Zen-Meditation | Hinnerk Polenski
By Zen-Meister Hinnerk Polenski
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Category: Spirituality
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Episodes: 70
Description
Du sehnst dich nach tiefer Erfüllung? Finde sie in dir selbst! Zen-Meister Hinnerk Polenski geht mit dir einen Weg der Zen-Meditation: Wenn wir lernen, in Stille und Kraft zu sitzen, wird sich in unserem Alltag mehr und mehr Freude, Kraft, liebevolle Verbundenheit und Gelassenheit öffnen.
Diese Podcastfolgen sind ursprünglich als Video auf YouTube erschienen: https://www.youtube.com/c/ZenKlosterBuchenbergZenMeisterHinnerkPolenski/videos.
| Episode | Date |
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Die Bedeutung von Ängsten auf der spirituellen Reise
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Apr 28, 2024 |
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Entdecke die Freiheit, die in Dir steckt
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Apr 21, 2024 |
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So ziehst du Stärke aus deiner Sensibilität
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Apr 16, 2024 |
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Geführte Mantra Meditation - Wer bist du?
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Mar 25, 2024 |
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Wie finde ich zu mir selbst?
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Mar 18, 2024 |
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Geführte Meditation - Die Stille des Herzens
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Mar 13, 2024 |
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Monkey Mind effektiv ausschalten und beginnen Kraft zu schöpfen
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Mar 04, 2024 |
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So überwindest Du den großen Körper-Geist-Konflikt
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Feb 28, 2024 |
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Werde zum Auge des Sturm -Die Kraft der Herzmeditation
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Feb 19, 2024 |
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Entdecke Dein Innerstes Selbst: Mit Geführter Meditation!
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Feb 12, 2024 |
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Wie wir mit Trennungen und Trennungsschmerz umgehen können
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Feb 05, 2024 |
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25 Minuten Zazen: Gemeinsame Zen-Meditation in Stille
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Jan 29, 2024 |
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Begegnung mit meinem japanischen Zen-Lehrer Kossan
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Jan 22, 2024 |
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25 Minuten Zazen – Gemeinsame Zen-Meditation (mit Waldgeräuschen)
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Jan 15, 2024 |
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Die Bedeutung der Stille in der Meditation: Eine kurze Reise zur inneren Ruhe
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Dec 18, 2023 |
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Von Innen heraus stark handeln: Nutze deine innere Kraft für Veränderungen
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Dec 11, 2023 |
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Wie bekomme ich mehr Kraft für meinen Alltag?
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Dec 04, 2023 |
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Was hat Liebe mit Erleuchtung zu tun?
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Nov 27, 2023 |
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Warum furchtloses Handeln die Essenz des Meditations-Weges ist | Hinnerk Polenski
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Nov 20, 2023 |
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Ein Meister ist nicht genug | Hinnerk Polenski
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Nov 13, 2023 |
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Wie kann ich Freunden mein Herz zeigen, ohne dabei schwach zu wirken?
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Nov 06, 2023 |
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Q&A Work-Live-Balance: Erfüllung finden in der Arbeitswelt
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Oct 30, 2023 |
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Wie kann ich lernen mir und meinem Weg zu vertrauen? Hinnerk Polenski
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Oct 23, 2023 |
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Finde die Linie im Chaos | Hinnerk Polenski
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Oct 16, 2023 |
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Wie du erkennen kannst, ob etwas unheilsam ist | Hinnerk Polenski
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Oct 09, 2023 |
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Wie fühle ich mich? Transformativer Umgang mit eigenen Gefühlen | Hinnerk Polenski
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Oct 02, 2023 |
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Der Weg der Mitte: Aktiviere deine Transformations-Zentren | Hinnerk Polenski
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Sep 25, 2023 |
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Herz vs Verstand – Woher weiß ich, was mein Herz will? | Hinnerk Polenski
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Sep 18, 2023 |
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Wie vermeide ich das Abdriften in Egoismus, Hedonismus usw.? | Hinnerk Polenksi
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Sep 11, 2023 |
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Sich die Selbsterlaubnis geben, den eigenen Weg zu gehen | Hinnerk Polenski
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Sep 04, 2023 |
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Geführte Meditation: Der Weg zur Inneren Stille (Teil 2) | Hinnerk Polenski
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Aug 28, 2023 |
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Geführte Meditation: Der Weg zur Inneren Stille (Teil 1) | Hinnerk Polenski
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Aug 21, 2023 |
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Zuversichtlich bleiben angesichts der drohenden Klimakatastrophe? | Hinnerk Polenski
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Aug 14, 2023 |
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Kann Zen helfen, wenn ein geliebter Mensch stirbt?
