Träning & Fika
By Silverdrake Förlag
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Silverdrake Förlag
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 7
Reviews: 0
Episodes: 189
Description
Träning och Fika podden är Sveriges första podcast som handlar om det bästa i livet, nämligen att träna och att fika.
Fredrik Erixon leder den och inspirerar om träning, äventyr och hälsa över en kopp kaffe och inte sällan en kanelbulle. Ibland med gäster, men oftast med sina fikakompisar Linda Lindgre och Louise Österberg.
Här får du massor av inspiration, tips och information om träning, äventyr, kost, hälsa, men också skratt, familjesnack, rese-tips och massa annat, allt för att inspirera dig som lyssnar till att leva, njuta och träna.
För mer info: FredrikErixon.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
189. Emma Svensson - att byta riktning i livet
|
Jun 15, 2026 |
|
188. Anna Lindell om att cykla långt på Gravel
|
Jun 08, 2026 |
|
187. På cykeln till Kina med Markus Strömberg
|
Jun 01, 2026 |
|
186. Elias är tillbaka med säsongsrapport från Chamonix
|
May 25, 2026 |
|
185. Ezio, han tänker “gå” runt hela jordklotet
|
May 18, 2026 |
|
184. Batalja de Traumontana - årets bästa tävling
|
May 11, 2026 |
|
183. Smak-entreprenörer från vildmarken
|
May 04, 2026 |
|
182. Thomas Alm - Springer runt jordklotet - TTRW
|
Apr 27, 2026 |
|
181. Helena Söderblom om att vara redo i det lilla
|
Apr 20, 2026 |
|
180. Att ta sig en funderare på det vi tror på
|
Apr 13, 2026 |
|
179. Jonathan Ljungqvist
|
Apr 06, 2026 |
|
178. En trollande bibliotekarie
|
Mar 30, 2026 |
|
177. Att bestiga Kebnekaise
|
Mar 23, 2026 |
|
176. Mitt i livet med Joanna Swica
|
Mar 16, 2026 |
|
175. Rapport från Vasaloppet med Marko Säävälä
|
Mar 09, 2026 |
|
174. Hur man vinner Vasaloppet
|
Mar 02, 2026 |
|
173. Från elitcyklist till Paralympics-dröm
|
Feb 23, 2026 |
|
172. Världens första äventyrs museum
|
Feb 16, 2026 |
|
171. Längdskidåkning i Alperna, är det bra?
|
Feb 09, 2026 |
|
170. Om löpning med legenden Jonas Buud
|
Feb 02, 2026 |
|
169. Med Per Nordström till Sydpolen
|
Jan 26, 2026 |
|
168. Best of TransAlp
|
Jan 19, 2026 |
|
167. Best of 2025 - del 2
|
Jan 12, 2026 |
|
166. Best of 2025 - del 1
|
Jan 05, 2026 |
|
165. Fredrika Ek - Att cykla runt jorden
|
Dec 29, 2025 |
|
