Va En Directo
By DeanCL
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Category: Mental Health
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Description
Va en Directo es un espacio diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismo, pausar la rutina y vivir con intención. Aquí exploramos cómo el estrés, las preocupaciones nos desconectan de lo que realmente importa, y te compartimos herramientas prácticas, reflexiones filosóficas e historias personales para recuperar tu atención y disfrutar de cada momento.
Juntos aprenderemos a vivir con más calma, equilibrio y presencia. ¡Es hora de reconectar con la vida!
Temas principales:
- Estrategias para reducir el estrés y la ansiedad.
- Filosofía estoica y mindfulness.
- Consejos prácticos para salir del piloto automático.
- Reflexiones y ejercicios para vivir con más intención.
Si buscas herramientas para manejar el estrés, mejorar tu bienestar emocional o simplemente encontrar más significado en tu día a día, este es tu espacio.
| Episode | Date |
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Cuando Estas Cansado de ser Fuerte
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Feb 23, 2026 |
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Porque somos tan duros con nosotros mismos
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Feb 16, 2026 |
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El Apego: Por que nos aferramos a lo que nos hace sufrir.
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Feb 09, 2026 |
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Tu Mente no quiere que seas Feliz
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Feb 02, 2026 |
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Conoce el Estrés: Domina Tu mente, Transforma tu Vida.
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Mar 03, 2025 |
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Tu mente como un mar de tormenta: Aprende a controlar la Ansiedad
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Feb 24, 2025 |
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Cuando La vida Acelera, Tu Frena.
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Feb 17, 2025 |
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Sensaciones vs. Emociones: La clave para una mejor salud
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Feb 10, 2025 |
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Tu mente vs. tus metas: ¿Quién ganará?
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Feb 03, 2025 |
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Que no se te olvide Vivir
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Jan 27, 2025 |
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Luz en la Oscuridad: Transformación y Crecimiento
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Jun 20, 2023 |
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Superando el miedo a lo Desconocido
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May 29, 2023 |
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La Resiliencia en la vida
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May 09, 2023 |
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Ansiedad: Aprende a Controlarla
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Mar 13, 2023 |
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No te Compares
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Mar 06, 2023 |
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Ataques de Panico
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Feb 27, 2023 |
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La Actitud
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Feb 20, 2023 |
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No seas esclavo de tus malos Pensamientos
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Feb 13, 2023 |
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Como Controlar la Ansiedad
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Feb 06, 2023 |
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La ansiedad y sus sintomas.
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Jan 30, 2023 |
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Retos
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Jan 23, 2023 |
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El arte de agradecer
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Dec 12, 2022 |
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Liberate del estrés
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Dec 05, 2022 |
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Cambia tu Filosofia
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Nov 28, 2022 |
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Que son los Habitos y como incorporarlos.
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Nov 21, 2022 |
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La disciplina
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Nov 14, 2022 |
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"NO", No es una mala Palabra E2
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Nov 07, 2022 |
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Va en Directo S1E01
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Nov 03, 2022 |