Des outils concrets pour la connaissance de soi, le développement personnel, le bien être et lagestion des émotions. Suivez Antoine Menet et Julien Lampin qui, chaque mois, prennent une question de bien être, plongent dans le coeur de son fonctionnement et ressortent des astuces simples et concrètes pour aller mieux ! Retrouvez Antoine Menet sur sa chaîne Youtube dédiée à la préparation mentale. Podcast Sport Club, sur la radio RJR. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.