10 i 8 - Motivation til et godt liv
By Mark Anthony
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Mark Anthony
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 114
Description
Velkommen til 10 i 8 - Hele Danmarks motivationspodcast
Alle hverdage med inspiration, viden, tips n' hacks
Brevkasse hver tirsdag og ugens ”10 i 8’er" hver torsdag.
Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)
Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!
Produceres i samarbejde med Podtribe Media.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
kom langt på den energi du har - og stil spørgsmålet bag ved spørgsmålet
|
Jan 10, 2024 |
|
Dit positive spejl
|
Jan 05, 2024 |
|
10 i 8 - Kick off '24
|
Jan 03, 2024 |
|
Hvor god er din brændstofsøkonomi?
|
Oct 24, 2023 |
|
Hvem skal takke dig i dag?
|
Sep 01, 2023 |
|
Lidt godt humør har aldrig skadet
|
Aug 25, 2023 |
|
Hvad fortæller du dig selv?
|
Aug 17, 2023 |
|
Find 9 rigtige eller en fejl?
|
Aug 10, 2023 |
|
Et negativt sind kan ikke give et positivt liv
|
Jun 29, 2023 |
|
Målsætning
|
Jun 27, 2023 |
|
Successtrategi
|
Jun 23, 2023 |
|
BELIEVE to ACHIEVE
|
Jun 21, 2023 |
|
Sådan leverer du bedst og får mest muligt ud af din indsats
|
Jun 01, 2023 |
|
Kig op kig ud – træk vejret og nyd din ferie
|
May 30, 2023 |
|
Lad Mette Bloch skyde din dag i gang med masser af energi
|
May 26, 2023 |
|
Emotionel Rationel Strategisk
|
May 25, 2023 |
|
Den magnetiske kultur
|
May 24, 2023 |
|
Få styr på din døgnrytme og kør længere på literen
|
May 22, 2023 |
|
Viljen til sejr skal være større end frygten for nederlag
|
May 18, 2023 |
|
Sådan ændrer du din tilstand og glæder dig til flere gode ting
|
May 16, 2023 |
|
Slow is smooth - smooth is fast
|
May 12, 2023 |
|
Derfor skal du skrive affirmations – personlige bestyrelser og hvorfor de virker
|
May 11, 2023 |
|
Ugens 10 i 8'er er Gert Rune
|
May 10, 2023 |
|
Derfor er musik fantastisk
|
May 05, 2023 |
|
Don't be an underdog - be freaking awesome
|
May 02, 2023 |
|
Hent energi hvor du er lykkes og alt du har været igennem
|
May 01, 2023 |
|
Ugens 10 i 8’er: Michael Brautsch - om arbejdsglæde og balance i livet
|
Apr 28, 2023 |
|
4 skridt til at skabe og omsætte din motivation
|
Apr 26, 2023 |
|
Et quick fix er for det meste et slow fix
|
Apr 25, 2023 |
|
Sæt pris på det du har - og lær at bruge det
|
Apr 24, 2023 |
|
Spiller du dine kort rigtigt?
|
Apr 21, 2023 |
|
Motiverede mennesker er modigere
|
Apr 20, 2023 |
|
Gode vaner – eller er det bare dårlige vaner du er blevet god til?
|
Apr 19, 2023 |
|
Mod og tålmod – hvad er din balance?
|
Apr 18, 2023 |
|
Lead by example
|
Apr 17, 2023 |
|
En dag uden at dømme – kan du klare den challenge?
|
Apr 14, 2023 |
|
En indsigt i mit daglige arbejde
|
Apr 13, 2023 |
|
Ugens 10 i 8'er - Lotte Maggie - Vejrtrækningens betydning for din sundhed og velvære
|
Mar 31, 2023 |
|
"Hvorfor skal jeg lære tysk?"
