Träning & Fika

By Silverdrake Förlag

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Health & Fitness

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 7
Reviews: 0
Episodes: 189

Description

Träning och Fika podden är Sveriges första podcast som handlar om det bästa i livet, nämligen att träna och att fika. 


Fredrik Erixon leder den och inspirerar om träning, äventyr och hälsa över en kopp kaffe och inte sällan en kanelbulle. Ibland med gäster, men oftast med sina fikakompisar Linda Lindgre och Louise Österberg.


Här får du massor av inspiration, tips och information om träning, äventyr, kost, hälsa, men också skratt, familjesnack, rese-tips och massa annat, allt för att inspirera dig som lyssnar till att leva, njuta och träna. 


För mer info: FredrikErixon.se


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Episode Date
189. Emma Svensson - att byta riktning i livet
Jun 15, 2026
188. Anna Lindell om att cykla långt på Gravel
Jun 08, 2026
187. På cykeln till Kina med Markus Strömberg
Jun 01, 2026
186. Elias är tillbaka med säsongsrapport från Chamonix
May 25, 2026
185. Ezio, han tänker “gå” runt hela jordklotet
May 18, 2026
184. Batalja de Traumontana - årets bästa tävling
May 11, 2026
183. Smak-entreprenörer från vildmarken
May 04, 2026
182. Thomas Alm - Springer runt jordklotet - TTRW
Apr 27, 2026
181. Helena Söderblom om att vara redo i det lilla
Apr 20, 2026
180. Att ta sig en funderare på det vi tror på
Apr 13, 2026
179. Jonathan Ljungqvist
Apr 06, 2026
178. En trollande bibliotekarie
Mar 30, 2026
177. Att bestiga Kebnekaise
Mar 23, 2026
176. Mitt i livet med Joanna Swica
Mar 16, 2026
175. Rapport från Vasaloppet med Marko Säävälä
Mar 09, 2026
174. Hur man vinner Vasaloppet
Mar 02, 2026
173. Från elitcyklist till Paralympics-dröm
Feb 23, 2026
172. Världens första äventyrs museum
Feb 16, 2026
171. Längdskidåkning i Alperna, är det bra?
Feb 09, 2026
170. Om löpning med legenden Jonas Buud
Feb 02, 2026
169. Med Per Nordström till Sydpolen
Jan 26, 2026
168. Best of TransAlp
Jan 19, 2026
167. Best of 2025 - del 2
Jan 12, 2026
166. Best of 2025 - del 1
Jan 05, 2026
165. Fredrika Ek - Att cykla runt jorden
Dec 29, 2025
164. Louise Östberg - Cykling
Dec 22, 2025
163. Elias Ejderhamn
Dec 15, 2025
162. Louise Östberg - Att bada kallt
Dec 08, 2025
161. Andreas Danielsson – Att cykla genom Nordkorea
Dec 01, 2025
160. Fredrik Sträng - Ett helt galet rekord
Nov 25, 2025
159. Amanda Bohlin - Att vinna cykelvasan…
Nov 17, 2025
158. Birgitta Fernström - 80 år och full gas
Nov 10, 2025
157. Maria Petersson - Surf, styrka och mod
Nov 03, 2025
156. Lina Hallebratt - Om att vara ute på många och långa äventyr
Oct 27, 2025
155. Hanna Johansson – Livet på två hjul och full fart framåt!
Oct 20, 2025
154. Erik Sander – om äventyr, frihet och livet mitt i allt
Oct 13, 2025
153 - Victoria Bergmark Runt Sverige i kajak
Oct 06, 2025
152. Ann da Silva Johansson - Från ekorrhjul till världsäventyr
Sep 29, 2025
151. Genom Sverige på Rullskidor med Matti och Markus
Sep 22, 2025
150 - Elle Nikishkova - Utemat och svamp
Sep 15, 2025
149. TransAlp 2025 - Del 8 - Summering och Fundering
