och hur du kan hantera dina obehandlade känslor
|
Nov 03, 2023 |
#19 - När du har känslan av att inte ha kontroll!
|
Oct 16, 2023 |
#18 - Vi fördjupar och ger tips om hur du hanterar ilska och frustration!
|
Oct 06, 2023 |
#17 - Vi prata om att känna sig otillräcklig och hur du kan stärka din självkänsla
|
Sep 20, 2023 |
#16 - Tacksamhet del 2 av 2
|
Aug 19, 2023 |
#15 - Hur tacksamhet skapar valmöjligheter för dig! Del 1 av 2.
|
Jul 08, 2023 |
#14 - Motivation och inspiration - verktyg för dig för att skapa nya val!
|
Jun 30, 2023 |
#13 - Sårbarhet, en möjligheten till utveckling!
|
Jun 09, 2023 |
#12 - Att bryta mönstret: Hur man övervinner rädsla och tar kontroll över livet
|
Apr 29, 2023 |
#11 - Vi beskriver vad stress är och vilka komplikationer det ger oss och hur du kan hantera din stress.
|
Apr 23, 2023 |
#10 - Tips och råd hur du kan hantering dina känslor
|
Apr 20, 2023 |
#9 - Hur ger du dig själv val och nya möjligheter, när dina tankar har inte ger din några val!
|
Apr 05, 2023 |
#8 - Vi fördjupar oss om sjukdomen ätstörningar i en intervju med Marja Norlin
|
Mar 18, 2023 |
#7 - Vi diskutera om hur du kan få bättre koll på din kontroll
|
Dec 13, 2022 |
#6 - Vi samtalar om ansvar och osunt ansvar.
|
Dec 01, 2022 |
#5 - Vad är kris och hur kan du hantera dina känslor
|
Dec 01, 2022 |
#4 - Om du insett att du vill förändra hur du hanterar dina känslor. Hur tar jag mig vidare?
|
Nov 24, 2022 |
#3 - Värderingar och dömande. vad är det och hur kan vi förhålla oss till våra känslor.
|
Nov 16, 2022 |
#2 - Guidning i känslor. Vi samtalar om vad känslor är och hur du kan se dina behov bakom känslorna.
|
Nov 15, 2022 |
#1 - Vad är ångest? Vi samtalar om vad ångest gör och hur du kan hantera den.
|
Nov 14, 2022 |