|
Mar 30, 2023 |
|
Effektive mennesker gør noget ved det de kan
|
Mar 29, 2023 |
|
The sizes of why
|
Mar 28, 2023 |
|
De 7 performance drivers
|
Mar 27, 2023 |
|
Har du lavet din egen win-book? (Reprise)
|
Mar 24, 2023 |
|
Ugens 10 i 8’er - Mike Radoor (Reprise) - ”Undgå at sociale medier og nyheder stjæler dit værdifulde fokus!”
|
Mar 23, 2023 |
|
Flere hænder er ikke altid svaret
|
Mar 22, 2023 |
|
Ugens brevkasse - "Hvordan motiverer jeg mine ansatte til at give en ekstra skalle - endnu engang?"
|
Mar 21, 2023 |
|
I dag bliver en god dag
|
Mar 20, 2023 |
|
Det handler om at komme hjem
|
Mar 17, 2023 |
|
Ugens 10 i 8’er - Farshad Kholghi (Special)
|
Mar 16, 2023 |
|
Giv andre lov til at gøre en forskel for dig – så de vokser og føler værdi, som dem de er
|
Mar 15, 2023 |
|
Ugens brevkasse - "Jeg har svært ved at motivere min medarbejder - hvad gør jeg?" (Reprise)
|
Mar 14, 2023 |
|
Livet handler om at gøre en forskel – hvor kan du gøre en forskel?
|
Mar 13, 2023 |
|
Don’t’ be an underdog - be freaking awesome
|
Mar 10, 2023 |
|
Ugens 10 i 8'er - Carla Mickelborg - "Træd ud af manglerne og ind i glæden" (Reprise)
|
Mar 09, 2023 |
|
Are you fired up and ready to go?
|
Mar 08, 2023 |
|
Ugens brevkasse - "Jeg vil gerne holde op med at ryge og har prøvet flere gange uden held."
|
Mar 07, 2023 |
|
Jeg kan, jeg vil, jeg tør, jeg gør
|
Mar 05, 2023 |
|
Hvad er din kryptonit?
|
Mar 03, 2023 |
|
Ugens 10i8'er - Gert Rune - "Ambition avler motivation!"
|
Mar 02, 2023 |
|
Dit sprog skaber dig og dine følelser
|
Mar 01, 2023 |
|
Ugens brevkasse - "Jeg vil gerne være et bedre menneske"
|
Feb 28, 2023 |
|
Hard work beats talent – when talent fails to work hard
|
Feb 27, 2023 |
|
Modstand er energi
|
Feb 17, 2023 |
|
Ugens 10 i 8'er - Mads Timmerman (Danish Skin Care) - "Gør du de ting der er ægte for dig?"
|
Feb 16, 2023 |
|
3x3 metoden
|
Feb 15, 2023 |
|
Ugens brevkasse - "De sidste år har været hårde for mig. Og jeg synes jeg har kæmpet hårdt for min lille virksomhed."
|
Feb 14, 2023 |
|
Leading by example
|
Feb 13, 2023 |
|
Golden moments og dagens bedste mail
|
Feb 10, 2023 |
|
Ugens 10 i 8'er - Mads Herschend - "Gør det konkret og nemt for dig selv!"
|
Feb 09, 2023 |
|
Slow is smooth – smooth is fast
|
Feb 08, 2023 |
|
Ugens brevkasse - "Jeg gider ikke besværet med at være sund!"
|
Feb 07, 2023 |
|
Store bededag – hvorfor bringer det sindene i kog?
|
Feb 06, 2023 |
|
Drop deadlines!
|
Feb 03, 2023 |
|
Ugens 10 i 8'er - Recap
|
Feb 02, 2023 |
|
Har du styr på din TRUST factor?
|
Feb 01, 2023 |
|
Ugens brevkasse - Om at skabe og fastholde motivation
|
Jan 31, 2023 |
|
Er du en eremitkrebs? – Forandring vs. udvikling
|
Jan 30, 2023 |
|
Dine daglige energisugere og fokusflyttere
|
Jan 27, 2023 |
|
Stå op - vær fantastisk - gå i seng - gentag
|
Jan 25, 2023 |
|
Ugens brevkasse - ”Hvordan holder man humøret højt, når ens ellers meget aktive mand, har fået så mange smerter?”
