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Episode | Date |
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La Mindfulness ti rende più creativo
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Feb 15, 2023 |
Non avere paura della paura
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Jan 18, 2023 |
Gli imprevisti sono un'occasione di pratica
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Jan 04, 2023 |
Cosa significa meditare
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Dec 21, 2022 |
Mindful eating: ci beviamo un caffé?
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Dec 07, 2022 |
Mindful Eating: sai mangiare in modo consapevole?
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Nov 16, 2022 |
In ufficio con la Mindfulness
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Nov 02, 2022 |
Vai di fretta? Rallenta!
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Oct 19, 2022 |
La Mindfulness arriva al museo
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Oct 05, 2022 |
Sei capace si stare con quello che arriva?
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Sep 21, 2022 |
Quando hai smesso di ballare?
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Aug 24, 2022 |
La pratica della montagna
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Aug 17, 2022 |
Davanti al mare
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Aug 10, 2022 |
L'empatia migliora la salute
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Aug 03, 2022 |
Spegni il fuoco della rabbia
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Jul 27, 2022 |
Ma tu sai ascoltare?
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Jul 20, 2022 |
Pratica la casualità
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Jul 13, 2022 |
Quanto sei gentile con te stesso?
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Jul 06, 2022 |
Posso pensare di non pensare?
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Jun 29, 2022 |
Unitasking contro Multitasking
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Jun 24, 2022 |
Smettila di sabotarti
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Jun 15, 2022 |
Dall'Io passa al Tu
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Jun 08, 2022 |
La Mindfulness, botox della mente
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Jun 01, 2022 |
Impara a perdere il controllo
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May 24, 2022 |
La Mindfulness, elisir di giovinezza
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May 18, 2022 |
Fai la dieta del rumore
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May 11, 2022 |
Chiediti se sei felice
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May 03, 2022 |
Quanto viaggi nel tempo?
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Apr 27, 2022 |
Ci sei o ci fai?
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Apr 20, 2022 |
Allenati alla felicità
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Apr 13, 2022 |
Sapete davvero respirare?
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Apr 06, 2022 |
Disabituati ai bias negativi
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Mar 30, 2022 |
Tieni a bada il chiacchiericcio
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Mar 23, 2022 |
Meditare è alla portata di tutti
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Mar 09, 2022 |
Stress addio!
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Mar 03, 2022 |