Sep 08, 2025
148. TransAlp 2025 - Del 7 - Frankrike och Bordeaux
Sep 01, 2025
147. TransAlp 2025 - Del 6 - Mäktiga Mont Ventoux
Aug 25, 2025
146. TransAlp 2025 - Del 5 - Den längsta dagen och Alpe d´huez
Aug 18, 2025
145. TransAlp 2025 - Del 4 - Äntligen Italien och Passo Dello Stelvio
Aug 11, 2025
144. TransAlp 2025 - Del 3 - Festen i Belgrad
Aug 04, 2025
143. TransAlp 2025 - Del 2 - Kraschen - inte bra alls…
Jul 28, 2025
142. TransAlp 2025 - Del 1 - Starten och Balkan
Jul 21, 2025
141. Jonas Colting
Jul 14, 2025
140. Nordic Odyssey del 2 med Eva och utan Jocke
Jul 07, 2025
139. Nordic Odyssey del 1 med Eva och Jocke
Jun 30, 2025
138. Richard Leckne - del 2
Jun 23, 2025
137. Richard Leckne Del 1
Jun 16, 2025
136. Louise Östberg ute på Hellweek
Jun 09, 2025
135. Jessica Hjelmhagen
Jun 02, 2025
134. Jens Lidholm - På äventyr med familjen
May 26, 2025
133. Oskar Öhrström - Årets Svenska Manliga Äventyrare 2024
May 19, 2025
132. Li Karlsen - Årets Svenska Kvinnliga Äventyrare 2024
May 12, 2025
131. Jenny Hagman - Golfproffs och mental coach
May 05, 2025
130. Jenny Mepham
Apr 28, 2025
129. Carl Hård Af Segerstad
Apr 21, 2025
128. Mental styrka - Hur långt kan man ta det
Apr 14, 2025
127. Journalisten som ger sig ut på äventyr
Apr 07, 2025
126. TransAlp 2025 - Istanbul till Bordeaux
Mar 31, 2025
125. Erik Ahlström
Mar 24, 2025
124. Emil Sergel - Äventyr bakom kameran
Mar 17, 2025
123. Vasaloppet 2025 med Marko Säävälä
Mar 10, 2025
122. David “D-flex” Sesey
Mar 03, 2025
121. Anders Wallensten - Lever han som han lär, det är frågan!
Feb 24, 2025
120. Carl Norell om långsiktig hälsa genom löpning
Feb 17, 2025
119. Christian Bauer
Feb 10, 2025
118. Marcialonga drömmen om det soliga den italienska skidloppet
Feb 03, 2025
117. Johan Stenkula - 26 år som safariguide i Afrika
Jan 27, 2025
116. Ett “vitt” äventyr genom hela fjällkedjan
Jan 20, 2025
115. Den gröna vågen 2.0 och 10 år i Funäsfjällen
Jan 13, 2025
114. Mamma, din generation är ätstörd
Jan 06, 2025
113. Lemmelkaffe med Markus och Roffe.
Dec 30, 2024
112. Ebba Forsgren
Dec 23, 2024
111. Fredrik och Linda - Om att träna i sitt egna gym, är det bättre?
Dec 16, 2024
110. Andra bullar med Svedjan
Dec 09, 2024
109. Fredrik och Louise - Det rullar på, med det mesta i alla fall!
Dec 02, 2024
108. Andreas Bengtsson
Nov 25, 2024
107. Aron Anderson - Att välja livet och våga göra det man drömmer om
Nov 18, 2024
106. Klara Vilda - En snövit äventyrare
Nov 11, 2024
105. Li Karlsen
Nov 04, 2024
104. Vi firar 100 avsnitt Del 4 – De bästa stunderna från avsnitt 76-100!
Oct 28, 2024
103. Vi firar 100 avsnitt Del 3 – De bästa stunderna från avsnitt 51-75!
Oct 21, 2024
102. Vi firar 100 avsnitt Del 2 – De bästa stunderna från avsnitt 26-50!
Oct 14, 2024
101. Vi firar 100 avsnitt Del 1 – De bästa stunderna från de första 25 avsnitten!
Oct 07, 2024
100. JUBILEUM med Fredrik, Linda och Louise
Sep 30, 2024
99. Kajakäventyr med Jörgen Kard
Sep 23, 2024
98. Längdskidåkning i Stockholm, hur gör man, med Johan Jakobsson
Sep 16, 2024
97. Det stora cykeläventyret från Los Angeles till New York, med Mattias Stark
Sep 09, 2024
96. Mikael Lindnord - del 2
Sep 02, 2024