|
Jan 24, 2023 |
|
Kan du få 4 rigtige?
|
Jan 23, 2023 |
|
Tag med en tur til Rom
|
Jan 20, 2023 |
|
Ugens 10 i 8’er - Michelle Hviid Brix - "For at være effektive, bliver vi nød til at være ineffektive"
|
Jan 19, 2023 |
|
Tidsrøvere og tidsgaver – få ryddet op i kælder og på loftet
|
Jan 18, 2023 |
|
Ugens brevkasse: "Jeg synes det hele går så stærkt, og jeg har svært ved at være hel og nok i det jeg laver"
|
Jan 17, 2023 |
|
BMW syndromet – Hold øje med mæthed, magelighed og middelmådighed
|
Jan 16, 2023 |
|
Sådan runder du din dag godt af og gør klar til endnu en god dag i morgen
|
Jan 13, 2023 |
|
Ugens 10 i 8’er - Mike Radoor - ”Undgå at sociale medier og nyheder stjæler dit værdifulde fokus!”
|
Jan 12, 2023 |
|
Sådan starter du dagen godt og tager tyren ved hornene
|
Jan 11, 2023 |
|
Ugen brevkasse: Hvordan får vi fokus på mere nærvær i en travl hverdag?
|
Jan 10, 2023 |
|
3 spørgsmål om din motivation
|
Jan 09, 2023 |
|
Tro på det
|
Jan 06, 2023 |
|
Ugens 10 i 8'er - John Harmsen - "Dine tanker og følelser hænger sammen"
|
Jan 05, 2023 |
|
Dine ører stiller de bedste spørgsmål – kunsten at lytte og høre efter
|
Jan 04, 2023 |
|
Ugens Brevkasse: Hvordan rejser man sig og får et godt år efter at være ramt af tab og sygdom i familien?
|
Jan 03, 2023 |
|
Off Blocks – Er du og dit team klar til et forrygende år?
|
Jan 02, 2023 |
|
Ugens 10 i 8'er - Carla Mickelborg - "Træd ud af manglerne og ind i glæden"
|
Dec 22, 2022 |
|
Har du lavet din egen win-book?
|
Dec 21, 2022 |
|
Ugens dilemma - "Hvordan motiverer man teenagere?
|
Dec 20, 2022 |
|
Spiller du dine kort rigtigt?
|
Dec 19, 2022 |
|
Hvad gør du dagen før en god dag?
|
Dec 16, 2022 |
|
Ugens 10 i 8'er - Torben Wiese - "Bliver du motiveret af lyst eller af nød?"
|
Dec 15, 2022 |
|
Ugens dilemma - "Jeg føler mig ikke motiveret til at gå på arbejde"
|
Dec 14, 2022 |
|
Giv slip og lad eufori, glæde og sjov fylde dig
|
Dec 13, 2022 |
|
Smitter du med begejstring eller manglende begejstring?
|
Dec 12, 2022 |
|
Motiverede mennesker er modigere
|
Dec 09, 2022 |
|
Ugens 10 i 8'er - Mette Bloch - "Skab den gode dag"
|
Dec 08, 2022 |
|
Bliv inspireret af Robbie Williams
|
Dec 07, 2022 |
|
Ugens dilemma - "Jeg har svært ved at motivere min medarbejder - hvad gør jeg?"
|
Dec 06, 2022 |
|
Planlæg dine nederlag
|
Dec 05, 2022 |
|
Start great - Finish awesome!
|
Dec 02, 2022 |
|
Ugens 10 i 8'er - Connie Svendsen - "Gør de små ting, der gør dig selv og andre glade"
|
Dec 01, 2022 |
|
En god skuffelse kræver god planlægning
|
Nov 30, 2022 |
|
Motiverede mennesker er omgivet af motiverede mennesker
|
Nov 29, 2022 |
|
Velkommen til 10i8
|
Nov 28, 2022 |