Podcast ohne Freunde
By Lukas Litt
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Category: Mental Health
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Episodes: 91
Description
Wochenbuch und oversharing safespace 🗣
jeden Mittwoch neu! Instagram: Lukas Litt 🤝🏻❤️🩹
Spotify: Lukas, Der Rapper & Lukas Litt
| Episode | Date |
|---|---|
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ich bin Opa geworden!
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Jun 09, 2026 |
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die Folge nach meiner Nasen-Operation
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Jun 02, 2026 |
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wie ich mich selbst manipuliere
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May 26, 2026 |
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ich geh (schon wieder) pleite
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May 19, 2026 |
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die Angst vor meinem Spiegelbild
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May 12, 2026 |
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aus der Haustür geprügelt
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May 05, 2026 |
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wie kann ich heute glücklich sein?
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Apr 28, 2026 |
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nichts geleistet
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Apr 21, 2026 |
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drück mich da wo es weh tut
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Apr 14, 2026 |
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wie ich erfolgreich wurde und alles verloren habe (Lukas, Der Rapper)
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Apr 07, 2026 |
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meine Opferrolle
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Mar 31, 2026 |
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Lebensmüde
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Mar 24, 2026 |
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Totalschaden
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Mar 17, 2026 |
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Derealisation und mein großes neues Projekt
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Mar 10, 2026 |
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zwischen Schlafstörungen und Weiterentwicklung
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Mar 03, 2026 |
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sind meine täglichen Ängste real?
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Feb 24, 2026 |
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mach es nicht für den Plot! (oder doch?)
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Feb 17, 2026 |
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Aua und Übelkeit
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Feb 10, 2026 |
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warum fällt mir das so schwer?
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Feb 03, 2026 |
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aktionistische Wut
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Jan 27, 2026 |
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die erste Folge mit Video (ich zeige mein wahres Gesicht)
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Jan 20, 2026 |
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zwei mal Menschenkontakt pro Woche
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Jan 13, 2026 |
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bitte mehr Schmerzen!
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Jan 06, 2026 |
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mein erstes Silvester alleine
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Dec 30, 2025 |
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"darüber möchte ich nicht reden"
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Dec 23, 2025 |
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ich habe es getan..
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Dec 16, 2025 |
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belaste ich andere mit meiner Angst?
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Dec 09, 2025 |
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ich habe "ja" gesagt!
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Dec 02, 2025 |
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Panik im safespace
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Nov 25, 2025 |
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alles soll sich ändern
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Nov 18, 2025 |
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zu viel Stillstand und Chaos
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Nov 11, 2025 |
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vielleicht komme ich nie mehr zurück
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Nov 04, 2025 |
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wie setze ich Grenzen und stehe für mich selbst ein?
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Oct 28, 2025 |
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wie weint man richtig?
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Oct 21, 2025 |
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Angst
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Oct 14, 2025 |
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wie werde ich negative Gedanken los?
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Oct 07, 2025 |
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der geheimnisvolle Mann am See..
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Sep 30, 2025 |
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ich sollte eigentlich nicht hier sein (aus Österreich)
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Sep 23, 2025 |
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Angst vor meiner Handy-Galerie
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Sep 16, 2025 |
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ich geh (absichtlich) pleite
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Sep 09, 2025 |
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Tränen in Deutschland
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Sep 02, 2025 |
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Tränen in Dänemark
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Aug 26, 2025 |
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mein Wettlauf
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Aug 19, 2025 |
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meine Dinkelwaffel-Episode
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Aug 12, 2025 |
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Eine Woche ungeduscht in Finnland
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Aug 05, 2025 |
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nicht mitgespielt und trotzdem verloren
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Jul 29, 2025 |
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wie lasse ich los?
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Jul 22, 2025 |
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mein Motorschaden
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Jul 19, 2025 |
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ganz viel Feuer
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Feb 28, 2025 |
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auf 2x speed ist es nicht so traurig
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Feb 27, 2025 |
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ich kann das nicht
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Feb 14, 2024 |
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Sein oder Nichtsein. Bist du ehrlich zu dir selbst?
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Feb 06, 2024 |
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zieh deine Schuhe an, auch wenn du dabei stirbst
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Jan 30, 2024 |
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am Ende doch noch sinnvoll
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Jan 23, 2024 |
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Ich schäme mich für diese Gedanken
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Jan 16, 2024 |
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muss ich das fühlen?
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Jan 09, 2024 |
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meine Angst schreit mich an
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Jan 02, 2024 |
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mitten in der Woche an irgendeinem Tag
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Dec 27, 2023 |
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Mein Vorfall in der Dusche
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Dec 20, 2023 |
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heute bleibe ich liegen
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Dec 13, 2023 |
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was macht mich heile?
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Jan 27, 2023 |
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was macht mich kaputt?
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Jan 09, 2023 |
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mein Gehirn und ich
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Dec 22, 2022 |
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ich bin doch nur der Baggerfahrer
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Dec 02, 2022 |
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Nasenspray, Depressionen & Aufräumen
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Nov 10, 2022 |
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meine Einsamkeit
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Oct 28, 2022 |
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mein Neuanfang
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Oct 20, 2022 |
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ich habe mich verloren
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Sep 12, 2021 |
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das ist gar nicht gut
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Aug 20, 2021 |
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Ich hatte zum ersten Mal Todesangst
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Jul 01, 2021 |
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ich schlafe jetzt im Keller
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Apr 28, 2021 |
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mein Körper ist kaputt
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Apr 03, 2021 |
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ich scheiß auf alle
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Jan 22, 2021 |
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mein positiv-negatives Gefühl
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Jan 13, 2021 |
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mein nächster Berg
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Dec 29, 2020 |
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mein Schuss in der Nase
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Dec 18, 2020 |
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"das ist doch keine gute Podcast-Folge?!"
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Dec 06, 2020 |
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endlich bin ich krank
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Nov 30, 2020 |
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mein mental breakdown
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Oct 01, 2020 |
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von allem überfordert
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Aug 25, 2020 |
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meine gemütliche Corona-Quarantäne
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Mar 16, 2020 |
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ich habe geweint
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Feb 26, 2020 |
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Schön aber traurig
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Feb 13, 2020 |
|
ja..Scheiße
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Nov 06, 2019 |
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meine neuen Hobbys
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Oct 18, 2019 |
|
mein Leben hat mich im Schlaf verprügelt
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Aug 29, 2019 |
|
"Post-Dänemark-Depressionen"
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Aug 10, 2019 |
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hi Depressionen (bitte geht wieder weg)
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Apr 20, 2019 |
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hi Angst
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Mar 09, 2019 |
|
hi Perfektionismus
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Feb 23, 2019 |
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Einfach ein bisschen Reden
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Feb 13, 2019 |