164. Louise Östberg - Cykling
|
Dec 22, 2025 |
|
163. Elias Ejderhamn
|
Dec 15, 2025 |
|
162. Louise Östberg - Att bada kallt
|
Dec 08, 2025 |
|
161. Andreas Danielsson – Att cykla genom Nordkorea
|
Dec 01, 2025 |
|
160. Fredrik Sträng - Ett helt galet rekord
|
Nov 25, 2025 |
|
159. Amanda Bohlin - Att vinna cykelvasan…
|
Nov 17, 2025 |
|
158. Birgitta Fernström - 80 år och full gas
|
Nov 10, 2025 |
|
157. Maria Petersson - Surf, styrka och mod
|
Nov 03, 2025 |
|
156. Lina Hallebratt - Om att vara ute på många och långa äventyr
|
Oct 27, 2025 |
|
155. Hanna Johansson – Livet på två hjul och full fart framåt!
|
Oct 20, 2025 |
|
154. Erik Sander – om äventyr, frihet och livet mitt i allt
|
Oct 13, 2025 |
|
153 - Victoria Bergmark Runt Sverige i kajak
|
Oct 06, 2025 |
|
152. Ann da Silva Johansson - Från ekorrhjul till världsäventyr
|
Sep 29, 2025 |
|
151. Genom Sverige på Rullskidor med Matti och Markus
|
Sep 22, 2025 |
|
150 - Elle Nikishkova - Utemat och svamp
|
Sep 15, 2025 |
|
149. TransAlp 2025 - Del 8 - Summering och Fundering
|
Sep 08, 2025 |
|
148. TransAlp 2025 - Del 7 - Frankrike och Bordeaux
|
Sep 01, 2025 |
|
147. TransAlp 2025 - Del 6 - Mäktiga Mont Ventoux
|
Aug 25, 2025 |
|
146. TransAlp 2025 - Del 5 - Den längsta dagen och Alpe d´huez
|
Aug 18, 2025 |
|
145. TransAlp 2025 - Del 4 - Äntligen Italien och Passo Dello Stelvio
|
Aug 11, 2025 |
|
144. TransAlp 2025 - Del 3 - Festen i Belgrad
|
Aug 04, 2025 |
|
143. TransAlp 2025 - Del 2 - Kraschen - inte bra alls…
|
Jul 28, 2025 |
|
142. TransAlp 2025 - Del 1 - Starten och Balkan
|
Jul 21, 2025 |
|
141. Jonas Colting
|
Jul 14, 2025 |
|
140. Nordic Odyssey del 2 med Eva och utan Jocke
|
Jul 07, 2025 |
|
139. Nordic Odyssey del 1 med Eva och Jocke
|
Jun 30, 2025 |
|
138. Richard Leckne - del 2
|
Jun 23, 2025 |
|
137. Richard Leckne Del 1
|
Jun 16, 2025 |
|
136. Louise Östberg ute på Hellweek
|
Jun 09, 2025 |
|
135. Jessica Hjelmhagen
|
Jun 02, 2025 |
|
134. Jens Lidholm - På äventyr med familjen
|
May 26, 2025 |
|
133. Oskar Öhrström - Årets Svenska Manliga Äventyrare 2024
|
May 19, 2025 |
|
132. Li Karlsen - Årets Svenska Kvinnliga Äventyrare 2024
|
May 12, 2025 |
|
131. Jenny Hagman - Golfproffs och mental coach
|
May 05, 2025 |
|
130. Jenny Mepham
|
Apr 28, 2025 |
|
129. Carl Hård Af Segerstad
|
