Heart Opener
By Anka Sana
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Category: Spirituality
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Episodes: 97
Description
So schön, dass du hier bist beim Heart Opener Podcast. Hier teile ich mit dir alles rund um Spiritualität, Achtsamkeit, Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung. Es erwarten dich Tipps, Inspiration und Geschichten aus meinem eigenen Leben als ganzheitliche Mentorin und Raumhalterin, sowie Interviews mit spannenden Menschen, die sich auf ihrem Herzensweg befinden. Öffne dein Herz und lass dich inspirieren für ein Leben in Verbindung und Liebe. Auf meinem Instagramprofil findest du alle Infos: https://www.instagram.com/ankasana_/
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Deine Anka
| Episode | Date |
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Masken ablegen: Der Mut, wirklich du selbst zu sein
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Jul 02, 2026 |
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Affirmationen für mehr Selbstvertrauen & Sichtbarkeit
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Jun 25, 2026 |
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Warum so viele Frauen die Verbindung zu ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit verloren haben
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Jun 18, 2026 |
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Somatische Meditation: Wut fühlen für emotionale Befreiung
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Jun 11, 2026 |
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Wie Kakao dein Leben verändern kann: über Wachstum, Spiritualität und Sichtbarkeit
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Jun 04, 2026 |
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Somatische Meditation für Mut & Vertrauen: Fliege los wie ein Adler
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May 28, 2026 |
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Astrologie, Weiblichkeit & Seelenweg - was deine Chart wirklich über dich verrät
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May 21, 2026 |
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Warum zeremonieller Kakao herzöffnend wirkt: spirituell & wissenschaftlich erklärt
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May 14, 2026 |
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Unsere Reise durch Guatemala & Peru: Kakao und San Pedro Zeremonien
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May 07, 2026 |
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Herzöffnungs-Meditation: Verbinde dich mit deinem Herzen
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Apr 30, 2026 |
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Affirmationen für Spiritualität & Verbindung zur Intuition
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Apr 23, 2026 |
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Vom Abgeschnittensein zur Verkörperung: Der Weg zurück in meine Weiblichkeit
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Apr 16, 2026 |
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Das Alphabet des Herzens: Die Werte, die dein Leben wirklich verändern
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Apr 09, 2026 |
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Somatische Meditation: Von Kontrolle zu Hingabe
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Apr 02, 2026 |
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Kontrolle loslassen lernen: Nervensystem verstehen & Vertrauen entwickeln
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Mar 26, 2026 |
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Schüttelmeditation: Aktive Meditation zum Stress lösen
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Mar 19, 2026 |
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Wie du dich wieder mit Dir selbst verbindest
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Mar 12, 2026 |
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Affirmationen für Mut, Sichtbarkeit und deinen eigenen Weg
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Mar 05, 2026 |
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Erdungsmeditation: Wenn dein Herz die Erde berührt
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Feb 26, 2026 |
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Schwesternwunde: Wenn Frauen sich verletzen und wie Heilung möglich wird
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Feb 19, 2026 |
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Affirmationen für Verkörperung & Körperweisheit
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Feb 12, 2026 |
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Trauma verstehen und Spiritualiät leben aus Nervensystemsicht mit Natalie Bürk von TSB®
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Feb 05, 2026 |
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Somatische Meditation für dein Nervensystem: Sicherheit in dir
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Jan 29, 2026 |
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Wenn sich alles verändert: Über Loslassen, Mut und neue Wege mit Mischa von Kakao Mischa
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Jan 22, 2026 |
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Motivation: Wie du deine Träume und Visionen wirklich umsetzt
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Jan 15, 2026 |
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Geführte Kakaozeremonie: Herzöffnung & Tiefe Verbindung
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Jan 08, 2026 |
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2026 - Ein neues Kapitel beginnt: Ausrichtung, Rückblick & Prayer
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Jan 01, 2026 |
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Meditation als Tor zur bewussten Spiritualität - über Rituale & Räuchern mit Anne von Mondlicht
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Dec 25, 2025 |
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Warum wir uns selbst im Weg stehen
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Dec 18, 2025 |
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Ein Ja zum Leben: Inkarnation & Tierkommunkation mit Nora Rush
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Dec 11, 2025 |
