Plan Rust - De Podcast
By Britt
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Britt
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 29
Description
Hey! Welkom bij Plan Rust, de podcast voor vrouwen die zichzelf meer centraal willen zetten. In deze podcast heb ik het over mindset, zelfliefde en zelfzorg, persoonlijke ontwikkeling. Mijn missie is om jou te bevrijden van people pleasen en perfectionisme zodat jij een leven kan leiden met meer energie en vertrouwen!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Ontspannen de december maand in (#29)
|
Dec 08, 2023 |
|
HSP en de herfst dip: 4 tips! (#28)
|
Oct 22, 2023 |
|
Voeding om je mentaal welzijn een boost te geven met Jolien van Goodgut (#27)
|
Oct 11, 2023 |
|
Je ademhaling als tool om tot rust te komen met Sharon van Zuiver (#26)
|
Sep 27, 2023 |
|
Kan jij als HSP écht jezelf zijn? (#25)
|
Sep 20, 2023 |
|
Ben jij een zorger? (#24)
|
Aug 03, 2023 |
|
Hoe natuurlijke anticonceptie jou kan helpen milder te zijn voor jezelf met Laura Russo (#23)
|
Jul 29, 2023 |
|
Hoe gaat het écht met jou? 6 reflectievragen die je dieper laten nadenken (#22)
|
Jul 04, 2023 |
|
Mijn burn-out is het mooiste cadeau dat ik gekregen heb! (#21)
|
Jun 25, 2023 |
|
Als rust nemen eng voelt (#20)
|
Jun 19, 2023 |
|
HSP en het overnemen van emoties van anderen (#19)
|
Jun 08, 2023 |
|
#18: Tot rust komen met ADHD en autisme met Elise Cordaro
|
May 17, 2023 |
|
#17: Affirmaties, wat zijn ze en waarom zou je ze gebruiken?
|
Apr 26, 2023 |
|
#16: De vrouwencirkel als hulpmiddel voor zelfinzicht en zelfontwikkeling met Tiny Sanders
|
Apr 19, 2023 |
|
#15: Wat wil jij later worden? Over de vele interesses als creatieve generalist
|
Apr 05, 2023 |
|
#14: Van piekeren naar vol vertrouwen
|
Mar 22, 2023 |
|
#13: Over lichaam onzekerheden en je zelfvertrouwen boosten met Tine van Boudoir by Tine
|
Mar 17, 2023 |
|
#12: De work-life balans terugvinden als mama met Lynn van Lynnco
|
Mar 09, 2023 |
|
#11: HSP en wat nu?
|
Mar 01, 2023 |
|
#10: Bewegen voor mama's en zwangeren met Terry van Straffe mama's
|
Feb 15, 2023 |
|
#9: Zelfliefde: In 6 stappen naar meer liefde voor jezelf
|
Feb 08, 2023 |
|
#8: Tijd nemen voor jezelf zonder schuldgevoelens
|
Jan 30, 2023 |
|
#7: Genieten van eten zonder schuldgevoelens met Sofie van Sofit
|
Jan 13, 2023 |
|
#6: Schrijven als zelftherapie
|
Jan 09, 2023 |
|
#5: Reflecteren op het afgelopen jaar
|
Dec 23, 2022 |
|
#4: De lat wat lager leggen tijdens de eindejaarsfeesten
|
Dec 17, 2022 |
|
#3: Hoe ik als HSP omga met de prikkels van mijn hevige kinderen 😆
|
Dec 05, 2022 |
|
#2: In 7 stappen NEE leren zeggen en je grenzen aangeven
|
Dec 05, 2022 |
|
#1: Mijn verhaal: van boekhouder naar life coach en het begin van Plan Rust
|
Dec 05, 2022 |