Nene being with Mai
By ニネビーイング
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Category: Alternative Health
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Episodes: 46
Description
ウェルビーイング目指して、ホリスティックな情報やマインドフルネスなエクササイズ : 瞑想ガイドなどをご紹介しています🍋
#マインドフルネス #瞑想 #ウェルビーイング #瞑想ガイド #アファメーション #ホリスティック #チャクラ #ウェルネス
番組の配信を手伝ってくれる方募集中です☺︎ご質問・メッセージはこちらからどうぞ！
http://the-nene.com/podcast/
| Episode | Date |
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#025 Crown chakra【後半】悟りのチャクラ（クラウン第7チャクラ）
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Feb 04, 2024 |
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#024 Crown chakra【前半】悟りのチャクラ（クラウン第7チャクラ）
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Jan 29, 2024 |
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・Ng-Tips-10 "途切れた時間を楽しむ”ミニマインドフルネス#timeoutsession
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Jan 21, 2024 |
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・Ng-Tips-9 "身体の動きを意識”ミニマインドフルネス#body_language
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Jan 14, 2024 |
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・Ng-Tips-8 "朝起きた瞬間に”ミニマインドフルネス#whenyouwakeup
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Jan 08, 2024 |
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・Ng-Tips-7 "片付ける”ミニマインドフルネス#declutter
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Jan 01, 2024 |
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・Ng-Tips-6 ”アファメーション” ミニマインドフルネス#affirmation
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Dec 24, 2023 |
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・Ng-Tips-5 ”呼吸、60秒間” ミニマインドフルネス#60seconds
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Dec 18, 2023 |
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・Ng-Tips-4 ”SNSを忘れる” ミニマインドフルネス#moments
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Dec 10, 2023 |
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・Ng-Tips-3 ”25分で区切る” マインドフルネス Tips #intervals
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Dec 04, 2023 |
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●N-guide-11 #i_am_lovable 【自分の欠点を手放す20分】マインドフルネスエクササイズ
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Sep 27, 2023 |
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#023 Solar plexus chakra 【後半】自己肯定感を司るチャクラ（第3チャクラ）
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Sep 20, 2023 |
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#022 Solar plexus chakra【前半】自己肯定感を司るチャクラ（第3チャクラ）
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Sep 13, 2023 |
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●N-guide-10 #healing_meditation 【シンプルなヒーリングの15分】マインドフルネスエクササイズ
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Aug 23, 2023 |
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#021 はじめてのマインドフルネス【日常編】
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Apr 26, 2023 |
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#020 中国に住んだときのはなし
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Apr 19, 2023 |
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#019 The sacral chakra 【後半】胸キュン担当チャクラ（第２チャクラ）
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Apr 12, 2023 |
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#018 The sacral chakra 【前半】胸キュン担当チャクラ（第２チャクラ）
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Apr 05, 2023 |
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・Ng-Tips-2 #flowstate ”フロー状態を作る7分” マインドフルネス Tips
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Apr 01, 2023 |
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#017 ブッダとニーチェのすごい雑なはなし
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Mar 29, 2023 |
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・Ng-Tips-1 #yourretreat ”安心できる場所を持つ6分” マインドフルネス Tips
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Mar 25, 2023 |
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#016 いのちが最も輪郭を立ち上げるとき
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Mar 22, 2023 |
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●N-guide-9 #let_go_shoulds 【がんばりすぎ・完璧主義を手放す30分】マインドフルネスエクササイズ
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Mar 22, 2023 |
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●N-guide-8 #self-compassion【 今日の失敗を許す 13分 】マインドフルネスエクササイズ
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Mar 20, 2023 |
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#015 イチジクはヴィーガンか否か？
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Mar 15, 2023 |
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#014 【後半】喉のチャクラ （第５チャクラ）
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Mar 08, 2023 |
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●N-guide-7 #self-love【 自分を愛する 23分 】マインドフルネスエクササイズ
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Mar 07, 2023 |
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●N-guide-6 #letting go; cut the cord【 辛い過去を切る 33分 】マインドフルネスエクササイズ
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Mar 04, 2023 |
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#013 【前半】喉のチャクラ （第５チャクラ）
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Mar 01, 2023 |
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#012 ルビー色の実と自分で焼くワッフルのこと
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Feb 22, 2023 |
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●N-guide-5 #confidence【 劣等感を手放す 15分 】マインドフルネスエクササイズ
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Feb 18, 2023 |
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#011 にねの語源Diligently について
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Feb 15, 2023 |
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#010 笑顔が苦手な人の、笑顔のはなし
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Feb 08, 2023 |
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●N-guide-4 #gratitude【眠る前の感謝 22分】マインドフルネスエクササイズ
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Feb 04, 2023 |
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#009 QOLを上げる、Three good things ”３つの良いこと”
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Feb 01, 2023 |
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#008 ハートチャクラ（第４チャクラ）のおはなし
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Jan 25, 2023 |
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●N-guide-3 #lighthouse【心の中の小さな灯台 16分】マインドフルネスエクササイズ
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Jan 21, 2023 |
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#007 お茶のはなし アールグレイの謎
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Jan 18, 2023 |
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#006 N-guide ニネガイド［マインドフルネスエクササイズ（瞑想誘導）］についての解説
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Jan 11, 2023 |
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●N-guide-2 #relax【リラックス 31分】マインドフルネスエクササイズ
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Jan 07, 2023 |
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#005 Life is good ライフイズグッド~自分で作る、洗たく用せんざい
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Jan 04, 2023 |
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#004 初めてでもわかる、７つのチャクラのおはなし
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Dec 28, 2022 |
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●N-guide-1 #basic【 基本の呼吸の観察 22分 】マインドフルネスエクササイズ
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Dec 24, 2022 |
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#003 Well-being ウェルビーイングとはなんぞや
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Dec 21, 2022 |
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#002 Hygge ”ヒュッゲ” デンマークのウェルビーング
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Dec 14, 2022 |
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#001 明日を、信じられること オードリーヘップバーンの言葉
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Dec 08, 2022 |