快樂行動力
By 向日葵
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 109
Description
快樂行動力是個「透過閱讀、思考與行動，學習自我覺察與療癒，追求自我成長的podcast」，以成為「放大正能量的樞紐」為目標，歡迎每一位想讓自己更快樂、更有行動力的你訂閱追蹤、下載收聽！
無論是思考人生意義，面對自身脆弱，療癒深刻悲傷，尋找行動能量，希望節目能帶給你一些啟發與力量。
分享探討快樂、思考與行動的相關閱讀，包括但不限於：正向心理學、腦神經科學、哲學、宗教、身心靈探索……等；不定期邀請快樂大來賓分享快樂行動的人生哲學；以及在生活中對快樂的觀察與行動實踐心得。
誠摰邀請你，一起快樂，一起行動！
快樂行動力FB粉絲團：
https://www.facebook.com/goforhappinessgo
快樂行動力IG：
https://www.instagram.com/goforhappinessgo/
各類合作歡迎來信：goforhappinessgo@gmail.com
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EP109 - 有效降低地震災損人傷的行動思考
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May 05, 2024 |
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EP108 -【這僅有一次的人生，一定要讀蘇東坡】讀後心得 - 面對最內在的自己，才能得到最深刻的平靜，活出自在人生
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Apr 28, 2024 |
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EP107 - 地震之後，防震自我感覺良好之前的理性思考
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Apr 21, 2024 |
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EP106 -【三千分之一的森林】讀後心得 - 微觀苔蘚，師法自然的生命體會
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Apr 14, 2024 |
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EP105 - 內在動機，導航願景實踐！卡內基訓練執行長陳傳宏老師，導讀「超越人性的弱點，遇見更好的自己」- 下集
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Apr 07, 2024 |
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EP104 - 採取行動，掌舵美好人生！卡內基訓練執行長陳傳宏老師，導讀「超越人性的弱點，遇見更好的自己」- 上集
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Mar 31, 2024 |
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EP103 - 打開台灣空間美學藝術的國際視野 - Bruno Moinard 亞洲首個展策展人 暨 Carte Blanche Galerie 白卡藝廊主理人 Stephanie Hou 侯芯巧專訪 - 下集
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Mar 24, 2024 |
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EP102 - 打開台灣空間美學藝術的國際視野 - Bruno Moinard 亞洲首個展策展人 暨 Carte Blanche Galerie 白卡藝廊主理人 Stephanie Hou 侯芯巧專訪 - 上集
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Mar 17, 2024 |
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EP101 -【你的思想決定業力】讀後心得 - 你不能光是滿懷夢想，卻沒有任何行動
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Mar 11, 2024 |
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EP100 - 快樂的起點，在我的心裏
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Mar 04, 2024 |
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EP99 - 把話說好，人生更快樂！暢銷書「說好話的力量」、「每天來點正能量」作者 卡內基訓練董事總經理 連桂慧老師 專訪 - 下集
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Feb 28, 2024 |
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EP98 - 快樂人生，從卡內基開始！暢銷書「說好話的力量」、「每天來點正能量」作者 卡內基訓練董事總經理 連桂慧老師 專訪 - 上集
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Feb 22, 2024 |
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EP97 -【正效益模式】讀後心得 - 我們都能夠成為地球資源的貢獻者，而非索取者
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Feb 19, 2024 |
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EP96 - 【金醫師與貓咪狗狗，每個選擇都幸福 】作者 路加動物醫院院長 金信權醫師專訪 - 下集
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Feb 13, 2024 |
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EP95 - 【金醫師與貓咪狗狗，每個選擇都幸福 】作者 路加動物醫院院長 金信權醫師專訪 - 上集
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Feb 06, 2024 |
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EP94 -【我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課】讀後心得 - 鬆開心，才能擁抱人生的不確定性與生命力
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Feb 01, 2024 |
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EP93 - 用一顆溜溜球轉動千萬人的快樂笑容！- (下) feat. 兩項溜溜球金氏世界紀錄保持人，街頭藝術家楊元慶老師
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Jan 28, 2024 |
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EP92 - 用一顆溜溜球轉動千萬人的快樂笑容！- (上) feat. 兩項溜溜球金氏世界紀錄保持人，街頭藝術家楊元慶老師
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Jan 23, 2024 |
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EP91 -【善待自己，即便你不完美】讀後心得 - 不完美也要持續行動，改變就會實現
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Jan 18, 2024 |
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EP90 - 先投票再去賞畫，2個快樂行動，3段美好記憶
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Jan 12, 2024 |
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EP89 -【當下的力量】讀後心得 - 唯有接納萬事萬物的本然，才能發揮真實生命的力量
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Jan 10, 2024 |
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EP88 - 聚焦目標練習
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Jan 05, 2024 |
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EP87 -【偷書賊】讀後心得 - 用文字與閱讀的力量，拯救自己，幫助別人的當代經典小說
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Dec 29, 2023 |
