Ogarnij Zdrowie
By World Healthy Living Foundation
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by World Healthy Living Foundation
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 34
Description
Zastanawiasz się, jak ogarnąć swoje odżywianie, myśli, aktywność fizyczną, rozwój osobisty i dbanie o siebie? W tym podcaście pokażemy Ci, że dbanie o siebie i swoje zdrowie wcale nie musi być takie trudne, a ogarnąć zdrowie może każdy!
Znajdziesz tutaj spotkania z ciekawymi gośćmi, wypowiedzi ekspertów, wiedzę o szeroko pojętym zdrowiu przekazaną w łatwy i przyjemny sposób oraz proste porady, jak dbać o siebie, które możesz zastosować od dzisiaj!
WWW: https://whlf.eu/
Facebook: https://www.facebook.com/WorldHealthyLivingFoundation
Instagram: @fundacjawhlf
| Episode | Date |
|---|---|
|
#33 10 nawyków, które odmienią Twoje zdrowie – rozmowa z psychodietetyk Anną Wróbel
|
Apr 24, 2024 |
|
#32 Jak opóźnić proces starzenia się i jak zrobić to w prosty sposób. Praktyczne metody przedstawia Alicja Sójka – psychodietetyk, naturopata.
|
Mar 27, 2024 |
|
#31 Jak Żyć długo i zdrowo? Zagadki stuletniego życia w niebieskich strefach – Justyna Socha dietetyk
|
Feb 28, 2024 |
|
#30 Zdrowe i skuteczne odchudzanie bez liczenia kalorii. Czy to możliwe? - Małgorzata Bellwon dietetyk medyczny
|
Jan 24, 2024 |
|
#29 Morsowanie – od czego zacząć i jak wpływa na zdrowie? - rozmowa z trenerem personalnym Adrianem Światowcem
|
Dec 28, 2023 |
|
#28 Jak czytać etykiety produktów spożywczych? Rozmowa z biotechnolog żywności i leków - mgr inż. Karoliną Kołodziej
|
Dec 13, 2023 |
|
#27 Dlaczego boli Cię kręgosłup? – rozmowa z naturopatą Alicją Sójką
|
Nov 29, 2023 |
|
#26 Tłuszcze w diecie – czy rzeczywiście jest się czego bać? – rozmowa z psychodietetykiem Anną Wróbel
|
Nov 15, 2023 |
|
#25 Królowa witamin - co warto wiedzieć o witaminie C? – rozmowa z dr h.c. Piotrem Kardaszem
|
Nov 02, 2023 |
|
#24 Wypadanie włosów, czyli co włosy mówią o Twoim zdrowiu? - rozmowa z dietetykiem klinicznym Moniką Bigoś
|
Oct 18, 2023 |
|
#23 5 powodów, dla których warto jeść kiszonki – rozmowa z dietetykiem klinicznym Małgorzatą Stanior
|
Oct 04, 2023 |
|
#22 Co zrobić, by Twoje dziecko nie chorowało? – rozmowa z dietetykiem klinicznym Moniką Bigoś
|
Sep 20, 2023 |
|
#21 Suplementy diety – dlaczego warto je stosować? – rozmowa z dr h.c. Piotrem Kardaszem
|
Sep 06, 2023 |
|
#20 Na czym polega post przerywany i czy jest odpowiedni dla Ciebie? - rozmowa z Karoliną Kołodziej
|
Aug 23, 2023 |
|
#19 Jakie badania profilaktyczne powinien wykonać każdy z nas? – rozmowa z psychodietetykiem Alicją Sójką
|
Aug 09, 2023 |
|
#18 Ochota na słodkie i słone. Co mówi o Tobie Twój apetyt? – rozmowa z psychodietetykiem Anną Wróbel
|
Jul 26, 2023 |
|
#17 Jak dbać o skórę latem? – rozmowa z kosmetolog Wiolettą Polańską
|
Jul 12, 2023 |
|
#16 Błonnik - dlaczego go potrzebujesz? Rozmowa z dr n. farm. Justyną Godyń
|
Jun 28, 2023 |
|
#15 - Woda - dlaczego jest tak ważna i po jaką powinniśmy sięgać? – rozmowa z dr h.c. Piotrem Kardaszem
|
Jun 14, 2023 |
|
#14 Świadome rodzicielstwo – czyli o tym, jak wspierać dzieci, kiedy naprawdę tego potrzebują – rozmowa z Ekspertem rozwoju mentalnego młodych ludzi i rodzin Michałem Zawadką
|
May 31, 2023 |
|
#13 O świadomości i kulisach programu Świadomość Procentuje – rozmowa z Dyrektor World Healthy Living Foundation Pauliną Janusz
|
May 17, 2023 |
|
#12 O czym może świadczyć ciągłe zmęczenie? – rozmowa z psychodietetykiem Alicją Sójką
|
May 03, 2023 |
|
#11 Dieta idealna – czy ona w ogóle istnieje? – rozmowa z psychodietetykiem Anną Wróbel
|
Apr 19, 2023 |
|
#10 Jak oczyścić organizm z toksyn? – rozmowa z biotechnolog żywności Karoliną Kołodziej
|
Apr 05, 2023 |
|
#09 – Skuteczne techniki wspierające pozytywne nastawienie, które działają – rozmowa z trenerką gimnastyki śmiechu Pauliną Kawą-Ziębą
|
Mar 22, 2023 |
|
#08 Dlaczego warto stosować konopie? - rozmowa z terapeutą konopnym Adrianną Kruz
|
Mar 08, 2023 |
|
#07 Zdrowe nawyki - jak w nich wytrwać, by zostały z nami na dłużej? – rozmowa z psychoterapeutą Marzeną Jankowską
|
Feb 22, 2023 |
|
#06 Jak żyć zdrowo i szczęśliwie? Poznaj zdrowe nawyki dr h.c. Piotra Kardasza
|
Feb 08, 2023 |
|
#05 Jak spać, żeby się wyspać? – rozmowa z dietetykiem klinicznym Moniką Bigoś
|
Jan 25, 2023 |
|
#04 - Zdrowe nawyki - czym są i jak je ogarnąć? - rozmowa z psychoterapeutą Marzeną Jankowską
|
Jan 11, 2023 |
|
#03 Nawyk wytrwałości - czyli jak się nie poddać? - rozmowa z Mistrzem Olimpijskim Dawidem Tomalą
|
Dec 30, 2022 |
|
#02 Jak ogarnąć swoją odporność? – rozmowa z dr h.c. Piotrem Kardaszem
|
Dec 30, 2022 |
|
#01 Jak ogarnąć zdrowie i od czego zacząć? – rozmowa z psychodietetykiem Anną Wróbel
|
Dec 30, 2022 |
|
Ogarnij ZDROWIE #00 Ruszamy z podcastem!
|
Dec 05, 2022 |