Apr 21, 2025 |
|
128. Mental styrka - Hur långt kan man ta det
|
Apr 14, 2025 |
|
127. Journalisten som ger sig ut på äventyr
|
Apr 07, 2025 |
|
126. TransAlp 2025 - Istanbul till Bordeaux
|
Mar 31, 2025 |
|
125. Erik Ahlström
|
Mar 24, 2025 |
|
124. Emil Sergel - Äventyr bakom kameran
|
Mar 17, 2025 |
|
123. Vasaloppet 2025 med Marko Säävälä
|
Mar 10, 2025 |
|
122. David “D-flex” Sesey
|
Mar 03, 2025 |
|
121. Anders Wallensten - Lever han som han lär, det är frågan!
|
Feb 24, 2025 |
|
120. Carl Norell om långsiktig hälsa genom löpning
|
Feb 17, 2025 |
|
119. Christian Bauer
|
Feb 10, 2025 |
|
118. Marcialonga drömmen om det soliga den italienska skidloppet
|
Feb 03, 2025 |
|
117. Johan Stenkula - 26 år som safariguide i Afrika
|
Jan 27, 2025 |
|
116. Ett “vitt” äventyr genom hela fjällkedjan
|
Jan 20, 2025 |
|
115. Den gröna vågen 2.0 och 10 år i Funäsfjällen
|
Jan 13, 2025 |
|
114. Mamma, din generation är ätstörd
|
Jan 06, 2025 |
|
113. Lemmelkaffe med Markus och Roffe.
|
Dec 30, 2024 |
|
112. Ebba Forsgren
|
Dec 23, 2024 |
|
111. Fredrik och Linda - Om att träna i sitt egna gym, är det bättre?
|
Dec 16, 2024 |
|
110. Andra bullar med Svedjan
|
Dec 09, 2024 |
|
109. Fredrik och Louise - Det rullar på, med det mesta i alla fall!
|
Dec 02, 2024 |
|
108. Andreas Bengtsson
|
Nov 25, 2024 |
|
107. Aron Anderson - Att välja livet och våga göra det man drömmer om
|
Nov 18, 2024 |
|
106. Klara Vilda - En snövit äventyrare
|
Nov 11, 2024 |
|
105. Li Karlsen
|
Nov 04, 2024 |
|
104. Vi firar 100 avsnitt Del 4 – De bästa stunderna från avsnitt 76-100!
|
Oct 28, 2024 |
|
103. Vi firar 100 avsnitt Del 3 – De bästa stunderna från avsnitt 51-75!
|
Oct 21, 2024 |
|
102. Vi firar 100 avsnitt Del 2 – De bästa stunderna från avsnitt 26-50!
|
Oct 14, 2024 |
|
101. Vi firar 100 avsnitt Del 1 – De bästa stunderna från de första 25 avsnitten!
|
Oct 07, 2024 |
|
100. JUBILEUM med Fredrik, Linda och Louise
|
Sep 30, 2024 |
|
99. Kajakäventyr med Jörgen Kard
|
Sep 23, 2024 |
|
98. Längdskidåkning i Stockholm, hur gör man, med Johan Jakobsson
|
Sep 16, 2024 |
|
97. Det stora cykeläventyret från Los Angeles till New York, med Mattias Stark
|
Sep 09, 2024 |
|
96. Mikael Lindnord - del 2
|
Sep 02, 2024 |
|
95. Äventyr genom linsen: Ett samtal med Sophie Odelberg om livet som äventyrsfotograf