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EP86 - 2023的耶誕快樂行動，寫張卡片給自己
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Dec 24, 2023 |
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EP85 -【橡皮擦計畫】讀後心得 - 不論後悔法則是什麼，後悔啟動自毀 - 兩位天才心理學家的友誼改變人類認知的真實故事
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Dec 19, 2023 |
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EP84 - 【一天一行小日記，寫出超強行動力】讀後心得 - 未來決定過去，用行動為過去賦予意義
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Dec 12, 2023 |
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EP83 - 開心不需要為什麼
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Dec 06, 2023 |
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EP82 -【踏實感的練習】讀後心得 - 向下追尋根基才能持續自我成長
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Nov 30, 2023 |
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EP81 - 走在自己的時間軸體會幸福
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Nov 24, 2023 |
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EP80 -【僧人心態】讀後心得 - 學習活出你的法，專注過平靜而有目標的生活
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Nov 20, 2023 |
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EP79 - 對決自己的卡點
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Nov 13, 2023 |
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EP78 -【焦慮是你的隱性天賦】讀後心得 - 接受真實的自己，學習面對創傷與焦慮共處，才能轉換焦慮為力量
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Nov 06, 2023 |
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EP77 - 你所不知道的「台灣先生」- (下) feat. 寬量國際策略長 谷月涵 Peter Kurz
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Oct 30, 2023 |
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EP76 - 你所不知道的「台灣先生」- (上) feat. 寬量國際策略長 谷月涵 Peter Kurz
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Oct 23, 2023 |
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EP75 -【我絕非虛構的美好七年】讀後心得 - 愛與人道主義才是最強大的力量與衝突的答案
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Oct 16, 2023 |
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EP74 -【人慈】讀後心得 - 相信就會看見善念，用更好的視角看待自己與別人
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Oct 11, 2023 |
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EP73 - 為什麼看「異能」讓人感動又快樂 - 談「異能」的人性觀
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Oct 04, 2023 |
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EP72 -【個性】讀後心得 - 不只發現更要創造，我的個性我決定！
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Sep 27, 2023 |
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EP71 - 個人品牌建立談挑戰與突破 feat. 佐編茶水間主持人 Zoey
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Sep 20, 2023 |
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EP70 - 迷惘的時候如何找回快樂保持行動力 feat. 佐編茶水間主持人 Zoey
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Sep 13, 2023 |
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EP69 -【傾聽的力量】讀後心得 - 用尊重與共鳴的情感連結真誠的互動
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Sep 06, 2023 |
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EP68 - 畫出心方向 - 導航注意力的方法實踐挑戰與心得
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Aug 31, 2023 |
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EP67 -【慢轉的力量】讀後心得 - 先把自己交給人生，才能追隨自己的命運
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Aug 24, 2023 |
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EP66 - 在最熟悉的地方看見新風景
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Aug 17, 2023 |
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EP65 -【從1%的選擇開始去做你真正渴望的事】讀後心得 - 有意識的覺醒並行動，走向真心嚮往的人生
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Aug 11, 2023 |
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EP64 - 父親節的快樂行動-對爸爸說感謝
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Aug 07, 2023 |
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EP63 -【穩，學會接住自己，為不安人生解套的4堂課】讀後心得 - 學習 看見、面對、接受 如實的自己，焦躁就能化為穩
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Jul 31, 2023 |
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EP62 - 快樂的感恩視角
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Jul 25, 2023 |
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EP61 -【三十六萬遍感恩的奇蹟】讀後心得 - 感恩-知足-快樂-行動循環，帶來長久真實的快樂
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Jul 18, 2023 |
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EP60 - 面對未知的平常心
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Jul 12, 2023 |
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EP59 -【蛤蟆先生去看心理師】讀後心得 - 用三個問題連結、理解、面對自己的情緒
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Jul 07, 2023 |
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EP58 - 給予，讓心裏更豐盛