95. Äventyr genom linsen: Ett samtal med Sophie Odelberg om livet som äventyrsfotograf
Aug 26, 2024
94. Michael Mattsson - Framtidens träning med AI på armen…
Aug 19, 2024
93. Fanny Ahlfors eller "ut och spring" med @fanny_josefine
Aug 12, 2024
92. Sommarträning med Fredrik och Linda, hur får man till det?
Aug 05, 2024
91. Mikael Lindnord - del 1 om Kung Arthur och Hollywood
Jul 29, 2024
90. Micke och Daniel från Spröd Bageri om att leva med Kaffe
Jul 22, 2024
89. Sebastian Kirppu
Jul 15, 2024
88. Jessica Hjelmhagen
Jul 08, 2024
87. Niklas Kämpargård
Jul 01, 2024
86. Linda Åkerberg
Jun 24, 2024
85. Nordic Odyssey
Jun 17, 2024
84. Johan Röjler
Jun 10, 2024
83. Louise Gatel
Jun 03, 2024
82. Markus Torgeby
May 27, 2024
81. Mattias Hargin
May 20, 2024
80. Wilda Nilsson Militär och Äventyrare
May 13, 2024
79. Alvar Myhlback - med framtiden i sikte
May 06, 2024
78. Linnett Andersen Årets Kvinnliga Äventyrare 2023
Apr 29, 2024
77. John Karlsson - Årets Äventyrare 2023
Apr 22, 2024
76. Annie Seel - Äventyrare
Apr 15, 2024
75. Ola Skinnarmo - Äventyrslegenden om att se tillbaka och bli äldre
Apr 08, 2024
74. Emma Ringqvist - Man behöver inte vara elitsoldat för att ge sig ut på äventyr!
Apr 01, 2024
73. Pierre Olsson Årets Manliga Äventyrare 2014, vad hände sedan?
Mar 25, 2024
72. Natasha Illum Berg
Mar 18, 2024
71. Robin Trygg - Om att klättra i Himalaya, att vara pappa och leva livet
Mar 11, 2024
70. Vasaloppet - Sanningen om va f… som hände, med Marko Sääväle
Mar 05, 2024
69. Conrad Tyrsén - Att hålla ihop 50 anställda och lyckas med sin dröm
Feb 26, 2024
68. Johanna Davidsson mer än bara Mästarnas Mästare
Feb 19, 2024
67. Hemligheterna bakom den perfekta semlan
Feb 12, 2024
66. Linda Västrik - Om livet i Kongos djupa djungler
Feb 05, 2024
65. Sanningen och personen Fredrik Erixon, Linda frågar ut honom ordentligt
Jan 29, 2024
64. Tim Bogdanov om att förfrysa tår och fingrar på +8000 möh Årets Manliga Äventyrare 2013, vad hände sedan?
Jan 22, 2024
63. Christine Hägglund - Årets Kvinnliga Äventyrare 2013, vad hände sedan?
Jan 15, 2024
62. Pernilla Otto - Det vore ju kul att någon gång i livet få slå ett världsrekord
Jan 08, 2024
61. Best of 2023 Fredrik väljer ut korta klipp från året som gått
Jan 01, 2024
60. Årets som gått, hur f… gick det egentligen? Dax att tänka till…
Dec 25, 2023
59. Vad är ditt nyårslöfte? Dax att tänka till…
Dec 18, 2023
58. Att ta sig genom ökända Nordväst passagen i kayak med Mark Agnew
Dec 11, 2023
57. Ät godare ute, Outdoor-mat med Eva Söderström
Dec 04, 2023
56. Optimera din träning med Johan Hasselmark från Aktivitus
Nov 27, 2023
55. Park Bageri - Fikastopp med tjejerna som driver underbara Park i Bromma
Nov 20, 2023
54. Susanna Holmsten - Jakten på dom högsta topparna
Nov 13, 2023
53. Stjärnkrögaren Daniel Lindeberg
Nov 06, 2023
52. Kan man snacka hälsa med världens starkaste man?
Oct 30, 2023
51. På nya äventyr med Adventure Academy och Louise Östberg, Fredrik och Linda är nu “klara” med 3-10 utmaningen.
Oct 23, 2023
50. Hjälten Stefan har precis klarat av 8 Weeks of Dedication. Fredrik och Linda krigar på med 3-10 utmaningen, vi är nu halvvägs.
Oct 16, 2023