|
Aug 26, 2024 |
|
94. Michael Mattsson - Framtidens träning med AI på armen…
|
Aug 19, 2024 |
|
93. Fanny Ahlfors eller "ut och spring" med @fanny_josefine
|
Aug 12, 2024 |
|
92. Sommarträning med Fredrik och Linda, hur får man till det?
|
Aug 05, 2024 |
|
91. Mikael Lindnord - del 1 om Kung Arthur och Hollywood
|
Jul 29, 2024 |
|
90. Micke och Daniel från Spröd Bageri om att leva med Kaffe
|
Jul 22, 2024 |
|
89. Sebastian Kirppu
|
Jul 15, 2024 |
|
88. Jessica Hjelmhagen
|
Jul 08, 2024 |
|
87. Niklas Kämpargård
|
Jul 01, 2024 |
|
86. Linda Åkerberg
|
Jun 24, 2024 |
|
85. Nordic Odyssey
|
Jun 17, 2024 |
|
84. Johan Röjler
|
Jun 10, 2024 |
|
83. Louise Gatel
|
Jun 03, 2024 |
|
82. Markus Torgeby
|
May 27, 2024 |
|
81. Mattias Hargin
|
May 20, 2024 |
|
80. Wilda Nilsson Militär och Äventyrare
|
May 13, 2024 |
|
79. Alvar Myhlback - med framtiden i sikte
|
May 06, 2024 |
|
78. Linnett Andersen Årets Kvinnliga Äventyrare 2023
|
Apr 29, 2024 |
|
77. John Karlsson - Årets Äventyrare 2023
|
Apr 22, 2024 |
|
76. Annie Seel - Äventyrare
|
Apr 15, 2024 |
|
75. Ola Skinnarmo - Äventyrslegenden om att se tillbaka och bli äldre
|
Apr 08, 2024 |
|
74. Emma Ringqvist - Man behöver inte vara elitsoldat för att ge sig ut på äventyr!
|
Apr 01, 2024 |
|
73. Pierre Olsson Årets Manliga Äventyrare 2014, vad hände sedan?
|
Mar 25, 2024 |
|
72. Natasha Illum Berg
|
Mar 18, 2024 |
|
71. Robin Trygg - Om att klättra i Himalaya, att vara pappa och leva livet
|
Mar 11, 2024 |
|
70. Vasaloppet - Sanningen om va f… som hände, med Marko Sääväle
|
Mar 05, 2024 |
|
69. Conrad Tyrsén - Att hålla ihop 50 anställda och lyckas med sin dröm
|
Feb 26, 2024 |
|
68. Johanna Davidsson mer än bara Mästarnas Mästare
|
Feb 19, 2024 |
|
67. Hemligheterna bakom den perfekta semlan
|
Feb 12, 2024 |
|
66. Linda Västrik - Om livet i Kongos djupa djungler
|
Feb 05, 2024 |
|
65. Sanningen och personen Fredrik Erixon, Linda frågar ut honom ordentligt
|
Jan 29, 2024 |
|
64. Tim Bogdanov om att förfrysa tår och fingrar på +8000 möh Årets Manliga Äventyrare 2013, vad hände sedan?
|
Jan 22, 2024 |
|
63. Christine Hägglund - Årets Kvinnliga Äventyrare 2013, vad hände sedan?
|
Jan 15, 2024 |
|
62. Pernilla Otto - Det vore ju kul att någon gång i livet få slå ett världsrekord
|
Jan 08, 2024 |
|
61. Best of 2023 Fredrik väljer ut korta klipp från året som gått
|
Jan 01, 2024 |
|
60. Årets som gått, hur f… gick det egentligen? Dax att tänka till…
|
Dec 25, 2023 |
|
59. Vad är ditt nyårslöfte? Dax att tänka till…
|
Dec 18, 2023 |
|
58. Att ta sig genom ökända Nordväst passagen i kayak med Mark Agnew
|
Dec 11, 2023 |
|
57. Ät godare ute, Outdoor-mat med Eva Söderström
|
Dec 04, 2023 |
|
56. Optimera din träning med Johan Hasselmark från Aktivitus
|
Nov 27, 2023 |
|
55. Park Bageri - Fikastopp med tjejerna som driver underbara Park i Bromma
|
Nov 20, 2023 |
|
54. Susanna Holmsten - Jakten på dom högsta topparna
|
Nov 13, 2023 |
|
53. Stjärnkrögaren Daniel Lindeberg
|
Nov 06, 2023 |
|
52. Kan man snacka hälsa med världens starkaste man?
|
Oct 30, 2023 |
|
51. På nya äventyr med Adventure Academy och Louise Östberg, Fredrik och Linda är nu “klara” med 3-10 utmaningen.
|
Oct 23, 2023 |
|
50. Hjälten Stefan har precis klarat av 8 Weeks of Dedication. Fredrik och Linda krigar på med 3-10 utmaningen, vi är nu halvvägs.