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Jun 29, 2023 |
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EP57 -【顯化效應】讀後心得 - 你快樂了，你想要的事物就會降臨
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Jun 26, 2023 |
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EP56 - 行動的決心
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Jun 21, 2023 |
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EP55 -【心念自癒力，逆轉慢性病】讀後心得 - 心念決定了健康，自癒從心念開始
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Jun 16, 2023 |
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EP54 - 尋找生命的綠意
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Jun 12, 2023 |
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EP53 -【慢療-我在深池醫院與一六八六位病患的生命對話】讀後心得 - 療癒的本質除了緩慢，更重要的是自我覺悟
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Jun 05, 2023 |
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EP52 - 你「心萎」了嗎？想擁抱快樂，你不能不避免的關鍵字：Languishing
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May 30, 2023 |
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EP51 -【這一生的幸福計劃】讀後心得(下) - 維持真實、長久的快樂，只要把握 5 個祕訣，你我都做得到！
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May 26, 2023 |
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EP50 -【這一生的幸福計劃】讀後心得(上) - 只要你願意，你就能活得更快樂！
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May 23, 2023 |
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EP49 - 投入快樂行動的三個信念實踐
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May 20, 2023 |
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EP48 -【一生都能好好記憶】讀後心得 - 學習守護真正重要的記憶，寬心看待歲月帶來的遺忘
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May 16, 2023 |
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EP47 - 從接受到原諒
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May 12, 2023 |
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EP46 -【接受的藝術】讀後心得 - 以不同的觀點看待接受，實現自我蛻變
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May 08, 2023 |
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EP45 - 溫習快樂的記憶點
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May 04, 2023 |
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EP44 -【哈佛醫師的復原力練習書】讀後心得 - 一本認識、學習復原力，穩定情緒的實用指南
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May 01, 2023 |
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EP43 - 行動你的心動
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Apr 27, 2023 |
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EP42 -【活了100萬次的貓】讀後心得 - 佐野洋子對人生的祈願，逼你面對自己是不是真的「活著」
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Apr 24, 2023 |
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EP41 - 啟動改變的第一步，我認為我可以！學習提升「自我效能」
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Apr 20, 2023 |
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EP40 - 【零阻力改變】讀後心得 - 以行為科學的方法幫助你變成理想的自己，以智取勝的改變指南
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Apr 16, 2023 |
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EP39 - 相信以前，再想一下下 - 別讓巴納姆效應影響你！
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Apr 12, 2023 |
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EP38 -【開啟你的驚人天賦】讀後心得 - 學習保持揚升情緒就有機會重塑自己，開啟自我無限潛能
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Apr 09, 2023 |
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EP37 - 投入效益最大化的9個實戰策略
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Apr 06, 2023 |
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EP36 - 【靜子】讀後心得 - 勇敢面對負面情緒與自己和解，才能得到真正的平靜並且擁抱愛
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Apr 03, 2023 |
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EP35 - 把複雜變簡單
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Mar 29, 2023 |
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EP34 -【情緒賽局】讀後心得(下) - 集體情緒、從眾效應、同儕效應，如何影響我們的行為
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Mar 26, 2023 |
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EP33 -【情緒賽局】讀後心得(上) - 如何運用情緒的理性面做出更好的決策
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Mar 22, 2023 |
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EP32 - 情緒真空體驗與練習
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Mar 20, 2023 |
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EP31 -【恆毅力】讀後心得 - 通往極致成功的最後一哩路，你需要的不是天分，不是運氣，而是恆毅力
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Mar 16, 2023 |
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EP30 - 快樂行動宣言
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Mar 13, 2023 |