49. Livet på gymmet med Brian van den Brink och uppstart av 3-10 utmaningen
Oct 09, 2023
48. Flåset tjejerna - De är tre unga och grymma tjejer som helt plötsligt bestämde sig för att köra en Svensk Klassiker!
Oct 02, 2023
47. LIVE inspelning Björn Suneson - Årets Svenska manliga Äventyrare
Sep 25, 2023
46. Emma vandrade genom Afrika, själv!
Sep 18, 2023
45. Petrus, livet och drömmen om Dåndimpen och att klara av att genomföra ett Bamm
Sep 11, 2023
44. VanLife - är det drömmen?
Sep 04, 2023
43. Framtidsspaning, vad kommer bli stort inom träning och lopp kommande säsong och år
Aug 28, 2023
42. Höstpepp, eller hur kommer man igång med träningen efter sommaren, hjälp!
Aug 21, 2023
41. Kan man bli stark, smal och smidigare efter 50 eller är det omöjligt?
Aug 15, 2023
40. Julia Andersson - Den starka viljan och lusten att leva och utvecklas.
Aug 07, 2023
39. Sanningen om Adventure Academys Hellweek
Jul 31, 2023
38. Sommarspecial, ett avsnitt med 13 st tokiga och härliga historier i “Storytimes”
Jul 24, 2023
37. Magnus Johansson, stjärnbagaren som egentligen är konditor
Jul 17, 2023
36. Fredrik Sträng - Superäventyraren
Jul 10, 2023
35. The Road Ahead: Barcelona målgång
Jul 03, 2023
34. The Road Ahead: Donzere
Jun 26, 2023
33. The Road Ahead: Montbeliard
Jun 19, 2023
32. The Road Ahead: Marburg
Jun 12, 2023
31. The Road Ahead: Hamburg
Jun 05, 2023
30. The Road Ahead: Köpenhamn och Tone Pedersen
May 30, 2023
29. Bara en vecka kvar till det stora rullskidoräventyret och nervositeten hos Fredrik vibrerar i luften.
May 22, 2023
28. Ung, snygg och stark Alexander Berggren berättar om livet som Triatlet
May 15, 2023
27. Vad har “Legenden” Rune Larsson och “Galningen” Fredrik Erixon gemensamt?
May 08, 2023
26. Hur klarar Längdskidstjejerna att hålla motivationen igång utan snö?
May 01, 2023
25. Susanna berättar sanningen om livet efter 8 Weeks of Dedication
Apr 24, 2023
24. The Outskirts of Sweden med Simona
Apr 17, 2023
23. Bucket-list del 3 av 3 - Efter äventyret - Ångest och nya drömmar!
Apr 10, 2023
22. Äventyret att bestiga Mont Blanc i Chamonix
Apr 04, 2023
21. En Svensk Cowboy - Äventyr på hästryggen ute i skogen
Mar 27, 2023
20. Att få drömmar att bli verklighet - hur gör man…
Mar 20, 2023
19. Det stora bulltestet!
Mar 13, 2023
18. Del 8 av 8 om 8W och Vasaloppet
Mar 06, 2023
17. Del 7 av 8 om 8W och Vasaloppet
Feb 27, 2023
16. Del 6 av 8 om 8W och Vasaloppet och idag är det ju fettisdag - Jippi
Feb 20, 2023
15. Del 5 av 8 om 8W och Vasaloppet - Skador och Skavanker och Seedningslopp
Feb 13, 2023
14. Del 4 av 8 om 8W och Vasaloppet
Feb 06, 2023
13. Del 3 om 8W och skidåkning samt besök hos Fru Marias Bak
Jan 31, 2023
12. Del 2 av 8 om 8W och Vasaloppet
Jan 23, 2023
11. Del 1 av 8 om 8W och Vasaloppet
Jan 16, 2023
10. Sov mer
Jan 09, 2023
9. Bucketlist
Jan 02, 2023
8. Myter om mat och träning
Dec 26, 2022
7. I min farfars fotspår
Dec 19, 2022
6. Klättring med Kristin Harila hon som tar alla 14 toppar över +8000 meter
Dec 12, 2022
5. Vasalopps-pepp
Dec 05, 2022
4. Spring i skogen
Nov 28, 2022
3. Mulliga löparen
Nov 28, 2022
2. Adventure Academy
Nov 28, 2022
1. 8 weeks of dedication
Nov 28, 2022