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Kakao Ausbildung: Wie du lernst Zeremonien zu halten
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Dec 04, 2025 |
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Affirmationen für Selbstliebe & Körperannahme
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Nov 27, 2025 |
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Darum solltest du zeremoniellen Kakao trinken
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Nov 20, 2025 |
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15 Minuten Meditation gegen Stress: Entspannung & innere Ruhe
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Nov 13, 2025 |
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Ghosting im Herzensbusiness: Radikale Ehrlichkeit
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Nov 06, 2025 |
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Affirmationen für tiefes Vertrauen in dich und deinen Weg
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Oct 30, 2025 |
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13 Minuten Meditation: Licht & Schatten in Harmonie
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Oct 23, 2025 |
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Die Magie von zeremoniellem Kakao: Einblicke in den Tribe der Kakaoschwestern
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Oct 16, 2025 |
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Meine Kakaoreise durch Südamerika
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Oct 09, 2025 |
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Raus aus dem People Pleasing: Grenzen sind Selbstliebe
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Oct 02, 2025 |
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Interview mit Hannah Chwojka: Der Weg zurück in meinen Körper
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Sep 25, 2025 |
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Wie dir deine Intuition den Weg weist
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Sep 18, 2025 |
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Somatische Meditation: Finde Klarheit in dir
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Sep 11, 2025 |
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Wenn Seelenverträge sich lösen: Lasse los, was dir nicht dienlich ist
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Sep 04, 2025 |
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Interview mit Lisa Schuster: Die heilende Kraft von Sound
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Aug 28, 2025 |
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Was haben wir getan?? Über Herausforderungen im Leben, Selbstständigkeit und Enttäuschung
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Aug 21, 2025 |
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Affirmationen, um dein Herz zu öffnen
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Aug 14, 2025 |
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Wie du dich wirklich annimmst: Selbstliebe beginnt in dir
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Aug 07, 2025 |
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16 Minuten Meditation: Manifestiere deine Vision
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Jul 31, 2025 |
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Selbstzweifel auf dem Herzensweg - Ich zweifle und ich gehe weiter
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Jul 24, 2025 |
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Interview mit Lia Lohrer: Hausgeburt, Herausforderungen im Mama Sein und Home Schooling
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Jul 17, 2025 |
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Leistungsdruck: Warum wir ständig nach mehr streben & wie du den weiblichen Weg zurück ins Sein findest
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Jul 10, 2025 |
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Integration: Erst dann wird deine Veränderung real
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Jul 03, 2025 |
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Real Life Update & Halbjahresreflexion: Tiefe Einblicke in meine Gefühlswelt
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Jun 26, 2025 |
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Emotionen verstehen und fühlen - Im Fluss mit deinen Gefühlen
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Jun 19, 2025 |
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Empfänglichkeit - Der weibliche Schlüssel zum Leben im Fluss
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Jun 12, 2025 |
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20 Minuten Meditation: Verbindung zu deiner inneren Schönheit
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Jun 05, 2025 |
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Interview mit Alica Preetz: Manifestation & Money Mindset - 5 Schritte zum Manifestieren
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May 29, 2025 |
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Was Trigger wirklich bedeuten und wie du bewusst mit ihnen umgehst
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May 22, 2025 |
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Selbstermächtigung & Wachstum - Wie du deine Kraft zurückholst und über dich hinauswächst
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May 15, 2025 |
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Embodied & Empowered - Weiblichkeit verkörpern: fühlen statt funktionieren
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May 08, 2025 |
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Was bedeutet es, das Herz zu öffnen? Herzöffnung mit zeremoniellem Kakao + Herzmeditation
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May 01, 2025 |
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Traumasensibles Raumhalten mit zeremoniellem Kakao
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Apr 24, 2025 |
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Interview mit Melinda Health: Von Hustle zu Overflow und einem erfüllten Leben
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Apr 17, 2025 |
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Affirmationen für Fülle, Reichtum und Wohlstand in deinem Leben
