La neurona consciente
By Flavia González
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Category: Mental Health
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Episodes: 83
Description
Un podcast sobre salud mental, mindfulnes y desarrollo personal.
Hola soy Flavia González médico residente en psiquiatría y neurología. En este espacio exploraremos juntos la profundidad de nuestras psique con el objetivo de aportarte las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar general y reducir el estrés que tantas veces nos aleja del ahora. Cada martes en tu plataforma de podcast favorita.
Comunidad
Instagram del podcast.
Contact: mindfulneuron@protonmail.com
Music: Drops In Mind — Le Gang
Hola soy Flavia González médico residente en psiquiatría y neurología. En este espacio exploraremos juntos la profundidad de nuestras psique con el objetivo de aportarte las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar general y reducir el estrés que tantas veces nos aleja del ahora. Cada martes en tu plataforma de podcast favorita.
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Music: Drops In Mind — Le Gang
| Episode | Date |
|---|---|
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Ep. 83 - Supera el miedo a la imperfección
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Apr 09, 2024 |
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Ep. 82- El círculo vicioso del autoabandono
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Apr 03, 2024 |
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Ep. 81 - Descubre tu ser auténtico
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Mar 12, 2024 |
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Ep. 80 - ¿Cómo funcionan los antidepresivos? con la psiquiatra Flavia González
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Mar 05, 2024 |
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Ep. 79 - Cómo abandonar la pereza para transformar tu vida.
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Feb 27, 2024 |
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Ep 78 - Claves para superar la codependencia: deja de vivir para los demás
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Feb 13, 2024 |
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Ep. 77 - Regulación emocional y TLP con Carla Palafox y Manon Moreno. DBT Madrid
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Feb 06, 2024 |
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Ep. 76 - Resilencia y éxito, vence los desafíos en el camino a tus metas
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Jan 30, 2024 |
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Ep 75 - Cómo llenar tu espacio interno, estrategias para mantener el equilibrio emocional
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Dec 19, 2023 |
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Ep. 74 -Renueva tu mente: estrategias para alcanzar la claridad interior
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Dec 12, 2023 |
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Ep. 73 - Aprende a recibir
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Dec 05, 2023 |
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Ep. 72 - Aprende a gestionar tu ansiedad
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Nov 28, 2023 |
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Ep. 71 - Inteligencia emocional
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Nov 23, 2023 |
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Ep. 70 - Maternidad en equilibrio
|
Nov 14, 2023 |
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Ep. 69- Cómo sanar vínculos familiares
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Nov 07, 2023 |
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Ep. 68 - El poder de la empatía
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Oct 24, 2023 |
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Ep. 67- Mindfulness y adicciones con Pablo Navarrete
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Oct 17, 2023 |
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Ep. 66 - Mindfulsex, la revolución del placer consciente: Explorando la Intimidad con la Dra. Emma Ribas
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Oct 12, 2023 |
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Ep. 65 - Mindfulness y bienestar con Ramón Rosaleny
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Oct 10, 2023 |
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Ep. 64- Resonancia, propósito y sentido
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Sep 26, 2023 |
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Ep. 63 - ¿Cómo manejar el estrés y ansiedad a través del mindfulness?
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Sep 19, 2023 |
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Ep. 62 - ¿Cómo establecer metas realistas? Cambia tu perspectiva, el poder del proceso
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Sep 12, 2023 |
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Ep. 61 - Ansiedad climática, política o social
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Sep 07, 2023 |
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Ep. 60 - Trastorno límite de la personalidad, origen y perspectivas terapéuticas (DBT)
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Sep 05, 2023 |
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Ep. 59 - La ruta a tu éxito
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Aug 29, 2023 |
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Ep. 58 - Trauma y estrés postraumático
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Aug 22, 2023 |
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Ep. 57 - El arte de descansar: aprende a escucharte
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Jul 25, 2023 |
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Ep. 56 -¿Cómo sostener el sufrimiento? ¿Cómo hablar con un amigo con depresión?
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Jul 18, 2023 |
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Ep. 55 - Transforma tu vida: Cultiva una mentalidad de crecimiento
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Jul 11, 2023 |
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Ep. 54 - ¿Cómo vivir de forma pausada? Aprende a vivir en el ahora - Slow Life
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Jul 04, 2023 |
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Ep.53 - ¿Cómo mantener el equilibrio en un mundo caótico?
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Jun 27, 2023 |
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Ep. 52 - Te conviertes en lo que te cuentas, ¿Cómo utilizar afirmaciones positivas?