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Aug 07, 2023 |
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Das kann ChatGPT und künstliche Intelligenz für Dein Leben und die Zukunft bedeuten | Hinnerk Polenski
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Jul 31, 2023 |
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Freiheit ist Bewusstsein, das sich selbst erkennt | Hinnerk Polenski
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Jul 24, 2023 |
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Lebe, als wäre jeder Tag dein erster – Bewusstsein und Achtsamkeit im alltäglichen Leben | Hinnerk Polenski
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Jul 17, 2023 |
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Ich sitze hier allein mit mir Selbst | Hinnerk Polenski
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Jul 10, 2023 |
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Lerne richtig meditieren – Weltpremiere! Hinnerk Polenski
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Jul 03, 2023 |
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Taiko – der Klang der Trommel | Hinnerk Polenski
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Jun 26, 2023 |
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Wenn Perfektionismus zur Bremse wird – Getriebene Unruhe auflösen | Hinnerk Polenski
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Jun 19, 2023 |
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Kein Sein ohne Selbsterlaubnis – Selbstliebe ist der Eingang, Selbsterlaubnis ist die Tür | Hinnerk Polenski
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Jun 12, 2023 |
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Warum manifestieren nicht funktioniert und wie es dir doch gelingen kann | Hinnerk Polenski
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Jun 05, 2023 |
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Du bist nicht Du Selbst, wenn Du voll Innerer Unruhe bist | Hinnerk Polenski
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May 29, 2023 |
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Ein starkes Herz entwickeln – Geführte Meditation | Hinnerk Polenski
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May 22, 2023 |
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Du willst das große Geheimnis wissen? Alle Dinge sind im Herzen | Hinnerk Polenski
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May 15, 2023 |
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Innere Unruhe auflösen – Effektive Methode bei Unruhe, Ängsten und Stress | Hinnerk Polenski
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May 08, 2023 |
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Entdecke das verborgene Potenzial in Dir - Meditation, die dein Leben revolutioniert! | Hinnerk Polenski
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May 01, 2023 |
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Überwinde Deine Ängste – Erkenne den Kern mit Meditation | Hinnerk Polenski
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Apr 24, 2023 |
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Furchtlos wie ein Samurai: Ängste überwinden | Hinnerk Polenski
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Apr 17, 2023 |
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Sinn finden durch Traurigkeit? | Hinnerk Polenski
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Apr 10, 2023 |
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Innere Stärke in 4 Schritten - geführte Meditation | Hinnerk Polenski
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Apr 03, 2023 |
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So entwickelst du innere Gelassenheit | Hinnerk Polenski
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Mar 27, 2023 |
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Öffne deine verborgene Kraft | Hinnerk Polenski
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Mar 20, 2023 |
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So kannst du mit schlechter Stimmung umgehen | Hinnerk Polenski
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Mar 13, 2023 |
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Warum wir füreinander wichtig sind – der Weg des Bodhisattva | Hinnerk Polenski
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Mar 06, 2023 |
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5 Minuten Stille-Meditation für jeden Tag | Hinnerk Polenski
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Feb 27, 2023 |
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Das geerdete Herz - geführte Meditation | Hinnerk Polenski
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Feb 20, 2023 |
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Aktiviere deine Kraftmitte (Hara) in 5 Schritten | Hinnerk Polenski
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Feb 13, 2023 |
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Fülle und Erfüllung | Hinnerk Polenski
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Feb 06, 2023 |
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Warum Liebe kein Gefühl ist | Hinnerk Polenski
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Jan 30, 2023 |
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Angst im Herzen auflösen | Hinnerk Polenski
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Jan 23, 2023 |
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Äußere Unruhe in den Griff bekommen: in 3 Schritten | Hinnerk Polenski
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Jan 16, 2023 |
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Überwinde den Inneren Widerstand | Hinnerk Polenski
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Jan 09, 2023 |
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3 Tricks für tiefe Meditation | Hinnerk Polenski
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Jan 01, 2023 |
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Eine kleine Anleitung für Weihnachten | Hinnerk Polenski
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Dec 24, 2022 |
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Große Herzmeditation | Hinnerk Polenski
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Dec 19, 2022 |
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Innere Unruhe auflösen | Hinnerk Polenski
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Dec 12, 2022 |
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Einführung in Zen-Meditation | Hinnerk Polenski
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Dec 05, 2022 |
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Der Weg der Zen-Meditation | Atemzählen
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Dec 05, 2022 |