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EP29 -【讓自己快樂】讀後心得 - 困擾大多是你自己造成的，而你可以選擇讓自己快樂 理性之王、心理學大師經典作品
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Mar 09, 2023 |
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EP28 - 十年磨一劍，讓台灣紳仕西服美學被世界看見的地方爸爸Brian - Suit Walk 十週年，台灣紳士們站出來走出去！
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Mar 05, 2023 |
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EP27 -【豐盛心態】讀後心得 - 如何瞭解到自己的價值，充份發揮自我潛能
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Mar 02, 2023 |
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EP26 - 洞穴採樣救地球-女勇者的探險行動
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Feb 27, 2023 |
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EP25 -【強大內心的自我對話習慣】讀後心得 - 如何利用與自己的無聲對話，讓我們更健康更快樂更有生產力
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Feb 22, 2023 |
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EP24 - 相信數字還是相信直覺
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Feb 19, 2023 |
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EP23 - 【零公里-我與幸福的距離】讀後心得 - 瑪耶拉的新生之旅
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Feb 15, 2023 |
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EP22 - 想改變的背後藏著不快樂的自己
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Feb 13, 2023 |
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EP21 - 【執行力的修練】讀後心得 - 如何成就極重要目標
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Feb 09, 2023 |
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EP20 - 13哥的快樂行動 - 夜13
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Feb 06, 2023 |
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EP19 - 【文化操控】讀後心得 - 為何群眾不會理性行動？
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Feb 02, 2023 |
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EP18 - 打開五感快樂活，建構嗅味觸覺記憶體驗
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Jan 30, 2023 |
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EP17 -【感官攻略】讀後心得 - 如何用五感打造更愉快健康的生活
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Jan 25, 2023 |
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EP16 - 井上雄彥的創新行動，帶觀眾遇見初心的自己
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Jan 22, 2023 |
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EP15 -【統合心智】讀後心得 - 多元智能理論之父的自我個案研究，我如何擁有「統合心智」
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Jan 19, 2023 |
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EP14 - 發現你身上的標籤，學習撕掉你不想要的
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Jan 16, 2023 |
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EP13 - 【幸福腦】讀後心得 - 如何讓自己擁有容易感受幸福的大腦狀態
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Jan 11, 2023 |
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EP12 - 快樂是發現自己擁有與雜音共處的平靜
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Jan 09, 2023 |
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EP11 -【共好與同贏】讀後心得-要得到真正的快樂，關鍵是在幫助別人變得更快樂的過程中得到喜悅。
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Jan 04, 2023 |
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EP10 - 2023新年快樂特別篇 - 感謝與揭密
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Jan 02, 2023 |
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EP9 -【未來預演：啟動你的量子改變】讀後心得-如何改變做自己的習慣，改變大腦慣性迴路，成為不敢想像的自己
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Dec 29, 2022 |
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EP8 - 你在抓出重點還是增加盲點？
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Dec 26, 2022 |
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EP7 -【激發孩子潛能的哈佛名畫思考課】讀後心得-看名畫，學思考，深思熟慮的觀看 1 分鐘，你看到了什麼？
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Dec 21, 2022 |
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EP6 - 射靶者、破框者與自在者
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Dec 19, 2022 |
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EP5 - 【別讓大腦不開心：神經科學家告訴你「快樂」的祕密，讓我們打造更美滿的生活】讀後心得分享
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Dec 15, 2022 |
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EP4 - 來場耶誕快樂行動
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Dec 12, 2022 |
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EP3-【深度洞察力】讀後心得-如何培養清晰認識自己的能力，讓洞察力幫助我們在工作與生活中更成功
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Dec 08, 2022 |
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EP2-建立自己的煩惱觀：泡泡、棉花糖與溜溜球
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Dec 05, 2022 |
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EP1-【盲點效應】讀後心得-如何發現並突破盲點
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Nov 30, 2022 |