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May 23, 2023 |
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Ep. 51- Trascendiendo el pasado: cómo conecté con mi niña interior
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May 16, 2023 |
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Ep. 50 - Una vida con altibajos con Rafael Narbona
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May 09, 2023 |
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Ep. 49- Descubre las causas de tu dolor de cabeza, cefaleas tensionales, en racimos y migrañas con el Dr. Javier Miranda
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May 03, 2023 |
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Ep. 48 - Cómo conectar con tus valores
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Apr 25, 2023 |
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Ep. 47 - ¿Cómo tratar pensamientos intrusivos y ansiedad?
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Apr 04, 2023 |
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Ep. - 46 No has venido a contentar a todo el mundo
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Mar 22, 2023 |
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Ep. 45 - ¿Cómo sanar tu relación con las redes sociales? Salud digital y screen time
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Mar 07, 2023 |
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Ep. 44 - La enfermedad como camino con Carol Ruíz de @carol_holistic
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Feb 28, 2023 |
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Ep. 43 - ¿Cómo ser más positivo cuando todo parece ir mal?
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Feb 21, 2023 |
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Ep. 42 - ¿Cómo regular tus emociones?
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Feb 08, 2023 |
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Ep 41 - ¿Cómo conectar con tu esencia? con Arturo Díaz de @emergente.tv
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Jan 31, 2023 |
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Episodio 40 - Cómo sanar para ser tu mejor versión
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Jan 24, 2023 |
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Episodio 39 - ¿Cómo afecta la espiritualidad a tu bienestar?
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Jan 18, 2023 |
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Episodio 38 - Cómo sanar a través de la compasión
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Jan 10, 2023 |
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Episodio 37 - Cómo cambiar tu vida
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Jan 03, 2023 |
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Episodio 36 - Calma a tu crítica interior
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Dec 20, 2022 |
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Episodio 35 - Siéntete equilibrada y conserva tu energía en navidad
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Dec 13, 2022 |
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Episodio 34 - El poder de la gratitud
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Dec 06, 2022 |
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Episodio 33 - Supera la depresión de invierno o sesional
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Dec 01, 2022 |
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Episodio 32 - Vale la pena ser auténtico
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Nov 22, 2022 |
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Episodio 31- Cómo aplicar el mindfulness en el día a día
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Nov 15, 2022 |
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Episodio 30 - Aprende a descansar mejor y aumentar tu calidad del sueño
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Nov 08, 2022 |
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Episodio 29 - Ventajas del Slow-Living o vivir una vida pausada
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Nov 01, 2022 |
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Episodio 28 - Superar la procastinación - The Now Habit
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Oct 25, 2022 |
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Episodio 27 - Confiar en tiempos de incertidumbre
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Oct 18, 2022 |
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Episodio 26 - Eres algo más que tus mente
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Aug 29, 2022 |
|
Episodio 25 - Deja ir la resistencia
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Aug 19, 2022 |
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Episodio 24 - La queja y por qué nos aferramos a ella
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Aug 12, 2022 |
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Episodio 23 - Mi experiencia con el minimalismo y mindset minimalista
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Aug 10, 2022 |
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Episodio 22 - Escucha a tu niña interior
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Aug 08, 2022 |
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Episodio 21 - La herida de la codependencia
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Aug 05, 2022 |
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Episodio 20 - Duda de tus pensamientos
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Aug 03, 2022 |
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Episodio 19 - Heridas de mi niña interior
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Mar 16, 2022 |
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Episodio 18 - El miedo y cómo ponerle límites
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Mar 01, 2022 |
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Episodio 17 - Estoicismo en el día a día
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Feb 13, 2022 |
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Episodio 16 - La espiral de la depresión
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Jan 28, 2022 |
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Episodio 15 - Autocuidado e independencia emocional
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Jan 18, 2022 |
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Episodio 14 - Deja de ser lo que los demás esperan
|
Jan 14, 2022 |
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Episodio 13 - Mis propósitos para el 2022
|
Jan 12, 2022 |
|
Episodio 12 - Vibra alto en el postparto
|
Dec 28, 2021 |
|
Episodio 11 - Postparto y energía femenina
|
Dec 20, 2021 |
|
Episodio 10 - Embarazo consciente y positivo
|
Dec 11, 2021 |
|
Episodio 9 - Estoy de vuelta
|
Dec 08, 2021 |
|
8 - ¿Que es lo que nos encierra?
|
Apr 16, 2020 |
|
7 - La velocidad (antes del coronavirus)
|
Apr 13, 2020 |
|
6 - Deja de ser productivo, vive en el presente
|
Jan 23, 2020 |
|
5- Estrés agudo y estrés crónico
|
Jul 05, 2019 |
|
4- Qué es el mindfulness?
|
Jun 26, 2019 |
|
3- Neuroproteccion en esclerosis múltiple, alimentación consciente. - Mindfulneuron
|
Jun 14, 2019 |
|
2 - Terapia conductual y mindfulness - Mindfulneuron
|
Jun 07, 2019 |
|
1- Dependencia emocional
|
Jun 04, 2019 |