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SÉ QUE TODO ESTÁ BIEN: procesar la tristeza, sentir rabia, lidiar con la frustración
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Apr 29, 2024 |
TODO LO QUE TE ESPERABA: Dudar de ti, lograr la vida que sueñas, sobre pensar, atreverte
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Apr 23, 2024 |
POR QUÉ SIENTES QUE VAS LENTO: la presión de lo inmediato, sentirse insuficiente, compararse
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Apr 15, 2024 |
EL REMEDIO INFALIBLE PARA UN CORAZÓN ROTO: Cosas que me ayudan a sentirme mejor
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Apr 08, 2024 |
DÉJATE QUERER: buscar aprobación, sobre-exigirte, miedo al rechazo
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Apr 01, 2024 |
UN LUGAR EN ESTE MUNDO: compararse, sentirse perdido, encontrar tu sitio
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Mar 18, 2024 |
QUERIDA YO: hacer las paces con tu pasado, sanar, sentir culpa
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Mar 11, 2024 |
VOLVERLO A INTENTAR: dar otra oportunidad, amistades, encontrar lo que mereces
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Mar 04, 2024 |
LA PIEZA QUE FALTABA: recuperar la esperanza, el para qué de las cosas, nada es para siempre
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Feb 19, 2024 |
EL CORAZÓN SENSIBLE Y EL MUNDO DE PIEDRA: sentir demasiado y gestionar tus emociones
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Feb 12, 2024 |
NO ERES UN TAL VEZ: entender tu valor, forzar conexiones, validación externa, miedo al rechazo
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Feb 05, 2024 |
NUEVO AÑO, MISMA YO: sentirte más pleno, 2024 ins and outs, conectarte con tu esencia
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Jan 29, 2024 |
LA PRESIÓN DEL FIN DE AÑO: resoluciones que sí funcionan & la magia del cierre
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Dec 25, 2023 |
23 COSAS QUE APRENDÍ EN 2023: lecciones de fin de año
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Dec 18, 2023 |
HUBO UNA VEZ: extrañar momentos que ya no están, cerrar ciclos, idealizar el pasado
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Dec 11, 2023 |
SESIÓN DE CONSEJOS: límites sanos, miedo al futuro, ser juzgada, compararse - EP. ANIVERSARIO
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Dec 05, 2023 |
¿SABES QUIÉN ERES? pérdida de identidad, cambiar, complacer a otros
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Nov 27, 2023 |
DEJARTE CAER: miedo al fracaso, empezar de cero, intentar algo nuevo
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Nov 20, 2023 |
NO ERES UNA CARGA: ser duro contigo mismo, pedir ayuda, dejarte querer -EP.21
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Nov 13, 2023 |
22 RAZONES PARA QUEDARTE: empezar a emocionarte por tu vida & salir del túnel
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Nov 06, 2023 |
¿Y SI LO DICES EN VOZ ALTA? Sanar, hablar de lo que sientes y ocupar tu lugar en este mundo
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Oct 30, 2023 |
EL TEMA CON CRECER Y LOS ZAPATITOS AJUSTADOS: cambiar y la incertidumbre sobre el futuro
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Oct 24, 2023 |
LA IRONÍA DE ROMPER TU PROPIO CORAZÓN: poner a personas en un pedestal, sanar y perdonarse
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Oct 16, 2023 |
LA MAGIA DE LOS DESTIEMPOS Y LA GENERACIÓN DE LO INMEDIATO
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Oct 02, 2023 |
LA REALIDAD DE LA DEPRESIÓN: la soledad, no estar bien y sanar
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Sep 25, 2023 |
INTENTARLO A PESAR DE LAS DUDAS: la desmotivación, decir que sí en medio del miedo, hacerlo por la "trama"
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Sep 18, 2023 |
NADIE ES FELIZ DETRÁS DE LA PANTALLA: la presión por ser "tu mejor versión", compararse, la idea del éxito
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Jul 24, 2023 |
MEJOR QUE LA VENGANZA: perdonar, dejar ir, sanar heridas, superar
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Jul 17, 2023 |
ES PARTE DE CRECER: convertirse en adulto, dejar atrás, extrañar versiones de ti, los "mejores años"
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Jul 10, 2023 |
EL ENEMIGO INVISIBLE: perfeccionismo, presión por hacer más, validación externa, autosabotaje
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Mar 13, 2023 |
¿NUNCA ES SUFICIENTE?: insatisfacción, sentirse solo, encontrar plenitud, buscar respuestas
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Feb 27, 2023 |
Los amigos también te pueden romper el corazón
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Feb 13, 2023 |
Todo lo que pudo ser: "¿qué hubiese pasado si...?"
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Feb 06, 2023 |
La sociedad de lo "productivo": cómo navegar la presión por lograr
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Jan 30, 2023 |
La princesa se salva a sí misma: sanar y curar tus heridas
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Jan 23, 2023 |
La ilusión del año nuevo: resoluciones, dejar ir, y volver a empezar
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Dec 26, 2022 |
La moda del amor propio y como aprender a amarse en medio del ruido
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Dec 19, 2022 |
Vivir con ansiedad
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Dec 12, 2022 |
La razón por la que estás insatisfecho
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Dec 05, 2022 |
El reflejo
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Nov 28, 2022 |