|
Oct 16, 2023 |
|
49. Livet på gymmet med Brian van den Brink och uppstart av 3-10 utmaningen
|
Oct 09, 2023 |
|
48. Flåset tjejerna - De är tre unga och grymma tjejer som helt plötsligt bestämde sig för att köra en Svensk Klassiker!
|
Oct 02, 2023 |
|
47. LIVE inspelning Björn Suneson - Årets Svenska manliga Äventyrare
|
Sep 25, 2023 |
|
46. Emma vandrade genom Afrika, själv!
|
Sep 18, 2023 |
|
45. Petrus, livet och drömmen om Dåndimpen och att klara av att genomföra ett Bamm
|
Sep 11, 2023 |
|
44. VanLife - är det drömmen?
|
Sep 04, 2023 |
|
43. Framtidsspaning, vad kommer bli stort inom träning och lopp kommande säsong och år
|
Aug 28, 2023 |
|
42. Höstpepp, eller hur kommer man igång med träningen efter sommaren, hjälp!
|
Aug 21, 2023 |
|
41. Kan man bli stark, smal och smidigare efter 50 eller är det omöjligt?
|
Aug 15, 2023 |
|
40. Julia Andersson - Den starka viljan och lusten att leva och utvecklas.
|
Aug 07, 2023 |
|
39. Sanningen om Adventure Academys Hellweek
|
Jul 31, 2023 |
|
38. Sommarspecial, ett avsnitt med 13 st tokiga och härliga historier i “Storytimes”
|
Jul 24, 2023 |
|
37. Magnus Johansson, stjärnbagaren som egentligen är konditor
|
Jul 17, 2023 |
|
36. Fredrik Sträng - Superäventyraren
|
Jul 10, 2023 |
|
35. The Road Ahead: Barcelona målgång
|
Jul 03, 2023 |
|
34. The Road Ahead: Donzere
|
Jun 26, 2023 |
|
33. The Road Ahead: Montbeliard
|
Jun 19, 2023 |
|
32. The Road Ahead: Marburg
|
Jun 12, 2023 |
|
31. The Road Ahead: Hamburg
|
Jun 05, 2023 |
|
30. The Road Ahead: Köpenhamn och Tone Pedersen
|
May 30, 2023 |
|
29. Bara en vecka kvar till det stora rullskidoräventyret och nervositeten hos Fredrik vibrerar i luften.
|
May 22, 2023 |
|
28. Ung, snygg och stark Alexander Berggren berättar om livet som Triatlet
|
May 15, 2023 |
|
27. Vad har “Legenden” Rune Larsson och “Galningen” Fredrik Erixon gemensamt?
|
May 08, 2023 |
|
26. Hur klarar Längdskidstjejerna att hålla motivationen igång utan snö?
|
May 01, 2023 |
|
25. Susanna berättar sanningen om livet efter 8 Weeks of Dedication
|
Apr 24, 2023 |
|
24. The Outskirts of Sweden med Simona
|
Apr 17, 2023 |
|
23. Bucket-list del 3 av 3 - Efter äventyret - Ångest och nya drömmar!
|
Apr 10, 2023 |
|
22. Äventyret att bestiga Mont Blanc i Chamonix
|
Apr 04, 2023 |
|
21. En Svensk Cowboy - Äventyr på hästryggen ute i skogen
|
Mar 27, 2023 |
|
20. Att få drömmar att bli verklighet - hur gör man…
|
Mar 20, 2023 |
|
19. Det stora bulltestet!
|
Mar 13, 2023 |
|
18. Del 8 av 8 om 8W och Vasaloppet
|
Mar 06, 2023 |
|
17. Del 7 av 8 om 8W och Vasaloppet
|
Feb 27, 2023 |
|
16. Del 6 av 8 om 8W och Vasaloppet och idag är det ju fettisdag - Jippi
|
Feb 20, 2023 |
|
15. Del 5 av 8 om 8W och Vasaloppet - Skador och Skavanker och Seedningslopp
|
Feb 13, 2023 |
|
14. Del 4 av 8 om 8W och Vasaloppet
|
Feb 06, 2023 |
|
13. Del 3 om 8W och skidåkning samt besök hos Fru Marias Bak
|
Jan 31, 2023 |
|
12. Del 2 av 8 om 8W och Vasaloppet
|
Jan 23, 2023 |
|
11. Del 1 av 8 om 8W och Vasaloppet
|
Jan 16, 2023 |
|
10. Sov mer
|
Jan 09, 2023 |
|
9. Bucketlist
|
Jan 02, 2023 |
|
8. Myter om mat och träning
|
Dec 26, 2022 |
|
7. I min farfars fotspår
|
Dec 19, 2022 |
|
6. Klättring med Kristin Harila hon som tar alla 14 toppar över +8000 meter
|
Dec 12, 2022 |
|
5. Vasalopps-pepp
|
Dec 05, 2022 |
|
4. Spring i skogen
|
Nov 28, 2022 |
|
3. Mulliga löparen
|
Nov 28, 2022 |
|
2. Adventure Academy
|
Nov 28, 2022 |
|
1. 8 weeks of dedication
|
Nov 28, 2022 |