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Apr 10, 2025 |
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Radikale Erholung - Warum Pausen so wichtig sind und dich vor Erschöpfung bewahren
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Apr 03, 2025 |
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Interview mit Isabelle: Was bedeutet es eine Frau zu sein und wie kannst du deine weibliche Energie leben und verkörpern
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Mar 27, 2025 |
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Alle 7 Jahre verändert sich alles: Meine Erkenntnisse aus 28 Jahren Leben
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Mar 20, 2025 |
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12 Minuten Meditation: Erwecke das Licht in dir
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Mar 13, 2025 |
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Die Kraft der Introvertierten und Extrovertierten: Die Balance zwischen Stille und Ausdruck
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Mar 06, 2025 |
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Was ist zeremonieller Kakao? Eine Reise in die Welt der Meisterpflanze Kakao
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Feb 27, 2025 |
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Kommunikation und Umgang mit Konflikt in einer Partnerschaft - Ein offenes Gespräch mit Mischa Levit
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Feb 20, 2025 |
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Leichtigkeit leben: Die Kunst des Flow-Zustands
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Feb 13, 2025 |
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20 Minuten Yoga Nidra: Auszeit, Entspannung & Regeneration
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Feb 06, 2025 |
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Affirmationen, um deine weibliche Kraft zu erwecken
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Jan 30, 2025 |
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Weibliche Urkraft erwecken: Rückverbindung zur Weiblichkeit und zur Intuition
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Jan 23, 2025 |
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Mein persönlicher Jahresrückblick: Lebensverändernde Erkenntnisse, wertvolle Learnings und Vision für 2025
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Jan 16, 2025 |
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Von Unsicherheit zur inneren Klarheit: Deine Intuition als Kompass
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Dec 19, 2024 |
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Dunkelretreat: Als Paar 5 Tage lang in Dunkelheit - Unsere Erfahrungen und Erkenntnisse mit Mischa Levit
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Dec 12, 2024 |
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Kakao und emotionale Heilung: Eine Reise durch dein Herz
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Dec 05, 2024 |
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Geld und Selbstwert: Die Verbindung erkennen - Raus aus dem Mangeldenken rein in die Selbstinvestition
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Nov 28, 2024 |
|
18 Minuten Meditation: Selbstliebe und Selbstannahme
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Nov 21, 2024 |
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Rückkehr zur Weiblichkeit - Yin Energie in einer männlich dominierten Welt
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Nov 14, 2024 |
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Vom Herzen präsent: Die Kunst des Raumhaltens in Zeremonien und Retreats
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Nov 07, 2024 |
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Couple Talk mit Mischa Levit - Beziehung leben: Lernen, wachsen und immer wieder zusammenfinden
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Oct 31, 2024 |
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Im Fluss der Lust: Rückverbindung zur Yoni und Wachstum durch Tantra
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Oct 24, 2024 |
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18 Minuten Abendmeditation: Ruhe und Entspannung für einen friedlichen Schlaf
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Oct 17, 2024 |
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Mein Weg zur intuitiven Ernährung: Veganismus, Fasten und ein gesundes Körpergefühl
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Oct 09, 2024 |
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Interview mit Laura Maria - Der Weg der Pflanzenmedizin: Ayahuasca, Kambo, Bufo und schamanische Dietas
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Sep 30, 2024 |
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Wie du loslassen kannst: In Liebe und Vergebung Frieden finden
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Sep 19, 2024 |
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15 Minuten Morgenmeditation: Erwecke deine inneres Strahlen für einen Tag in Fülle und Liebe
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Sep 12, 2024 |
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Interview mit Jessica Rose - Von der Erschöpfung in die Erfüllung: Selbstentfaltung und gelebte Weiblichkeit nach Burnout
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Sep 06, 2024 |
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Interview mit Sina Obitsch: Mit Freude den Weg des Herzens gehen
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Jul 16, 2024 |
|
Interview mit Lisa von Urban Boho Craft: Über Vipassana, gelebte Spiritualität und Selbstständigkeit
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Jun 19, 2024 |
|
Warum Schatten und Herausforderungen uns das größte Wachstum und die größten Transformationsprozesse schenken
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Apr 25, 2024 |
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Interview mit Melissa Kirchgässner - Das Leben als Hexe, Hexenwunde, Ahnenheilung
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Dec 04, 2023 |
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Interview mit Nora von wayra arts - Was sind die Rauhnächte und Vertrauen auf dem Weg als Küsntlerin
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Nov 12, 2023 |